Каждые 10 секунд уносят жизнь одного курильщика на Земле. С чего обычно начинается Ваше утро? C чашечки вкусного ароматного кофе, что дымится на столе? А может быть кофе — это еще не все, и в руке у вас пока что еще не зажженная сигарета…

Ученные признают, что курение является медленным самоубийством. Наносимый курением вред проявляется не сразу, а как правило носит кумулятивный (накопительный) характер. Последствия начинают проявляться через 10-15 лет.

У курильщиков, как и у алкоголиков , есть свои стадии заболевания.

На первой стадии человек выкуривает до пачки сигарет в день. В этом случае он дышит воздухом, загрязненность которого в 600-1200 раз превышает гигиенические нормы.

С 12 по 31 мая 2017 года в Гомельской области проводится Республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака» под девизом «Табак – угроза для развития».

Цель акции - повысить уровень знания населения о негативных последствия, вызываемых потреблением табачных изделий не только для здоровья граждан, но и для национальной экономики; формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака в соответствии с положениями Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.

На общественное обсуждение вынесен проект декрета «О государственном регулировании оборота табачных изделий и электронных систем курения». В нем перечислен список мест, которые планируется сделать свободными от курения обычных и электронных сигарет.

• Чувствуете ли Вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли Вы о предыдущих он-лайн сеансах и предвкушаете ли последующие)?
• Ощущаете и Вы потребность в увеличении времени, проведенного в Сети?
• Были ли у Вас безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить использование Интернета?
• Чувствуете ли Вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках ограничить или прекратить пользование Интернетом?
• Находитесь ли Вы он-лайн больше, чем предполагали?
• Были ли у Вас случаи, когда Вы рисковали получить проблемы в работе, учебе или в личной жизни из-за Интернета?
• Случалось ли Вам лгать членам семьи, врачам или другим людям чтобы скрыть время пребывания в Сети?
• Используете ли Вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, виновности, раздраженности или депрессии)?

В мае в Беларуси проходит республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака», приуроченная к ежегодному Всемирному дню без табака.

Каждый год 31 мая по инициативе ВОЗ проходит Всемирный день без табака, привлекая внимание к рискам для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая к проведению эффективной политики для уменьшения масштабов употребления табака.

Тема Всемирного дня без табака 2017 г. – «Табак – угроза для развития».

Потребление табака является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на это, потребление табака широко распространено во всем мире.

В 2017 году Всемирный день здоровья- 7 апреля  будет проходить под девизом: «Депрессия»: давай поговорим».

Наше благополучие  в полной мере зависит от душевного и телесного здоровья.  Безусловно, каждый из нас должен контролировать свои эмоции, рационально питаться, физически и умственно трудиться,   уметь бороться со стрессом, участвовать в общественной жизни, не употреблять наркотики, не злоупотреблять  алкоголем, не курить.

К ведущим признакам психического здоровья относятся: уважение к себе, умение переживать неудачи, независимость, эффективная борьба со стрессом.