Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое возникает в результате нарушения кровообращения или разрыва стенки сосуда. Ранняя профилактика инсульта способна предотвратить развитие этой патологии в 80% случаев, однако, эффективная профилактика инсульта невозможна без знания причин развития этого заболевания.
В зависимости от причин возникновения он подразделяется на 2 основных вида: ишемический инсульт (инфаркт мозга) и геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг).
Инфаркт мозга возникает при прекращении поступления крови по артериям, которые питают определенный участок головного мозга. Это может происходить по следующим причинам:
— рост атеросклеротической бляшки;
— оторвавшийся тромб, который попадает в сосуды головного мозга в момент внезапного возникновения аритмии;
— резкое повышение либо падение артериального давления;
— повышение вязкости крови с образованием ее сгустков в сосудах мозга.
Основной причиной кровоизлияния в головной мозг является резкий скачок артериального давления, в результате которого происходит разрыв сосуда. В редких случаях при постоянно высоких значениях артериального давления происходит постепенное «выдавливание» крови через стенку сосуда в ткань мозга.
Профилактика инсульта является обязательной для:
— женщин старше 50 и мужчин старше 45 лет;
— лиц с артериальной гипертензией, сердечной недостаточностью, болезнями сердца, нарушениями ритма, нарушением свертываемости крови в анамнезе;
— лиц с сахарным диабетом;
— курильщиков со стажем.
Особое место занимает профилактика инсульта в пожилом возрасте. У людей старше 50 лет происходят возрастные изменения кровеносных сосудов – снижение эластичности сосудистой стенки, которая может не выдержать резкого повышения давления, например, на фоне стресса или сильных эмоций.
Основные меры профилактики инсульта:
Артериальное давление – под контроль
В 99% случаев причиной развития инсульта является артериальная гипертензия. Поэтому необходимо держать под контролем уровень артериального давления. Нормальными его значениями являются: систолическое («верхнее») – не выше 140 мм рт. ст., диастолическое («нижнее») – не выше 90 мм рт. ст.
Для постоянного контроля уровня артериального давления необходимо иметь личный аппарат по измерению артериального давления – тонометр. Пожилым людям следует выбирать автоматические или полуавтоматические модели, не требующие специальных навыков при их использовании. Результаты записывают в дневник: утром после пробуждения, в обед, вечером перед сном, отмечая дату и полученные значения.
При обнаружении высоких значений артериального давления впервые, следует проконсультироваться у врача. Если диагноз артериальная гипертензия уже поставлен, контроль давления поможет оценить эффективность назначенных препаратов и изменить схему лечения при необходимости.
Борьба с нарушением ритма
Кровяные сгустки, образующиеся в полости сердца и на его клапанах при некоторых заболеваниях, могут выходить в общий кровоток и перекрывать просвет сосудов головного мозга. Риск этого возрастает, если имеется нарушение сердечного ритма – аритмия.
Нет вредным привычкам!
Инсульт возникает у курильщиков в 2 раза чаще по сравнению с людьми без вредных привычек. Это происходит потому, что никотин сужает мозговые артерии и снижает эластичность сосудистой стенки. При неблагоприятных условиях сосуды могут не выдержать резкого подъема артериального давления и разорваться. У человека, который бросил курить, уже через 5 лет вероятность развития инсульта снижается на 50%.
Микроспория («стригущий лишай») – это грибковое заразное кожное заболевание человека и животных, вызванное микроскопическими патогенными грибами рода Микроспорум.
Человек заражается микроспорией при непосредственном контакте с больными животными, больным человеком или через инфицированные предметы окружающей среды. Инкубационный период составляет от 7 до 90 дней.
