История гриппа насчитывает несколько десятков веков, первые упоминания об этом заболевании были сделаны еще в 412 году до н.э. Гиппократом. В течение двух тысячелетий вирус гриппа неоднократно вызывал эпидемии и пандемии, уносившие жизни сотен тысяч и миллионов людей. Так, печально известная "Испанка" в 1918-1920 гг. по самым скромным подсчетам забрала более 20 млн. жизней.

К счастью, в настоящее время мы обладаем возможностями не только ограничить распространение гриппа, но и эффективно его лечить, предупреждая развитие осложнений и неблагоприятных исходов заболевания. Что же такое грипп, чем он отличается от других респираторных инфекций, какие на сегодня существуют методы профилактики заболевания, почему важна своевременная медицинская помощь – эти вопросы мы постараемся осветить сегодня в данной статье.

По данным Всемирной организации здравоохранения, травмы и другие несчастные случаи составляют около 12% от общего числа заболеваний. В Республике Беларусь ежегодно травмы получают более 750 тысяч человек.

Наибольший уровень травматизма отмечается у мужчин в возрасте 20-49 лет, а у женщин 30-59 лет, причем во всех возрастных группах этот показатель значительно выше у мужчин.

В структуре травматизма преобладают бытовые травмы (76,7%), второе место занимают уличные травмы (14,7%), третье - дорожно-транспортные (1,3%), спортивные травмы составляют 1,1%, производственные травма – 1,0%, прочие травмы – 6,2%.

Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших. Наиболее частые повреждения при этом: черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма. Согласно статистическим данным на зимний травматизм приходится до 15% заболеваемости с временной утратой трудоспособности.

При наступлении зимы, с выпадением первого снега частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм увеличивается в 2-3 раза. В зимний период преобладают ушибы и переломы костей (около 15%), вывихи (около 10%). Пострадавшие преимущественно находятся в трудоспособном возрасте (около 80%). Дети до 18 лет составляют 2%, а лица старше 60 лет — около 8%.

Известно, что возможность влияния на уровень травматизма со стороны медиков составляет не более 10%, а остальные 90% зависят от иных факторов, которые можно разделить на внешние и внутренние. К первой группе относят экологию, состояние мест обитания, рабочих зон, зон отдыха, тротуаров, проезжей части, исправности машин и механизмов. Внутренними являются соблюдение техники безопасности, принципов безопасной жизнедеятельности, правил дорожного движения, принципов трезвого образа жизни.

Изменив ряд внешних и внутренних факторов, можно обезопасить себя от травм в зимнее время. И если первая группа причин часто зависит не от нас лично, то ряд внутренних факторов большинству потенциальных пострадавших доступен.

Основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы.

Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках. Дети и молодежь любят прокатиться с разбегу на скользкой дорожке, горке. В таком случае обычно отделываются ушибами. Хотя и не всегда.

Наиболее часто, в порядке убывания, встречается перелом лучевой кости в типичном месте, переломы лодыжек и ключицы, ушибы плечевой кости, переломы костей голени и повреждения связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые травмы.

Переломы конечностей возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела.

Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. В ней легко споткнуться и упасть.

Особенно часто переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Даже небольшой удар может вызвать переломы конечностей, ребер, позвоночника, а также тяжелую своими последствиями травму – перелом шейки бедренной кости. В 95% случаев этот перелом встречается у женщин. Людям пожилого возраста без надобности в «скользкую» погоду из дома вообще лучше не выходить, следует отложить поездки, походы в магазин и во всевозможные инстанции.

Эти же рекомендации должны соблюдать и беременные женщины.

В гололед лучше остаться дома, ну а если необходимо выйти на улицу, то надеть максимально удобную обувь на плоской подошве, избегать спешки, обходить опасные участки; при выходе из общественного транспорта или спуске по лестнице обязательно держаться за перила или попросить прохожих о помощи.

