В первую очередь, наблюдайте за своим ребенком и его друзьями! Если у Вас есть опасения, поделитесь ими с взрослым окружением детей. Опасения, что Вы преувеличиваете угрозу – ничто по сравнению с тем, что может произойти непоправимое из-за Вашего невмешательства!

Принимайте ребёнка как личность. Это значит, просто любите его таким, какой он есть!

Будьте собеседником! Выслушивайте своего ребенка особенно внимательно, когда он выражает свои чувства. Задавайте вопросы, давая, таким образом, возможность выговориться. Сами честно высказывайте свои мысли, чувства, переживания.

Вместе анализируйте каждую трудную ситуацию.

Не насмехайтесь над ребенком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически или морально, помогите ему, поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы.

Информационно-практический бюллетень №1 (9МБ)

С 11 по 31 мая 2018 года в Гомельской области проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака» под девизом «Табак и болезни сердца».

         Цель акции – привлечение внимание к рискам для здоровья, связанным с употреблением табака, к эффективным мерам по снижению уровня потребления табачных изделий, и к причинно-следственной связи между употреблением табачных изделий и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Повышение осведомленности среди широких слоев населения о воздействии употребления табака и вторичного табачного дыма на здоровье сердца и сосудов – главная задача акции.

Во Всемирный день без табака 31 мая внимание будет сфокусировано на взаимосвязи потребления табачных изделий и развитии сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Употребление табака – один из важнейших факторов риска развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических сосудов. Сердечно-сосудистые заболевания являются самой распространенной причиной смерти в мире, а употребление табака и воздействие вторичного табачного дыма приводит примерно к 12% всех случаев смерти от болезней сердца.

Здоровый образ жизни подразумевает не только регулярные занятия спортом и правильное питание, но также и отказ от вредных привычек, лидирующее место среди которых принадлежит курению: согласно статистике, в Беларуси курит около трети населения. И хотя число курильщиков медленно, но верно снижается, проблема потребления табака по-прежнему остается актуальной. Так, по статистике ВОЗ, ежегодно из-за употребления табака в мире умирает около 7 миллионов человек.

Что же заставляет курящего человека перед лицом смертельной опасности продолжать курить, бросать и снова возвращаться к курению? Ответ прост: все табачные изделия содержат никотин — вещество, которое вызывает зависимость. Поступление никотина в мозг вызывает ощущение удовлетворенности, и курение помогает поддерживать психическую активность, поднимать настроение.

Аутизм – психическое расстройство из группы общих расстройств развития, имеющее ряд социально значимых последствий: проблемы социальной адаптации; проблемы обучения, профессиональной подготовки; значительное снижение качества жизни; высокий уровень инвалидности; наличие серьезного стресс-фактора для семьи и ближайшего окружения пациента.

Средний возраст диагностирования аутизма у детей – 2,5-3 года. Как правило, этот период связан с нарастанием общих признаков нарушения, а также началом посещения детских садов, групп раннего развития, где на фоне других детей ярче выявляются особенности поведения. К этому же возрасту от детей ожидают развития определенных навыков, которые у аутистов или запаздывают, или не вырабатываются без длительных занятий.

Главный признак аутизма – нарушение восприятия реальности. Ребенок, страдающий аутизмом, не желает ни с кем вступать в контакт. Создается впечатление, что он даже не чувствует боли. Речь развивается медленно и недоразвита. Ребенок боится всего нового, выполняет монотонные и повторяющиеся движения.

Существует целый ряд продуктов питания, употребление которых помогает улучшить настроение. Принцип действия большинства фармацевтических антидепрессантов основан на улучшении усвоения организмом серотонина. Серотонин – химическое вещество, известное своим влиянием на мозг, в частности, на настроение. Поддержание баланса серотонина помогает нам оставаться спокойными, способствует психической активности, контролю и повышенной сопротивляемости стрессу, а также ощущению благополучия. Низкий уровень серотонина приводит к нарушениям психического здоровья, таким, как депрессия и тревожное состояние. На снабжение организма серотонином существенное влияние  оказывает рацион питания, а точнее содержание в продуктах триптофана.  Эта аминокислота — «строительный материал», который используется для производства серотонина. Пища с высоким содержанием триптофана — это: молочные продукты, орехи, мясо птицы.

 Факт 1. Механизм формирования зависимости. Биохимическим основанием хорошего настроения, чувства благополучия и уверенности и наоборот, усталости, подавленности и апатии являются нейромедиаторы – вещества, вырабатываемые нашим мозгом. Помимо регуляции эмоциональной жизни, они управляют главными функциями организма: болевая чувствительность, темп дыхания и сердцебиения, тонус сосудов, работа желез и др. Молекула большинства наркотиков химически подобна молекуле нейромедиатора. Поэтому наркотик быстро включается в обменные процессы организма, что приводит к значительному снижению (до полного прекращения) синтеза собственных естественных веществ, а потребность организма в них остается. Чрезмерная стимуляция рецепторов приводит к снижению чувствительности, что вызывает необходимость увеличивать дозу для достижения эффекта. Вот почему при отказе от наркотиков наркоман действительно переживает тяжелые времена: какое-то время нейромедиаторы не вырабатываются вообще либо количество их очень мало, в то время как физическая и душевная боль, депрессия или другие неприятные ощущения никуда из жизни не исчезли.

Ежегодно 1 марта в нашей стране, как и во всем мире, люди объединяют свои силы в борьбе с наркоманией. Употребление наркотических средств по-прежнему остается значимой проблемой. Влияние психоактивных веществ (ПАВ) разрушительно не только для здоровья и поведения конкретного человека, наркомания – это болезнь всего общества, ее социальные последствия не менее печальны. Рост числа лиц, зависимых от наркотиков, несет серьезную угрозу экономике и правопорядку, демографической безопасности государства.

По данным наркологической службы Республики Беларусь за последнее десятилетие число больных наркоманией увеличилось в 1,3 раза: с 6145 человек в 2005 году, до 8025 человек на начало 2018 года.