Активное долголетие - 2030

По мере старения роль семьи в жизни пожилого человека возрастает: прекращение работы при достижении пенсион­ного возраста, часто наступающее в этот период ухудшение здоровья и усиливающееся снижение мобильности ограничи­вают интересы и виды деятельности пожилых людей, все вни­мание переключается на семейные дела. Семейные контакты при этом заменяют другие утраченные контакты.

Sep22

Ослабление здоровья, возрастающее с годами физическое одряхление ставят пожилого человека все в большую зависимость от других членов семьи, он нуждается в их опеке и помощи. Особенно эта потребность проявляется в периоды обострения болезней. Находясь в семье, пожилые и старые люди могут надеяться на безопасность и независимость от трудно­стей, с которыми им приходится сталкиваться.

В то же время, выполняя посильную работу по дому, помо­гая остальным членам семьи в ведении домашнего хозяйства и в уходе за детьми, пожилой человек обретает чувство уве­ренности в своей полезности, что помогает ему в определен­ной мере адаптироваться к периоду старости.

Место пожилого человека в семье, так же как и в обществе в целом, определяется общим социально-экономическим и куль­турным развитием, материальными и хозяйственными взаимоот­ношениями, местными и, в частности, национальными обычаями. На семейное положение пожилых людей существенное вли­яние оказывают многие факторы, в том числе пол, возраст, место проживания (деревня или город), супружество, наличие детей. Рассмотрим, какую роль играет пол в семейном положе­нии лиц пожилого возраста.

Среди пожилых людей гораздо больше женщин, чем мужчин. Особенно они доминируют в старших возрастных группах. Это объясняется большим долголетием женщин и частично—бо­лее ранней смертью мужчин. В нашей стране, как и в других, пострадавших от войны, эта численная диспропорция достигла таких больших размеров также вследствие военных потерь.

В итоге у нас больше одиноких женщин, чем одиноких муж­чин. Следует также отметить, что мужчины, потеряв жену (овдо­вев), гораздо легче вступают в брак и берут, как правило, жену моложе себя. У пожилых вдов гораздо меньше в связи с этим шансов вступить в повторный брак.

Значительную роль для вступления в поздний брак играет не только материальный, но и моральный фактор, стремле­ние избавиться от одиночества, приобрести друга и спутника жизни в период старости. Очень важно поэтому способствовать созданию благоприятного общественного отношения к заклю­чению браков пожилыми людьми.

Одиночество связано с усугублением чувства изоляции в обществе, с прекращением работы. Психологическая неу­довлетворенность своим положением нередко влечет за собой быстрое наступление физического одряхления, сопровождаю­щегося иногда психическим расстройством. Как правило, одинокие старики живут в худших экономических и бытовых усло­виях, чем семейные.

Довольно часто одиночество приводит к суицидным поступ­кам. И у мужчин, и у женщин достаточно высок суицидный риск в случае утраты одного из супругов или любого «значимого другого» (ребенка, родителей). В целом 25% суицидов связаны с необратимой утратой: смертью или гибелью близкого человека.

В возрастном этапе 55—65 лет часто наблюдается так назы­ваемая реакция демобилизации, возникающая как результат ухода на пенсию, должностного понижения или общего психоло­гического кризиса позднего возраста. Будущее рисуется в мрач­ном свете, планов и намерений нет, а прошлое, наоборот, иде­ализируется, окрашивается в исключительно розовый цвет.

Поэтому у человека появляются пассивные суицидные выска­зывания типа «никогда не вернуть того, что было». Это должно насторожить родных и близких. Они обязаны понять, что пожи­лому человеку срочно требуется помощь.

В возрасте от 65 до 75 лет возможно возникновение суицидоопасных возрастных ситуационных депрессий. Человек может находиться в оппозиции к семье: пытаясь отстаивать свои права, он жалуется соседям, пишет жалобы, ходит по инстан­циям. Однако невнимание к его проблеме со стороны родственников приводит к тому, что он в качестве протеста, не добившись результатов, выбирает суицидный поступок.

Возрастная группа старше 75 лет считается традиционно сложной в плане психологического и психотерапевтического воздей­ствия. Чаще всего это старики и старушки, сохраненные сомати­чески и психически, но не видящие смысла в своей жизни. Они отказываются от еды, безразлично относятся к своему внешнему виду. Их постоянно преследует мысль «уйти из жизни самому».

