Стоматологические заболевания – кариес зубов и патология периодонта – широко распространены среди населения Беларуси: кариозные зубы имеют 33 % трехлетних детей, 80 % шестилетних детей, 70 % детей в возрасте 12 лет и 99 % взрослых. Ежегодно к врачам-стоматологам осуществляется 14-15 млн. обращений за стоматологической помощью, ставится более 8,5 млн. пломб и изготавливается 500-550 тыс. зубных протезов. Первичная профилактика основных стоматологических заболеваний, значительно улучшает стоматологическое здоровье, что положительно влияет на общее здоровье и качество жизни людей.
По сути, кариес зубов и патология околозубных тканей это инфекционные заболевания, развивающиеся в благоприятных для микрофлоры условиях. Весь мировой опыт по профилактике развития кариеса базируется на трех простых принципах: правильная гигиена полости рта, правильное питание, использование фторидов и регулярное посещение стоматолога с профилактической целью.
Профилактика кариеса у детей начинается еще до появления зубов - полость рта ребенка следует ежедневно очищать с помощью тканевой или бумажной салфетки. С момента прорезывания зубов их следует 2 раза в день очищать от налета с помощью мягкой зубной щетки. Зубную щетку и пасту для ребенка старше года поможет выбрать детский врач-стоматолог. До 5-6 лет зубы ребенку очищают родители. Если ребенок хочет чистить зубы самостоятельно, то родители должны обязательно контролировать сам процесс и количество наносимой на зубную щетку пасты (не более 0,5-1 см), а в конце дочищать зубы ребенка.
Помните – важен не факт кое-какой чистки зубов, а определенная последовательность и тщательность выполнения данной гигиенической процедуры.
Для детей до 6 лет следует придерживаться следующей последовательности процедуры чистки зубов:
- чистку зубов начинают с жевательной поверхности, где щеткой совершают короткие поступательные горизонтальные движения. Щетку продвигают справа налево по зубам верхней челюсти, а затем слева направо по зубам нижней челюсти;
- очищение наружных поверхностей зубов проводится круговыми движениями при сомкнутых зубах с одновременным захватом верхних и нижних зубов, с постепенным продвижением справа налево;
- очищение внутренних поверхностей зубов проводится подметающими вертикальными движениями от десны к жевательной поверхности (режущему краю) на верхней челюсти справа налево и на нижней челюсти слева направо.
Для взрослых процедура несколько иная:
- Выберите для себя ту челюсть (верхнюю или нижнюю) и ту сторону, с которой Вы будете всегда начинать чистку зубов (например, верхняя челюсть слева).
- Зубную щетку располагают горизонтально на десне под углом 45 градусов на самый последний зуб верхней челюсти слева со стороны щеки. Начинают чистить зубы, выполняя щеткой 10 подметающих движений – сверху вниз для верхней челюсти. Затем сдвигаются на 1 зуб и повторяют еще 10 движений. Это связано с тем, что головка щетки максимально захватывает 1 зуб и поверхности 2 рядом стоящих зубов. Так, постепенно перемещаясь, движутся слева направо до противоположной стороны челюсти.
- Затем чистят внутреннюю поверхность зубов – щетку располагают со стороны неба горизонтально на десне под углом 45 градусов на самый последний зуб верхней челюсти справа. Также выполняют 10 подметающих движений, сдвигаясь на один зуб, справа налево.
- Затем очищают жевательные поверхности зубов верхней челюсти – зубная щетка устанавливается на жевательную поверхность верхних левых зубов и делаются горизонтальные пилящие движения вперед-назад в пределах 2-3 зубов, постепенно сдвигаясь на 1 зуб вперед.
- В аналогичной последовательности очищают зубы нижней челюсти.
Чистка заканчивается круговыми движениями по щечным и губным поверхностям при сомкнутых челюстях с захватом зубов, десен и перемещением щетки слева направо. Прополощите рот водой.
Не забывайте о том, что и съемные зубные протезы тоже необходимо чистить. После каждого приема пищи необходимо ополаскивать их проточной водой. Не реже 1 раза в день проводите очистку их мягкой зубной щеткой с использованием слабоабразивных зубных паст, лучше детских. Существуют специальные порошки и таблетки для очистки зубных протезов – их растворяют в воде, в которую затем погружают протез на указанное в инструкции время. Использование этих препаратов позволяет не только очистить протез от налета и остатков пищи, но и избавиться от неприятного запаха. В жидкость рекомендуется опускать протез один раз в неделю сразу же после приготовления раствора.
Существует множество дополнительных средств гигиены полости рта – зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и т.д. Пользоваться всем этим может научить врач-стоматолог.
Характер питания человека, его пищевые пристрастия также оказывают влияние на здоровье зубов. Количество приемов пищи не должно превышать 5–6 раз в день. Избыточное содержание и длительное пребывание в полости рта продуктов, богатых углеводами, и, особенно, сахарами, оказывает негативное влияние на стоматологическое здоровье. Главное требование – ограничение частоты потребления углеводов. Сладости и фрукты следует употреблять после приема пищи. В качестве перекусов лучше использовать сыр, йогурт, орехи, несладкие фрукты и овощи. А давать ребенку в детский сад конфеты, сладкое печенье, вафли и другие сладости не рекомендуется, так как их употребление между основными приемами пищи особенно вредно для зубов.
Всему населению для постоянной ежедневной чистки зубов рекомендуются фторидсодержащие зубные пасты: детям в возрасте до 6 лет рекомендуется использование зубной пасты с концентрацией фторидов 500 ppm размером с маленькую горошину, в возрасте старше 6 лет, подросткам и взрослым – зубной пасты с концентрацией фторидов 1100-1500 ppm размером 1-1,5 см.
Посещайте стоматолога не менее одного раза в год. При этом Вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к стоматологу, если Вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
21 июля на вопросы, касающиеся профилактики и лечения стоматологических заболеваний ответят:
- специалисты У «Гомельская областная стоматологическая поликлиника» - с 10 до 12 часов по телефону 8(023)75 53 58;
- специалисты филиала №2 ГУЗ ««Гомельская центральная городская стоматологическая поликлиника» - с 12 до 14 часов по телефону 8(0232) 77 64 41.
Специалисты У «Гомельская областная стоматологическая поликлиника» приглашают жителей города пройти профилактический осмотр 21 июля с 8 до 14 часов по адресу пр. Ленина, 8А. Также в этот день профилактический осмотр и консультацию детского врача-стоматолога (ортодонта и терапевта) маленькие жители города Гомеля смогут получить с 8 до 14 часов в филиале №2 ГУЗ ««Гомельская центральная городская стоматологическая поликлиника» по адресу ул. Советская, д.45.
Помните, что за здоровье Ваших зубов несет ответственность не только Ваш стоматолог, но и Вы сами!
