Сахарный диабет – эндокринное заболевание, обусловленное нарушением секреции или низкой биологической активностью инсулина (гормона, усиливающего проникновение глюкозы в клетки периферических тканей); характеризуется гипергликемией и глюкозурией, нарушением всех видов обмена веществ, хроническим течением, ангиопатией.
Инсулинозависимый диабет (1 тип) развивается вследствие разрушения бета-клеток поджелудочной железы, синтезирующих инсулин. Заболевают чаще лица молодого возраста, характерны острое начало заболевания, склонность к развитию кетоацидоза вследствие накопления продуктов метаболизма жира.

... И развеял доктор силы мрака,
И ответил из последних сил:
Вместе мы с тобой сильнее рака,
Разве б я без веры в то лечил ?
Л. Путырский
«Будет жить»

Причины появления рака молочной железы могут быть различными: ушибы, травмы груди, стрессы, психические травмы; неправильное питание; недостаток витаминов; запущенные воспалительные заболевания женских половых органов; доброкачественные заболевания молочной железы, эндокринной системы; наследственность и др.

Грудное вскармливание – это, не имеющий себе равных, спо-соб обеспечения идеальным питанием грудных детей для их пол-ноценного развития.

• Женское молоко защищает ещё не окрепший организм ребёнка от различных инфекций, снижает аллергические проявления.
• Младенцы, вскормленные грудным молоком, болеют в 2,5 раза реже, чем те, которые получают искусственные смеси.
• Риск смерти от кишечных инфекций (диареи) для младенцев в возрасте до 5 месяцев, не имеющих грудного вскармливания, в 25 раз выше, чем у тех, кто питается грудным молоком.
• Если новорожденный, вскормленный грудью, заболевает, то за-болевание протекает легче и выздоровление наступает быстрее.
• Само кормление, если оно применяется правильно, действует успокаивающе на ребёнка и мать, а выделяемые во время корм-ления гормоны, превращают кормление в хорошее событие, с хорошим настроением.
• Первое молоко (молозиво) играет особую роль в питании и име-ет профилактическое значение для новорожденного. С молози-вом ребёнок получает первую иммунизацию.
• Ребёнок должен быть приложен к груди каждый раз, когда он ощущает потребность в еде, и оставаться у груди так долго, как он этого желает.
• Продолжайте или поддерживайте кормление грудью даже в тех случаях, когда мать или ребёнок заболели.
• Кормите ребёнка грудью часто, каждые 1–2 часа в течение пер-вой недели и не допускайте перерывов между кормлениями, превышающих 4–6 часов.

В жизни каждой женщины хотя бы однажды возникает ситуация, когда приходится решать: дать жизнь новому человеку или прервать беременность, сделать аборт.

Наш организм стареет не целиком и не одномоментно. Для каждой системы организма существует критическая возрастная черта. Когда мы её переходим – часть организма начинает изнашиваться.
• снижение остроты зрения - 30 лет, к 60 годам достигает степени выра-женного нарушения функции;
• цветоразличение - 40 - 60 лет;
• нарушение аккомодации - 55 - 60 лет;
• ухудшение слуха - 50 - 55 лет;
• снижение чувства вкуса - 60 (к 80 заметно ослабляется);
• снижение кожной чувствительности - после 70 лет;
• снижение мышечной силы - 40 лет;
• пародонтоз - 35 лет;
• возрастные изменения сосудов мозга - 45 - 50 лет.

Ревматоидный артрит начинается незаметно – на болезнь обращают внимание, только когда деформируются суставы и приходится пить таблетки. Артрит начинается внезапно и резко, а может развиваться годами, подтачивая здоровье. Болезнь сначала проявляется повышенной утомляемостью, легким лихорадочным состоянием, небольшим увеличением лимфоузлов. Человек может неожиданно похудеть, но не настолько, чтобы обратить на это внимание. Затем начинаются боли в суставах: обычно с двух сторон, симметрично – это важная особенность ревматоидного артрита. Характерна для недуга и утренняя скованность, продолжающаяся больше часа, например, в межфаланговых суставах, в запястье или основании стопы. Если человек не лечится, постепенно у него образуется так называемая «ревматоидная кисть».

ЧТОБЫ ЛЕГКО ЗАСНУТЬ:

• давайте организму физическую нагрузку: как минимум 15-минутную зарядку или получасовую прогулку во второй половине дня;
• занимайтесь физическими упражнениями не позже чем за 3 – 4 часа отхода ко сну;
• помогает массаж живота (успокаивает пищеварительную систему и вызывает глубокое расслабление);
• используйте постель только для сна (или секса) – тогда она будет ассоциироваться лишь с тем, для чего предназначена;
• не экономьте на кровати и постельных принадлежностях. По статистике, в 20% случаев бессонницу вызывают внешние раздражители: «колючее» одеяло, неудобные матрас или подушка. Спальня должна быть проветрена, но не высту-жена.
• ложитесь спать и вставайте в одно и то же время;
• перед сном почитайте лёгкую, приятную книгу;
• можно негромко включить спокойную музыку (тихие монотонные звуки хорошо убаюкивают, не зря детям поют колыбельные);
• сделайте ароматический мешочек из трав душицы, зверобоя, мяты, шишек хмеля, чабреца; кладите на ночь рядом с кроватью;
• Регулярно используйте перед сном прохладный душ (небольшое охлаждение тела - один из элементов физиологии засыпания). Иногда можно принять тёплый душ (комфортной температуры) до ощущения лёгкого мышечного расслабления.
Контрастные водные процедуры, излишне горячие или холодные не рекомен-дуются.

Старость – закономерный этап человеческой жизни. Замедлить процесс старения можно, если придерживаться правильного образа жизни, режима и характера труда и отдыха.

Только от нас зависит, проведём мы старость в печали и страданиях, или насладимся возможностью использовать все привилегии возраста.

Есть старость души и старость тела. Иногда эти два вида старости не пе-ресекаются во времени. Есть люди, которые доживают до 90-100 лет и умирают от физиологической старости, сохранив молодость души. Они убеждены, что это спокойный и приятный период жизни.

Одной из основных проблем современного общества является обострение суицидального поведения среди населения. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждую минуту в мире кто-то предпринимает попытку преднамеренного самоубийства. В большинстве экономически развитых стран мира самоубийство входит в первую десятку причин смерти. Особую тревогу вызывает тот факт, что суицид «молодеет». Предполагается, что в последующее десятилетие число суицидов будет расти среди детей и подростков в возрасте от десяти до четырнадцати лет.