На стоматологическое здоровье влияет ряд факторов:
- Несбалансированное питание (недостаточное поступление белков, жиров, углеводов и минеральных веществ).
- Недостаточное поступление фторидов.
- Местное влияние факторов риска (питание).
- Заболевания полости рта (кариес зубов).
Питание обязательно должно быть сбалансированным: 4 основных группы продуктов (хлебные, молочные, мясные и рыбные продукты, овощи и фрукты) нужно употреблять в течение дня 3 – 4 раза.
Необходимо учить детей с самого раннего возраста соблюдать гигиену полости рта.С 6 лет у детей происходит замена молочных зубов постоянными, формируется постоянный прикус. Меры профилактики, которые проводились в дошкольном возрасте, должны проводиться и дальше. Основными моментами по-прежнему остаются: гигиена полости рта, применение фторидов, рациональное питание и рациональный приём рафинированных углеводов.
ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА.
ЧИСТКА ЗУБОВ
Зубы чистят 2 раза в день (утром, после завтрака и вечером, после ужина, после каждого приёма пищи необходимо прополоскать рот водой). Вначале зубную пасту при помощи зубной щётки распределяют по всем зубам, далее очищают наружные поверхности зубов при сомкнутых челюстях, круговыми движениями щётки, затем язычные и нёбные поверхности – подметающими движениями и, наконец, жевательные – возвратно-поступательными движениями. На каждые 2 зуба по 10 движений зубной щётки со всех сторон.
ЩЁТКА И ПАСТА
Зубная щётка должна быть с искусственной щетиной, головка длинной до 20 – 25 мм, шириной 8 – 10 мм, с удобной ручкой. Меняют зубную щётку каждые 3 месяца.
Зубная паста должна быть фторсодержащая, герметически упакована, с непросроченным сроком годности. На щётку выдавливают около 5 мм зубной пасты.
ПРИМЕНЕНИЕ ФТОРИДОВ
Мозырским солевыварочным комбинатом выпускается фторированно-йодированная соль, применение которой в пищу может защитить зубы ребёнка от ка-риеса на 40%.
РАЦИОНАЛЬНЫЙ ПРИЁМ РАФИНИРОВАННЫХ УГЛЕВОДОВ
После приёма сладостей нужно прополоскать рот водой или почистить зубы. Не стоит есть сладкое на ночь, после чистки зубов.