При заболевании микроспорией у человека преимущественно поражаются кожа и волосы. На коже появляются округлые или овальные, четко очерченные пятна. По краю пятна формируется непрерывный возвышающийся валик, представленный мелкими узелками, пузырьками и корочками. Центральная часть пятна имеет более бледную окраску, с отрубевидным шелушением на поверхности. На волосистой части головы возникает очаг, волосы в котором обламываются на высоте нескольких миллиметров от поверхности кожи, создавая эффект короткой стрижки (отсюда название “стригущий лишай”), пеньки волос покрыты чехлом серовато-белого цвета из спор гриба. С течением времени очаги микроспории на гладкой коже и волосистой части головы увеличиваются в размерах и приобретают форму круга или овала. Размер очагов поражения может достигать 10 см в диаметре.
Корь и коклюш – это капельные инфекции, распространяющиеся при дыхании, кашле и чихании. Инфекции могут вызвать тяжелую клинику, осложнения и даже смерть. Главный симптом кори это сыпь по всему телу: появляется поэтапно и распространяется сверху вниз. Главный симптом коклюша — это длительный приступообразный изнуряющий кашель длительностью до 3 месяцев. Обязательная вакцинация по Национальному Календарю профилактических прививок Республики Беларусь предотвратила значительное число случаев заболевания данными инфекциями.
В том числе из-за наличия достаточно большого количества лиц, непривитых против кори и коклюша создалась благоприятная почва для активизации эпидпроцесса. И, что примечательно с более тяжелой клиникой и частыми осложнениями. Смертельные случаи от кори уже регистрируются на территории Российской Федерации.
Острые респираторные инфекции (далее — ОРИ) и грипп продолжают оставаться актуальными инфекционными заболеваниями в период зимнего сезона.
Следует помнить, что возбудители ОРИ и гриппа передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно заразны, из-за чего способны вызывать массовые заболевания среди людей. Существует более 200 респираторных вирусов, в связи с этим человек за эпидемический сезон может переболеть ОРИ несколько раз.
Заболеть гриппом могут даже люди с самым крепким иммунитетом. Это связано, во-первых, с мутацией вируса, то есть каждый год организм оказывается «лицом к лицу» с новыми вариантами вирусов. Вторая причина заключается в исключительно высокой скорости размножения вирусов и распространения инфекции среди людей.
На протяжении ряда лет в эпидемический сезон ежегодно циркулирует одновременно три разновидности вируса гриппа: два вируса гриппа типа А и вирус типа В. Согласно прогнозу специалистов рост заболеваемости ОРИ следует ожидать в конце января – начале февраля 2024г.
Зима – время повышенного травматизма. Причинами травм в зимний период чаще всего служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Зимний травматизм составляет до 15% от заболеваемости с временной утратой трудоспособности.
Наиболее частой причиной зимнего травматизма являются падения на скользкой поверхности. При этом зачастую виновна в полученных травмах банальная спешка. Пешеходы не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскользнуться и упасть можно как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках. Особенно часто травмам и переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная ломкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Поэтому людям пожилого возраста следует избегать выходить из дома в скользкую погоду, следует отложить поездки и походы в магазин.
Чтобы избежать падений и травм в гололед необходимо:
С 30 ноября по 29 декабря 2023 года на территории Хойникского района проходит месячник по обеспечению безопасности жизнедеятельности населения. Цель: снижение количества пожаров, происходящих по причине несоблюдения гражданами правил пожарной безопасности в жилых зданиях и сооружениях, населенных пунктах и территориях, в т.ч. сельской местности, повышение информированности населения о возможностях государственных организаций по оказанию услуг в сфере обеспечения пожарной безопасности, укрепление правопорядка, предупреждение правонарушений, совершаемых гражданами в состояниии алкогольного опьянения.
Что мы знаем про вирусный гепатит А:
-является воспалительным заболеванием печени, которое может протекать в легкой или тяжелой форме;
— присутствует во всем мире и возникает как в виде единичных случаев, так и в виде эпидемий;
— возбудитель долго сохраняется в окружающей среде;
— почти у всех пациентов болезнь заканчивается выздоровлением с формированием пожизненного иммунитета. Однако в очень редких случаях заражением вирусом гепатита А может приводить к фульминантному гепатиту с летальным исходом;
— риск заражения возникает в условиях отсутствия безопасного водоснабжения, в плохих санитарно-гигиенических условиях и при несоблюдении правил личной гигиены;
— для профилактики существует безопасная и эффективная вакцина.