Поэтому семья становится основным фактором, сдержи­вающим суицидальное поведение пожилого человека. В ней должны строиться отношения на основе личной ответствен­ности за благополучие всех и каждого, стремления облегчить положение лиц старшего возраста.

И в этом крайне необходима консультационная помощь соци­альных работников.

Если говорить о возрасте, то следует подчеркнуть, что вся совокупность пожилых и старых людей характеризуется очень значительными различиями, это объясняется уже тем, что она включает в себя лиц от 60 до 100 лет. Геронтологи предлагают разделить эту часть населения на молодых и пожилых (или «глубоких») стариков, подобно тому, как во Франции существует понятие третий и четвертый возрасты. Границей перехода из «третьего» в «четвертый» возраст считается преодоление рубежа от 75 до 80 лет. В группе молодых стариков определенные про­блемы могут выглядеть иначе, чем среди более старых; это каса­ется, например, главенства в семье, распределения домашних обязанностей, частоты их выполнения и т. д.

Говоря о месте проживания, отметим, что ведение деревен­ского или городского хозяйства также оказывает влияние на семейные отношения.

До недавнего времени в деревне господствовал обычай, сохра­нявший старым родителям место в доме до самой смерти, ибо единое хозяйство кормило все поколения. Совместное прожи­вание в принципе обеспечивало поддержку и помощь, каждому члену семьи, включая, естественно, и стариков.

Позднее ситуация резко изменилась, и уже многие дети, соз­дав семьи, не хотят жить под одной крышей со своими роди­телями. Следует также иметь в виду, что сам факт наличия семьи вовсе не является достаточным условием для благопо­лучного развития семейных отношений. Для близких, тесных отношений между представителями разных поколений одной семьи необходимы как желание, так и возможность их поддер­живать с обеих сторон.

Важным фактором, влияющим на положение пожилых людей, является супружество. Пожилой возраст—заключи­тельная фаза супружеской жизни. Исследования показали, что супружество и в этот период играет важную роль. Смерть одного из супругов обычно тяжело травмирует другого, изме­няя его образ жизни и поведение. Нередко после этого человек отказывается вести собственное хозяйство и попадает в зави­симость от своих близких. Часто при этом роль главы семьи переходит к кому-либо из младших членов семьи. Одиночество стало уделом многих женщин.

Потеряв супругу, например, пожилые и старые мужчины чаще, чем женщины, создают новые семьи или переходят жить в семьи детей, родственников, переезжают в дома-интернаты, женщины же остаются одни. Пропорция замужних женщин и женатых мужчин в возрасте 65 лет и более составляет, как показывают данные исследований, 1:3.

По имеющимся данным многие одинокие люди находятся в изоляции от общества, никто их не навещает, и они не наве­щают никого. Не во всех случаях причиной является отсутствие родных, некоторые просто-напросто не поддерживают никаких контактов с имеющимися у них родственниками.

Подчеркнем, что одинокий образ жизни и одиночество род­ственны друг другу, но их не следует смешивать. Первое из них можно было бы называть физическим, а второе—социальным. Чувство одиночества—очень тяжелое переживание, связан­ное с утратой существенных жизненных ценностей либо близ­кого человека, либо переживание покинутости, брошенности. Оно явственно отражает психофизическое состояние пожи­лого человека, затрудняя завязывание новых и поддержание старых контактов и связей.

И, наконец, фактор—дети. Подавляющее большинство людей пожилого возраста имеют детей. Семейные связи и контакты людей пожилого возраста поддерживаются главным образом по прямой линии. Отношения с братьями и сестрами активи­зируются в случаях, когда нет более близких родственников. Проживая вместе или недалеко друг от друга и поддержи­вая достаточно частые контакты, родители и их взрослые дети оказывают взаимные жизненно важные услуги и помощь. Для родителей это имеет значение не только в материальном отно­шении, но и в эмоциональном, как выражение памяти и бли­зости, уважения и сердечности. Услуги и помощь со стороны взрослых детей имеют для родителей тем большую ценность, что во многих случаях они являются единственно значимыми для них контактами с людьми.