Ознобления и отморожения (15-17% всех зимних травм) – ещё одна серьезная проблема травматологии. Получить ознобление конечностей можно и при температуре +4 градуса, если будет повышенная влажность воздуха. Обувь должна быть теплой и просторной, так вы предотвратите ознобления и отморожения.

При отморожениях никогда не растирайте пораженную область снегом. Чтобы предотвратить омертвение тканей, согревание пораженной области должно быть постепенным! Когда пострадавший попадет в теплое помещение, укутайте отмороженную руку шарфом, чтобы предотвратить резкое повышение температуры. Если отморожение несильное, можно слегка растереть эту область чистой шерстяной тканью. Дайте выпить пострадавшему горячего чая.

Отягощающим фактором травматизма является состояние алкогольного опьянения, сопровождающее травмы почти в 30% случаев. В зимний период алкогольное опьянение может стать непосредственной причиной не только переохлаждения, отморожения кистей и стоп, но и замерзания при относительно небольших морозах.

Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

• носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;
• можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше подойдет обувь с рифленой подошвой;
• в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;
• внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);
• идти желательно как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее Вы идете, тем больше риск упасть;
• девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;
• если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимать полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице;
• не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями:

• при падении нужно сгруппироваться – это уменьшит силу удара о лед; постараться присесть – уменьшится высота падения;
• в момент падения необходимо напрячь мышцы – отделаетесь ушибом;
• безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности;
• падая ничком, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть; ни в коем случае нельзя  приземляться на выпрямленные руки;
• при падении на спину прижать подбородок к груди, а руки раскинуть пошире;
• если падаете со скользкой лестницы, постараться прикрыть лицо и голову руками. Не пытаться затормозить падение, растопыривая конечности, это увеличит количество переломов.

При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств. Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы. Достаточно к больному месту приложить холод и обработать место ушиба мазью или гелем, рассасывающим синяки.

При занятии зимними видами спорта используйте защитные средства – налокотники, наколенники, шлемы. Обучите своего ребенка безопасному катанию на лыжах, коньках и санках. Взрослые должны уметь оказывать первую  помощь ребенку.Во время новогодних праздников, хочется предостеречь от вероятности получения травм в результате использования многообразных пиротехнических изделий, которые нередко становятся причиной очень тяжелого ожога или даже смертельного случая.

Итак, основной способ профилактики травм зимой – это осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам и дорожкам, пешеходным переходам на мостовой, особенно при наличии снежных заносов и гололеда. Важно правильно, соответственно погодным условиям, подобрать одежду и обувь. Соблюдать правила безопасного поведения при занятии зимними видами спорта и играми, не оставлять детей без присмотра. Водители транспортных средств должны строго соблюдать правила дорожного движения и проявлять повышенное внимание, соблюдать скоростной режим и максимально внимательно относиться ко всем участникам дорожного движения.

 По материалом сайта Министерство здравоохранения Республики Беларусь.

Врачи не зря говорят, что грипп – это самая тяжелая из простудных инфекций. Грипп способен «свалить» с ног даже самых сильных людей. Периодически повторяясь, грипп и ОРЗ отнимают у нас суммарно около года полноценной жизни.

Не стоит отчаиваться и пасовать перед опасной болезнью. Есть один хороший способ предотвратить ее – вовремя осуществить вакцинацию. Однако многие до сих пор боятся прививки, полагая, что она-то как раз и сыграет с организмом злую шутку. Попытаемся развеять распространенные среди населения мифы.Миф №1 «Подумаешь, недельку поболею…»

Сегодня ты здоров, а завтра – болен. Вирус гриппа подхватить легко. Он передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем. Попросту – вирус гриппа мы вдыхаем. Грипп не щадит никого. Заболевание всегда протекает остро; если человек заболел, то это всерьез и надолго. В клинической картине гриппа выделяют два основных синдрома — интоксикационный и катаральный (поражение дыхательных путей).

