Стремимся к здоровому образу жизни вместе!

С 2016 года в Хойникском районе в аг. Стреличево реализуется государственный профилактический проект «Здоровые города и поселки», в который с 2020 года включился аг. Судково. Его цель — создать здоровую и активную среду для всех жителей, объединив усилия различных служб.

За последние годы в указанных агрогородках наблюдаются заметные изменения! В Стреличево физическая активность населения увеличилась на 25%, а в Судково количество курящих снизилось на 3%. Эти успехи — результат совместной работы и стремления к здоровому образу жизни.

Давайте вместе сделаем наши населенные пункты еще более здоровыми и комфортными для жизни, для этого достаточно включить в свой образ жизни несколько привычек:

  1. Регулярно занимайтесь спортом: стремитесь к минимуму 150 минут физической активности в неделю.
  2. Соблюдайте сбалансированное питание: употребляйте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, ограничивая сахар и жиры.
  3. Откажитесь от курения и алкоголя: избегайте вредных привычек для улучшения здоровья.
  4. Проходите диспансеризацию и сезонную вакцинацию: раннее выявление заболеваний и своевременная профилактика поможет предотвратить их развитие.

  

 

Врач-эпидемиолог, исполняющий обязанности главного врача                                                 А.М. Туровская

Опубликовано 22 октября 2024
Обновлено: 22 октября 2024
Просмотров: 18
Вверх