Самая распространенная форма помощи, которую получают родители от своих детей,—финансовая поддержка. Родители тоже не остаются в долгу: они помогают в ведении домашнего хозяйства, присматривают за внуками, проживая вместе, вно­сят свой финансовый вклад, например, пенсию, в общие рас­ходы на ведение хозяйства.

Во многих семьях эта финансовая поддержка (пенсия) при постоянной задержке заработной платы в условиях экономи­ческого кризиса является единственным источником суще­ствования.

В деревне взаимная помощь выражается в совместной работе в саду и огороде, по уходу за домашними животными и т. д.

В кризисных ситуациях, например при болезни, на помощь можно рассчитывать прежде всего со стороны тех членов семьи, которые живут рядом или недалеко.

Число женщин при взаимном обмене услугами и помощью значительно превышает число мужчин, что объясняется как характером преобладающих услуг, традиционно считающихся женскими, так и большим количеством одиноких незамужних женщин. Мы уже отмечали, что непропорционально больше одиноких женщин, чем замужних, и вообще женщин, чем муж­чин, проживающих совместно с взрослыми детьми.

Со временем меняется характер взаимной помощи между родителями и детьми. Родители в возрасте 65—69 лет в целом делают для своих взрослых детей больше, чем получают от них, но пропорция становится обратной при возрасте родителей старше 75 лет. Обмен услугами и помощью несравнимо выше между родителями и взрослыми детьми, живущими вместе или недалеко друг от друга, чем между живущими на значительном расстоянии. 65% родителей утверждают, что не получают ника­кой помощи от детей, живущих отдельно, но только небольшое число (10% крестьян, 20% остальных) сообщают, что не полу­чают никакой помощи от детей, живущих вместе с ними.

Однако, несмотря на это, родители отмечают, что хотели бы поддерживать тесные отношения с взрослыми детьми, но жить отдельно. Хотя пожилые родители в целом оценивают семей­ные отношения как «достаточно хорошие», это вовсе не озна­чает, что они складываются успешно. Так, примерно У4 часть родителей, живущих вместе с взрослыми детьми, отмечают, что у них не лучшим образом складываются отношения с невест­ками и даже детьми. В то же время, когда у родителей возни­кают проблемы, на вопрос: «Кто обязан помогать старому чело­веку, попавшему в беду,—дети (семья) или общество?»—боль­шинство опрошенных стандартно отвечают: «Дети».

Обычно рост численности пожилых людей ассоциируется с ростом численности людей, требующих ухода и опеки. Однако процент людей, нуждающихся в опеке, колеблется от 20 до 30%. Число нуждающихся во временном уходе и помощи находится в этих же пределах. Кроме того, далеко не каждый пожилой человек нуждается в помощи, во всяком случае, не на протя­жении всей своей старости. Очень многие имеют благоприятные экономические и жилищные условия, но болеют, а в слу­чае необходимости могут воспользоваться службами здравоох­ранения. Число пожилых людей, обходящихся без постоянной помощи в занятии домашними делами, во много раз превы­шает число нуждающихся в такой помощи.

Главным источником этой помощи, к тому же наиболее желанным, является семья. Семья оказывает первую помощь, вызывает врача (если надо), выполняет его рекомендации, забо­тится о больном, дает лекарства, пищу и т. д. Из членов семьи этим чаще всего занимаются: дочь (29%), жена (24%), невестка и муж (по 10%), другие родственники и сын (14%). Как видно из этих данных, опекунские функции над больными чаще выпол­няют члены семьи женского пола (в том числе соседки—при отсутствии семьи). За мужчинами, главным образом, ухажи­вают жены, за женщинами—дочери и невестки.

В сравнении с участием родных в уходе за пожилыми людьми роль медицинских сестер и других работников из обществен­ного сектора здравоохранения незначительна. Так, в России примерно 1% нуждающихся в домашнем уходе больных охва­чен их услугами, в то же время в Дании—3% мужчин и 12% женщин, в Великобритании—4% мужчин и 5% женщин.

Можно, таким образом, утверждать, что опека со стороны родных как культурный феномен имеет в Европе очень давнюю традицию.