Интоксикационный синдром включает в себя:

озноб;
повышение температуры – уже в первые часы заболевания она может достигать 39-40 С;
головную боль – это основной признак интоксикации и один из первых симптомов;
ломоту в мышцах (иногда в суставах);
боль в глазах, а также светобоязнь и слезотечение;
слабость и быструю утомляемость, слабость нередко сопровождается головокружением и обморочными состояниями.

Катаральный синдром – результат воспаления слизистых оболочек дыхательных путей. При гриппе катаральный синдром проявляется ощущением «першения» в горле, заложенностью носа, но наиболее типичный его признак – грубый надсадный кашель с незначительным количеством мокроты, неприятными ощущениями или даже болью за грудиной. Впоследствии кашель становится влажным. Катаральный синдром длится 7-10 суток, дольше всего сохраняется кашель.

Чем опасен грипп?

Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара. Грипп и ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире. Ежегодно в мире заболевают до 500 млн. человек, 2 миллиона из которых умирают.

Основная опасность гриппа – это риск развития постгриппозных осложнений. Доказана достоверность высказывания «Грипп – выносит приговор, бактерии его выполняет». Наиболее часто встречаются следующие виды осложнений: бактериальная пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, почек, обострения хронических заболеваний.

Смерть при гриппе наступает от интоксикации, кровоизлияний в жизненно важные центры (головной мозг), от легочных осложнений (пневмония, эмпиема плевры), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Как правило, человек может болеть гриппом 2 раза в год. Это связано с тем, что в каждом эпидсезоне бывает две «волны» гриппа — в начале отмечаются вспышки гриппа «А», а затем — гриппа «В».

Миф № 2
«Каждый год прививаться не нужно…»

Наверное, многие задавались вопросом: зачем же нужно делать вакцинацию ежегодно, тратить время и деньги? Неужели прививки не хватит «про запас»? Нет, не хватит, и вы должны это учесть. Все дело в том, что каждый сезон вирус гриппа изменяется, и прошлогодняя прививка может вас и не спасти. Ученые, изучая возбудителей гриппа в текущем году, заранее предполагая, какой вирус получит распространение, создают вакцину уже от «новой» вариации гриппа. К тому же защита против гриппа – антитела, образовавшиеся после перенесенной болезни или после вакцинации, сохраняется в организме только 6-12 месяцев. У детей и пожилых людей иммунитет с каждым сезоном требует обязательной «подпитки» извне. Тут тоже не обойтись без вакцинации. При этом вы не должны опасаться, что ежегодная прививка как-то негативно отразится на вашем иммунитете. Влияние будет только положительным! Ведь способность организма сопротивляться инфекции повысится.

Миф № 3
«Маленьких детей лучше не прививать…»

Многие родители боятся прививать свое чадо, полагая, что введенный препарат вызовет побочные эффекты.

Прививки против гриппа делают детям с шести месячного возраста. Причем в возрасте до трех лет двукратно по половинке дозы с периодичностью четыре недели. Обязательна прививка детям с хроническими заболеваниями и детям часто и длительно болеющим. У таких детей ослаблен иммунитет и нуждается в дополнительной поддержке.

Кроме того, обязательной вакцинации должны подлежать дети, которые посещают детские сады, ясли, а так же школьники. Так как они большую часть дня находятся в закрытых помещениях с большим количеством людей, что способствует быстрому распространению вируса и заражение трудно избежать.

Что же касается безопасности. Для детей используются надежные вакцины высокой очистки. Многие родители волнуются, думают, что детям вводят какие-то вирусы, и они могут привести к заболеванию ребенка. Это не так!

Вакцина бывает расщепленной или субъединичной, а состоит она либо из «обломков» клетки вируса, либо вообще из антигенов ( «микрочастичек»). Они очищены от балластов. Эти «обломки» и антигены, искусственно выращенные на яичном эмбрионе, попадая в организм, стимулируют клетки иммунитета вырабатывать антивирусные антитела. Проще говоря, тренируют и подготавливают организм к нападкам вируса. К тому же они не содержат ни консервантов, ни ртути. Поэтому процедура абсолютно безопасна. По составу все вакцины состоят из двух типов вируса гриппа «А» и одного типа гриппа «В». Ежегодно эти типы незначительно меняются, и это учитывается при изготовлении вакцины.