Какие факторы риска инфицирования вирусным гепатитом А существуют:
Паллиативным называют лечение, которое не направлено на
борьбу с причиной заболевания и полное излечение. Его задачами
являются: снижение болевых ощущений, а также максимальное
возвращение человека к полноценной жизни, обеспечение физического
и психоэмоционального благополучия.
Основными принципами паллиативной медицинской помощи
являются:
доступность;
безвозмездность;
улучшение качества жизни: уменьшение страданий и достижение
максимального комфорта и самостоятельности пациента;
индивидуальный подход;
поддержка не только пациента, но и его близких.
Хоспис (одна из форм паллиативной помощи) – это
специализированное медицинское учреждение для ухода за неизлечимо
больными людьми в конце жизни.
Философия хосписа утверждает, что хоспис - это не «дом смерти»,
а «дом жизни».
Если общество считает себя цивилизованным, то непременно
обязано позаботиться о том, чтобы неизлечимые больные получили
качественный и должный уход.
Первый хоспис в Советском Союзе был создан в СанктПетербурге в 1990 году.
В Беларуси первой организацией по оказанию данного вида
помощи является общественная благотворительная организация
«Белорусский детский хоспис», который осуществляет свою
деятельность с октября 1994 года.
Паллиативная медицинская помощь оказывается
государственными организациями здравоохранения и иными
организациями:
в стационарных условиях;
в амбулаторных условиях - в кабинетах (центрах) паллиативной
медицинской помощи;
в условиях отделений дневного пребывания;
вне организаций здравоохранения - выездной патронажной службой
паллиативной медицинской помощи кабинета (центра) паллиативной
медицинской помощи.
Янина Черненкова, врач-гигиенист (заведующий отделением) отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»
Именно в семье закладываются условия, от которых будет зависеть не только процесс формирования личности ребенка, но и его здоровье в будущем. Сегодня семье отводится одна из главных ролей в воспитании здорового ребенка на основе привития навыков здорового образа жизни. Часто многие недооценивают, как важны эти навыки для всестороннего развития их детей: физического, психического и умственного. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка, для того, чтобы у него с самого раннего возраста выработалось осознанное отношение к своему здоровью.
Семейные привычки, традиции, образ жизни и отношение к своему здоровью, выработанные в родительской семье, переносятся затем ребенком во взрослую жизнь и в уже созданную им ячейку общества. Поэтому задача родителей ˗ научить детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, а также личным примером демонстрировать здоровый образ жизни. Именно с родителей ребенок берет пример, именно в семье у ребенка закладывается бережное и осознанное отношение к своему здоровью и потребность вести здоровый образ жизни. Существует правило: «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья».
Всемирная кампания против СПИДа демонстрирует международную солидарность в борьбе с эпидемией ВИЧ-инфекции более 30 лет: в соответствии с решением Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Генеральной Ассамблеи ООН в 1988 году 1 декабря был провозглашен Всемирным днем борьбы со СПИДом. За эти годы во многих странах мира день стал значимой датой, обозначающей актуальность темы на современном этапе, достижения в сфере профилактики и лечения ВИЧ-инфекции.
Проблема распространения ВИЧ-инфекции остается одной из медицинских и социальных глобальных вызовов, с которым сталкиваются все без исключения государства. В мире продолжает существовать неравенство в доступности тестов, лекарств, новых технологий и научных данных в отдельных странах Африки и Азии. Согласно статистике, темпы распространения ВИЧ-инфекции в некоторых странах сохраняются на достаточно высоком уровне, и отчасти этому способствует неосведомленность населения о способах ее передачи и неправильная оценка личных рисков. Недостаток информации о болезни и мерах по ее профилактики порождает огромное количество мифов и необоснованных страхов, а люди, живущие с ВИЧ-инфекцией, подвергаются социальной стигматизации. Важно помнить, что ВИЧ не передается контактно-бытовым и воздушно-капельным путем.