Характерно, что пожилые люди склонны очень высоко оце­нивать свои семейные отношения и качество помощи, полу­чаемой ими от семьи, хотя объективный сторонний наблю­датель мог бы по этому поводу высказать не одно замечание. Необходимо, однако, иметь в виду, что сам по себе уход со сто­роны близких людей вызывает естественную благодарность у беспомощного человека, поддерживая его уверенность в том, что он занимает в семье надлежащее ему место и пользуется любовью и уважением. Однако из средств массовой информа­ции, а чаще всего из практики, мы узнаем и о случаях отказа семьи от ухода за стариками.

Усилия семьи по уходу за своими больными и немощными стариками измеряются не только категориями медицинских и эмоциональных ценностей, они экономят государству зна­чительные средства, которые необходимо было бы тратить на дома-интернаты, больницы, пансионаты, а также связанные с ними услуги. Трудно представить себе ситуацию в масштабе всего общества, если бы не существовало такого семейного ухода.

Тенденции, происходящие в современном обществе, свиде­тельствуют о том, что в перспективе все-таки будет расти стрем­ление "родителей» и «детей» жить отдельно друг от друга.

Рост уровня жизни, улучшение квартирных условий, упо­рядочение пенсионного обеспечения пожилых людей и дру­гие факторы, несомненно, ограничат мотивы для совместного проживания пожилых и молодых людей. Установки людей как старшего, так и среднего поколения в сфере взаимоотношений отражают стремление не только к «близости на расстоянии», но и к «близости со взаимной независимостью». Объективно эта тенденция существует, но чтобы она реализовалась, необхо­димо создать условия, при которых можно было бы выбирать между квартирой с родителями и квартирой отдельно.

Таким образом, с одной стороны, семья выполняет особую функцию, которая заключается в ликвидации пробелов в дея­тельности органов здравоохранения и социальной защиты, а с другой—у семьи весьма ограниченные возможности в тех случаях, где нужны профессиональные знания и навыки.

Трудно, конечно, предсказать, как в будущем будет решена эта проблема. Однако после четкого уяснения того, что семья спо­собна выполнять лучше, чем учреждения социальной помощи, и наоборот, что эти учреждения могут делать лучше, чем семья, и после установления необходимых связей между двумя этими источниками помощи семья сможет играть еще более эффек­тивную роль, чем прежде.

Очень важна проблема межпоколенных отношений в семье.

Благополучные семейные отношения создают положитель­ный эмоциональный фон, представляющий необходимое усло­вие успешного выполнения рекреативной функции семьи. Для пожилых людей общение в семье выполняет особую компен­саторную функцию в период выхода на пенсию. Если в тече­ние трудовой деятельности потребность в общении могла быть в значительной степени удовлетворена за счет социальных контактов в трудовом коллективе, то после выхода на пенсию удовлетворение такой потребности возможно в большинстве случаев только в семье, так как последняя становится основ­ной сферой межличностных контактов и коммуникативных связей.

На разных этапах отношения между родственными поколе­ниями меняются. Молодая семья на первом этапе своего жиз­ненного пути, а также при рождении ребенка остро нуждается в совете и практической помощи родителей. И, как правило, эту помощь она получает. В последующие годы, когда родители становятся старше, а дети взрослее и самостоятельнее, уже старшее поколение нуждается в помощи детей и внуков, как моральной, так и материальной. Однако на этой стадии жиз­ненного цикла дети и внуки не всегда проявляют необходимое внимание к старшим, недостаточно оказывают им помощь. Это обстоятельство вызывает у родителей чувство обиды, разоча­рования, формирует впечатление, что они нужны детям лишь для удовлетворения их материальных потребностей.

Для пожилых людей существенным является наличие в семье внуков. Во-первых, наличие внуков ведет к увеличению затрат времени пенсионерами на выполнение хозяйственно-бытовых функций, что, естественно, приводит к сокращению времени собственного досуга. В то же время наличие внуков влияет на распространенность среди пожилых людей тех или иных заня­тий. Например, в группе пожилых (мужчин-рабочих), прожи­вающих только с супругой, лиц, занимающихся общественной работой, в четыре раза больше, чем среди пенсионеров, про­живающих совместно с внуками. В первой группе почти в три раза больше лиц, занимающихся физкультурой и спортом, чем во второй. С другой стороны, присутствие бабушек и дедушек создает необходимое ребенку чувство уверенности. Его отноше­ния с ними складываются совсем по-иному, чем с родителями. В этих отношениях больше равноправия, так как они требуют от ребенка сочувствия, глубже развивают эмпатию.