Нужно учесть еще один момент. Прививать ребенка надо заранее (сейчас уже началась вакцинация, так что не теряйте времени). Потом, когда он заболеет гриппом, вакцина уже не поможет. Если вы не успели вакцинировать ребенка своевременно из-за простуды, то сделайте это через пару дней после болезни.

В этом сезоне иммунизация детей проводится вакциной «Гриппол плюс — Белмед». Вакцина является высоко очищенным субъединичным препаратом для формирования высокого уровня иммунитета против гриппа «А» и гриппа «В» у детей с возраста шести месяцев и взрослых. Защитный эффект после вакцинации, как правило наступает через 8-12 дней и сохраняется до 12 месяцев в том числе у маленьких детей и пожилых людей. Такой эффект достигается благодаря включению в состав вакцины иммуномодулятора полиоксидония, что позволяет повысить иммунологическую память и сопротивляемость организма.

Постоянным противопоказанием к вакцинации является только тяжелые реакции на введение вакцины и на куриный белок в анамнезе. Временно нужно воздержаться от прививки при наличии заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела (острые проявления инфекционного заболевания), обострение хронических заболеваний. В этих случаях вакцинацию следует отложить до выздоровления.

Вакцину вводят внутримышечно или глубоко подкожно.

По материалом журнала "Основы здоровья"

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день приобрел статус ежегодного события в всех странах мира и демонстрирует международную солидарность в противодействии эпидемии ВИЧ-инфекции. Согласно глобальной статистике Объединенной программы Организации Объединенных Наций по ВИЧ/СПИДу (ЮНЭЙДС), на планете живет более 36 миллионов человек, инфицированных ВИЧ. Эпидемия сконцентрирована в основном в группах населения с высоким риском заражения ВИЧ (потребители инъекционных наркотиков, женщины, вовлеченные в секс-бизнес, мужчины, имеющие сексуальные отношения с мужчинами)  и среди их половых партнеров.

В Республике Беларусь с ВИЧ-положительным статусом проживает около 17 тысяч человек. Показатель заболеваемости ВИЧ-инфекцией за 10 месяцев 2016 года составил 20,8 на 100 тысяч населения, и сопоставим с показателем аналогичного периода 2015 года (19,9 на 100 тысяч населения). В стране в основном превалирует половой путь передачи ВИЧ - 72,6% случаев. Чаще всего случаи ВИЧ-инфекции выявляются в возрастной группе  40 и старше лет – 33,6%, второй по значимости является возрастная группа 30-34 года – 24,2%.

Учитывая, что одним из эффективных профилактических направлений в противодействии распространения ВИЧ-инфекции является максимальное выявление всех случаев заболевания, тема  Всемирного дня в этом году «Я ЗА! #профилактикаВИЧ». Цель – привлечение внимания к проблеме ВИЧ/СПИДа с акцентом на важность прохождения своевременного тестирования на ВИЧ-инфекцию для сохранения жизни и улучшения ее качества, а так же повышение эффективности профилактики в целом. Успешные и эффективные информационные кампании решают несколько задач одновременно: информируют о способах защиты, формируют адекватное восприятие собственного риска, мотивацию к изменению опасного поведения и воздействуют на отношение к людям, живущим с ВИЧ.

В преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом на республиканском и региональных уровнях, в учреждениях и организациях будут проведены информационно-просветительские мероприятия в соответствии с девизом текущей кампании. Это могут быть как традиционные формы работы: акции, ток-шоу, открытые уроки, выступления в прямом эфире, организованные медицинскими специалистами с участием волонтеров, неправительственных организаций, СМИ, так и  мероприятия с использованием интернет-пространства, флеш-мобы, конкурсы и выставки работ с демонстрацией личного отношения к проблеме и предложений по повышению эффективности профилактики (например, коллажи с изображением ладони с надписями; конкурсы эссе и мини-сочинений).

