… И развеял доктор силы мрака,

И ответил из последних сил:

Вместе мы с тобой сильнее рака,

Разве б я без веры в то лечил ?

Л. Путырский

«Будет жить»

Причины появления рака молочной железы могут быть различными: ушибы, травмы груди, стрессы, психические травмы; неправильное питание; недостаток витаминов; запущенные воспалительные заболевания женских половых органов; доброкачественные заболевания молочной железы, эндокринной системы; наследственность и др.

Самый важный момент, который необходимо учитывать в тренировках — это баланс между физическими нагрузками. Например, между обычной ходьбой и бегом. Понимание баланса помогает оптимизировать тренировочный процесс и избежать непредвиденных травм. Особенно это важно для людей пожилого возраста.

 Ежегодно около 20 процентов людей старше 60 лет получают различные травмы. Страх получить травму ограничивает людей в физической активности. Этот факт, а также факт биологических изменений в организме, изменений в экологии и жизненных трудностей формирует определенные стереотипы. Но всего этого можно избежать за счет сбалансированных физических упражнений (силовой тренинг, кардионагрузки и т.д.).

Международный день пожилых людей возник в ХХ веке. Генеральная Ассамблея ООН в декабре 1990 года постановила считать Международным днем пожилых людей 1-ое октября. Сначала этот праздник начали отмечать в Европе, затем в Америке, а  в конце 90-х годов и во всем мире. День пожилых людей отмечается с большим размахом в скандинавских странах. Традиционно отмечается он в России, Азербайджане, Латвии, Молдове, Украине.

В Беларуси  День пожилых людей отмечается с 1992 года.

Бешенство – одно из опасных инфекционных заболеваний нервной системы, которое вызывается специфическим вирусом.

       Заболевание является смертельным как для животных, так и для людей. Бешенством могут болеть все домашние и дикие животные.

         Заражение человека или животного происходит при контакте со слюной больного бешенством животного: при укусах, царапинах, ослюнении поврежденной кожи и слизистых оболочек. Самые опасные места укусов на теле - это лицо, шея и пальцы, потому что именно там находится много нервных окончаний, по которым распространяется вирус.

       Чтобы защитить себя и окружающих от бешенства необходимо знать и выполнять ряд простых правил: 

Меланома кожи - это злокачественная опухоль кожи, развивающаяся, как правило, из клеток, образующих пигмент меланин. 

В подавляющем большинстве случаев (свыше 70%) меланома развивается на месте врожденных или приобретенных пигментных образований- невусов (родимые пятна, родинки)  и только у 28-30% - на неизменной коже. Пигментные и пигментированные образования встречаются на коже у 90 % населения, причем число их колеблется от единичных образований до нескольких десятков.  В настоящее время считается, что избыточное ультрафиолетовое облучение кожи солнечным или искусственным светом приводит к ее повреждению и увеличивает риск развития меланомы. Людям со светлой кожей, голубыми глазами загорать нужно очень осторожно. Онкологи считают, что чрезмерное или неправильное использование соляриев может привести к увеличению риска развития меланомы.

Наибольшее предрасположение к перерождению в рак имеют пигментные пятна на ладонях, подошвах, на шее при повреждении, потертости, при ушибах, порезах, при раздражении. Они бывают круглые, плоские, бугристые,  от бесцветных до фиолетовых, коричневых, черных.

Основным способом предупреждения развития меланом считается своевременное удаление пигментных невусов в тех местах, где они систематически подвергаются травматизации.  Абсолютными показателями к удалению невусов и пигментных пятен являются:

• внезапное их увеличение;
• изменение цвета;
• боль, зуд;
• кровотечение или воспаление.

Помните! «Безобидных» меланом не бывает. Это одна из самых злокачественных опухолей. И чем раньше она будет выявлена, тем больше шансов ее вылечить. Результаты лечения меланомы кожи зависят от стадии заболевания. Так, при лечении меланомы первой и второй стадии пятилетняя выживаемость достигает 75%, а  при третьей и четвертой стадиях результаты лечения неутешительны.

Туберкулез является инфекционным заболеванием и вызывается микобактериями туберкулеза. Болезнь  чаще всего поражает легкие, но микобактерии туберкулеза по кровеносной и лимфатической системам могут распространяться по  всему организму.

         Туберкулезом  может заболеть каждый человек, независимо от социального статуса  и  материального положения. Источником заболевания является человек, больной активной формой туберкулеза, который передается аэрогенным путём при выделении микобактерий при кашле, чихании, разговоре, смехе. Любой человек может вдохнуть инфицированный воздух, в котором содержатся микобактерии. С потоком воздуха микобактерии туберкулёза попадают в лёгкие здоровых людей и вызывают болезнь.

В школе дети впервые в жизни начинают выполнять ежедневную, достаточно длительную работу. И именно в школьном возрасте у детей появляются зрительные расстройства, в первую очередь близорукость. Основные симптомы ухудшения зрения у школьника – снижение успеваемости, быстрая утомляемость, банальные ошибки при письме, пропуск слов при чтении. Поэтому особое значение приобретает гигиена зрения у детей, а именно правильное построение учебного дня, организация уроков и перемен, организация занятий и отдыха во внешкольное время.

ИППП - это группа инфекционных заболеваний, которую объединяет половой путь заражения. Значительно реже эти болезни передаются неполовым путем. Они вызываются болезнетворными микроорганизмами (бактериями, вирусами, простейшими, паразитами) и никогда не проходят сами по себе, без лечения.  

            Длительно протекающие и недостаточно леченные ИППП приводят к тяжелым последствиям - хроническим воспалительным процессам мужских и женских половых органов, снижению потенции у мужчин, у женщин- к выкидышам, невынашивание беременности, внематочной беременности и даже раку половых органов в отдаленном будущем.

            Сифилис

Возбудитель: микроорганизм, бактерия, называемая бледной спирохетой (трепонемой).

Пути заражения: любые виды половых контактов (вагинальный, оральный, анальный); от матери к ребенку во время беременности (врожденный сифилис); случаи бытового заражения встречаются редко, но возможны.

            С момента появления первых признаков болезни человек становится заразным, опасным для окружающих.

Клинические признаки: заболевание протекает со сменой нескольких периодов.

Первичный период: безболезненная язва или язвочка округлой или овальной формы, уплотненная в основании (твердый шанкр), на половых органах, в полости рта, на губах, в анальной области. Через некоторое время происходит увеличение лимфатических узлов, ближайших к язве, чаще паховых. Длится 6-8 недель. Твердый шанкр постепенно заживает даже без лечения, но болезнь быстро прогрессирует.

Осанка зависит в первую очередь от формы позвоночника. Так, у новорожденного он имеет форму равномерной дуги. Формирование первого изгиба — шейного лордоза — начинается вскоре после рождения под воздействием мышц, когда малыш поднимает голову. Второй изгиб - грудной кифоз — формируется, когда ребенок начинает стоять и ходить. Процесс формирования осанки дополняется увеличением угла наклона таза и формированием третьего изгиба — поясничного лордоза (чем больше таз наклонен вперед, тем сильнее выражен поясничный лордоз), а начиная с трех-четырех лет — образованием арочной формы костей стопы.