Во-вторых, активное включение старшего поколения в выпол­нение воспитательной и хозяйственно-бытовой функций приво­дит к повышению авторитета пожилого человека в семье, к осо­знанию им своей полезности и положительно сказывается на процессе социальной адаптации к пенсионному периоду.

С возрастом резко сужается общение пожилых людей. Чаще всего остается только узкий семейный круг. Сами пожилые не воспринимают данное положение трагически. 70% пожилых утверждают, что общения с детьми для них достаточно, чет­верть сетует, что видятся с детьми реже, чем хотелось бы. Есть и противоположное суждение (3%)—общения слишком много, надоедают и мешают друг другу.

Некоторые современные изменения порождают дополни­тельные проблемы и сложности для семейного ухода. Миграция детей—проблема, с которой сталкиваются пожилые люди во многих странах мира, включая Россию. Эта ситуация стано­вится обычной с увеличением мобильности семьи и уменьше­нием ее размеров.

Другое изменение в семейной структуре, которое воздей­ствует на жизнь пожилых и их взрослых детей,—увеличение количества семей с одним ребенком. Это значит, что во мно­гих семьях есть только единственный член, способный обеспе­чить помощь пожилым родителям.

В то же время граждане старшего поколения нередко поме­щаются в стационарные социальные учреждения при наличии работоспособных взрослых детей, которые отказываются уха­живать за ними дома и даже не посещают их в домах-интер­натах. Такое явление можно назвать отказом взрослых детей от престарелых родителей.

Под отказом детей от родителей понимается невыполне­ние взрослыми детьми своего долга по отношению к родите­лям, крайней формой которого является лишение родителей ухода и попечения, принудительное помещение в стационар­ные учреждения и даже изгнание из дома.

Число людей, не желающих принимать на себя ответствен­ность за родителей, возрастает. В то же время растет число лиц, нуждающихся в помещении в дома-интернаты, где они вынуждены пребывать, оказавшись в одиночестве или спаса­ясь от насилия в результате конфликта с детьми. Причинами отказа детей от родителей выступают тесно взаимодействую­щие между собой факторы.

Опубликовано: 23 апреля 2024
Обновлено: 23 апреля 2024
Просмотров: 712

По многовековым наблюдениям, продолжительность жизни землян постоянно растет. Если в начале прошлого века средняя продолжительность жизни составляла 35-40 лет и 50- летние считались глубокими стариками, то к концу 20 века средняя продолжительность жизни увеличилась до 70-75 лет.
Согласно возрастной классификации Всемирной организации здравоохранения, биологический возраст в настоящее время существенно изменился. От 25 до 44 лет– это молодой возраст;44-60 лет –это средний возраст;60-75 лет - пожилой возраст;75-90 лет - старческий возраст; 90 лет и старше – это долгожители. Причем во многих развитых странах наблюдается увеличение людей пожилого, старческого возрастов и долгожителей.
Ученые не пришли к единому мнению относительно причин столь резкого увеличения продолжительности жизни. Одни связывают это с развитием цивилизации: от пещерной жизни человек перешел в теплые жилища, обеспечил себя достаточным количеством пищи, медицинским обслуживанием и т.п. Другие объясняют это эволюционным развитием рода человеческого...
Как бы там ни было, но немаловажное влияние на жизнедеятельность человека любого возраста, а тем более пожилого, оказывает питание.
 Изменения, происходящие в организме пожилых людей
Процесс старения человека проявляется закономерным развитием изменений структуры и функции различных органов, в том числе и органов пищеварительной системы. Наиболее выраженные изменения наблюдаются со стороны ротовой полости:

Опубликовано: 19 апреля 2024
Обновлено: 19 апреля 2024
Просмотров: 122

Ревакцинация необходима для поддержания длительного иммунитета у пожилых
Исследователи из Универ-ситета Джонса Хопкинса (США) опубликовали в журнале Clinical Infectious Diseases данные, подтверждающие правильность рекомендаций по бустерной вакцинации для поддержания долгосрочного иммунитета против COVID-19, прежде всего у пожилых людей.