Государственная система здравоохранения обеспечивает максимальную доступность к консультированию и тестированию на ВИЧ-инфекцию. Пройти тестирование, в том числе  и анонимное, можно в процедурном кабинете отдела профилактики ВИЧ/СПИД ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья».  В течение декабря в рамках республиканской  акции проводится экспресс-тестирование на ВИЧ. Для наиболее уязвимых к ВИЧ-инфекции групп населения в стране созданы дополнительные условия для тестирования и консультирования на базе анонимно-консультационных пунктов общественных некоммерческих организаций.

Всем ВИЧ-позитивным пациентам, если у них есть показания к назначению специфического лечения, бесплатно предоставляются лекарственные средства для антиретровирусной терапии. Вовремя начав лечение антиретровирусными препаратами и следуя всем указаниям врача, люди, живущие с ВИЧ, могут прожить долгую и полноценную жизнь.

По материалом сайта Министерство здравоохранения Республики Беларусь 

Здоровье зубов, не менее важно, чем здоровье любой другой жизненно – важной составляющей человеческого организма.

Однако далеко не каждого “зубные” неприятности обходят стороной. По этой причине, чрезвычайно важно знать самому и объяснить своим детям, каким образом вести правильный уход за своими зубами.

Почти всем известна основная функция зубов, которые предназначены для удерживания и пережевывания еды.

Попадание в желудок плохо пережеванной пищи способно принести ему серьезные проблемы, создавая весьма весомую нагрузку, перевариваясь с большими затруднениями.

Пища, прошедшая полностью процесс пережевывания, переваривается в желудке гораздо легче.

Если углубиться в анатомию зуба, то он состоит из трех основных составляющих: коронка, шейка и корень.

Основным источником заражения являются не пузырьки, как думают некоторые, а капельки слизи из носоглотки заболевшего ребенка. Именно поэтому, еще за два дня до высыпаний на коже, инфицированный малыш заражает окружающих его друзей. При разговоре, во время совместных игр и просто при нахождении в одном помещении вирус от больного попадает сначала в воздух, а потом оседает на слизистой носа, глотки и рта окружающих. С током крови и лимфы он быстр
разносится по всему организму и начинает размножаться.

Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения в 2008 году принято решение о проведение ежегодно 15 октября «Всемирного дня чистых рук» (Global Handwashing Day). Этот день призван повысить уровень осведомленности населения о влиянии мытья рук на здоровье. Всемирный День Чистых Рук посвящен основам личной гигиены. Его главная цель – сделать мытье рук привычным действием, как дома, так и вне его.

Основная цель ежегодного Всемирного дня чистых рук, который проходит под девизом «Чистые руки спасают жизнь» - привлечь детей и взрослых к участию в изменении привычек, показать, как простое мытье рук водой с мылом помогает эффективно бороться с гепатитом и дизентерией, предотвратить острые респираторные заболевания (ОРЗ) и множество других заболеваний.

В жизни каждой женщины хотя бы однажды возникает ситуация, когда приходится решать: дать жизнь новому человеку или прервать беременность, сделать аборт.

Но прежде, чем решиться на такой шаг хорошо подумайте, посоветуйтесь с врачом, так как аборт опасен для здоровья.

У женщины во время беременности увеличивается сеть кровеносных сосудов, разрастается ткань молочных желёз и происходит полная перестройка организма. Аборт нарушает все эти процессы, что вредно для женского организма.

После аборта на 5% увеличивается вероятность бесплодия,

на 10% - выкидыша,

до 50% - психических последствий,

до 15% - внематочной

беременности.

АБОРТ БЕЗНРАВСТВЕНЕН! ОН НЕСЁТ ГИБЕЛЬ!

Не отнимайте у детей право на жизнь!

Думайте о будущем, учитесь планировать беременность.