Ни для кого не секрет что здоровье психологическое также важно как и здоровье физическое. Без него невозможно гармоничное функционирование всех органов и систем человеческого организма. Однако, к сожалению, наша повседневная жизнь наполнена не только положительными событиями, но и негативными явлениями, которые вносят разлад в гармонию души и тела. В быту этот разлад многие называю стрессом.
Так ли это? Что же такое стресс и нужно ли с ним бороться?
Стресс – это эмоциональное и физическое напряжение, которое возникает в ответ на определенный раздражитель или триггер. Кратковременный стресс даже полезен для организма: он мобилизует наши силы, улучшает память и сообразительность, повышаются защитные силы организма, обостряются реакции.

1.    Городской клинический наркологический диспансер    г. Минск
ул. Гастелло 16

2035698
2034702

2.    Минский областной клинический центр «Психиатрия- наркология»    г. Минск
ул. П.Бровки 7

3318496
3317970

Свертываемость крови, или гемостаз, служит важнейшей защитной реакцией организма. Активизация системы гемостаза происходит в случае повреждения сосудов и начала кровотечения. Свертываемость крови обеспечивается тромбоцитами и особыми веществами – плазменными факторами. При дефиците того или иного фактора свертывания своевременный и адекватный гемостаз становится невозможным.

Гемофилия — наследственное заболевание крови, которое вызвано врожденным отсутствием или уменьшением количества факторов свертывания крови. Болезнь характеризуется нарушением свертываемости крови и проявляется в частых кровоизлияниях в суставы, мышцы и внутренние органы. У новорожденных детей признаками гемофилии могут служить длительное кровотечение из пупочной ранки, подкожные гематомы. Кровотечения у детей первого года жизни могут быть связаны с прорезыванием зубов. Однако в грудном возрасте гемофилия дебютирует редко в связи с тем, что в материнском молоке содержится достаточное количество активного фермента-тромбокиназы, которая способна улучшать формирование сгустка.

Возбудителем иерсиниоза является бактерия – иерсиния, относящаяся к семейству кишечных. Бактерия с красивым названием иерсиния вызывает опасные болезни: чуму, кишечный иерсиниоз и псевдотуберкулез.

Человек может заразиться кишечным иерсиниозом через употребление в пищу инфицированной мясной и молочной продукции без предварительной термической обработки. Чаще-употребляя овощи и фрукты, в которых присутствует бактерия.

Иерсиниоз, заболевание, маскирующееся под другие болезни. Может выдавать себя за скарлатину, ОРВИ, аппендицит, ревматизм, гепатит, кишечные инфекции  и другие. Поставить достоверный диагноз позволяет лабораторное исследование материала от больных.

«Резервуар» возбудителя в природе-мелкие грызуны. Инфекция локализуется в их желудочно-кишечном тракте, выделяется в основном с фекалиями. Обсеменяется почва, водоемы, корма и пищевые продукты, и таким образом происходит дальнейшее заражение человека. Ведущий путь передачи-пищевой. Инкубационный период при иерсиниозе продолжается от 1 до 14 дней.

Двигательная активность принадлежит к числу основных факторов, определяющих уровень обменных процессов и состояние костной, мышечной и сердечно-сосудистой систем организма. Она тесно связана с тремя аспектами здоровья: физическим, психическим и социальным и в течение жизни человека играет разную роль.

Физическая активность человека как основной элемент его физической культуры, формируется главным образом именно в младшем возрасте – ключевом периоде для развития моторики, а развитие моторики обуславливает доступность многих движений, а значит и более полное и гармоничное обеспечение организма резервными возможностями. Вот почему здоровый ребенок много бегает, прыгает, лазает – он растет в движениях. Но движениями малыша, школьника, студента можно и нужно управлять, то есть формировать такой двигательный режим, который позволит им реализовать заложенную природой потребность в движениях в течение суток (суточная двигательная активность). Она стимулирует и одновременно отражает развитие организма, определяем самочувствие и работоспособность человека. Поэтому крайне важно обеспечить детей и подростков достаточной двигательной нагрузкой, в частности за счет рациональной организации физического воспитания.

С наступлением оттепели в результате дождей и таяния снега уровень воды в водоёмах может повышаться, в результате чего наблюдается такое явление, как паводок. Вода затопляет близлежащие  поля, луга, леса, в зону затопления могут попасть и  территории домовладений, эпидемически значимые объекты. Грызуны, которые являются переносчиками многих заболеваний, спасаясь от паводка, устремляются в жилые дома и постройки, отчего возрастает риск заражения инфекционными и паразитарными болезнями и человека. Сами талые воды небезопасны. Они могут содержать и создавать благоприятные условия для сохранения и размножения возбудителей кишечных инфекций в окружающей среде, пищевых продуктах и воде.

С наступлением тепла снова становится актуальной проблема клещевых инфекций. Опасный, с точки зрения присасывания клещей, сезон длится с марта по ноябрь. Клещи начинают охотиться при среднедневной температуре 3-5 градусов, активность нарастает, как правило, с середины апреля и достигает пика к середине июня, дальше идет на спад, второй пик активности у клещей наступает в осеннее время.

В Беларуси обитает большое количество разновидностей клещей, но опасны в отношении переноса заболеваний в первую очередь иксодовые лесные и луговые клещи. Всего клещи переносят около 20 заболеваний, из них опасны для человека 9 из них. В первую очередь это болезнь Лайма и клещевой энцефалит.

Вирусный гепатит А — острое инфекционное заболевание, протекающее с преимущественным поражением печени. Возбудитель гепатита – вирус, который может длительно сохраняться в воде и пищевых продуктах. Источником инфекции всегда является больной человек, который выделяет вирусы в окружающую среду с испражнениями. Таким образом, в  организм здорового человека вирус может попасть при употреблении  загрязненной вирусами воды и пищи (чаще всего овощи  и фрукты), через грязные руки и при купании.

И так, что на сегодняшний день актуально в вопросах профилактики вирусного гепатита А:

1. 21 января День профилактики гриппа и ОРИ
2. 21 февраля День профилактики инфекций, передающихся половым путем
3. 1 марта Международный день борьбы с наркоманией
4. 3 марта Международный день охраны здоровья уха и слуха
5. 20 марта Всемирный день здоровья полости рта
6. 24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом
7. 7 апреля Всемирный день здоровья
8. 17 апреля Всемирный день гемофилии
9. 1 мая Международный «Астма – день»