Предыдущие исследования фиксировали значительное снижение защитного антительного ответа спустя 6 месяцев после первоначальной вакцинации у всех привитых и в большей степени у лиц старше 70 лет, чья иммунная система ослабевает с возрастом и менее эффективно реагирует на вирусные и бактериальные инфекции. Ученые также получили данные, демонстрирующие более резкое снижение иммунного ответа у пожилых мужчин по сравнению с женщинами той же возрастной группы.

Опубликовано: 18 января 2023
Обновлено: 18 января 2023
Просмотров: 252
Профилактика деменции

Согласитесь, все мы желаем не просто дожить до глубокой старости, но и остаться при этом «в здравом уме и твердой памяти». Конечно, не все зависит только от нашего желания. Не всё, но многое.

Нормально, что в процессе старения несколько снижается память, внимание, мыслительная деятельность. Однако, в пожилом возрасте часто встречается такой синдром как деменция, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия. Это не нормально для обычного старения.

Для профилактики деменции важно:

Опубликовано: 08 сентября 2022
Обновлено: 08 сентября 2022
Просмотров: 310
Особенности питания в пожилом возрасте

Согласной Всемирная организация здравоохранения пожилой возраст начинается с  60 лет.

В процессе старения закономерно изменяется работа внутренних органов, в том числе и пищеварительной системы: снижается продукция слюны, пищевод несколько удлиняется и искривляется, изменяется микрофлора кишечника, происходит уменьшение массы печени и увеличение желчного пузыря.

Во избежание таких болезней как хронический гастрит, язвенная болезнь, хронический гепатит, хронический панкреатит, хронический колит, сахарный диабет необходимо строго соблюдать принципы питания,у довлетворять потребность организма в пищевых веществах, придерживаться режима питания.

Опубликовано: 08 сентября 2022
Обновлено: 08 сентября 2022
Просмотров: 340

Изучить постановление Совета Министров Республики Беларусь № 693 от 03.12.2020 можно по ссылке.

Опубликовано: 03 августа 2022
Обновлено: 03 августа 2022
Просмотров: 400

Презентация доступна для просмотра по ссылке

Опубликовано: 03 августа 2022
Обновлено: 03 августа 2022
Просмотров: 402

Население всего мира стареет, что связано с главным образом с повышением продолжительности жизни. Согласно данным ВОЗ, с 2020 по 2030 год доля людей старше 60 лет в структуре мирового населения увеличится на 34%, так к 2050 году количество людей в возрасте 80 лет и старше вырастет втрое.

Показатель ожидаемой продолжительности жизни в Республике Беларусь в 2019 году составил 74,5 года, а доля пожилых граждан в возрасте 65 лет и старше по итогам переписи населения 2019 года составила 15,4 %. По демографическому прогнозу, к 2030 году доля пожилых граждан составит более 20 % населения страны.

Опубликовано: 03 августа 2022
Обновлено: 03 августа 2022
Просмотров: 378

Правильное отношение к старению, изменение своих привычек, комфортное психологическое состояние могут значительно улучшить качество жизни и продлить активное долголетие пожилых людей.

Опубликовано: 12 января 2022
Обновлено: 12 января 2022
Просмотров: 445

Увеличение доли пожилых людей в общей численности населения отмечается практически во всех странах. Не является исключением и Беларусь. Согласно классификации ООН, нация считается стареющей, если численность людей в возрасте 65 лет и старше составляет более 7%. В республике этот показатель уже преодолел 15%. К 2030 году ожидается увеличение числа пожилых людей до 20%.

Демографическое старение ведет к значительным экономическим и социальным последствиям. Закономерно возникают вопросы, как повысить качество жизни пожилых, сохранить активность людей старшего поколения, предоставить возможность работать дальше или найти себе занятие по интересам, использовать потенциал людей серебряного возраста (их способности, квалификацию, образование, жизненный опыт и мудрость, наличие свободного времени).

Опубликовано: 17 сентября 2021
Обновлено: 17 сентября 2021
Просмотров: 710
Вверх