Имя автора: Хойникская ЦРБ

С 11 мая по 5 июня 2026 года пройдет ежегодная республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака». Акция призывает каждого сделать выбор в пользу здоровья и жизни без дыма, и к действию, направленному на всестороннее информирование о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения. Ее главная цель – привлечь внимание к опасностям для здоровья, связанным с табаком, способствовать проведению эффективной политики по уменьшению масштабов его потребления в любой форме и защитить нынешнее и будущие поколения не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма. Курение – это не просто вредная привычка, а тяжелая зависимость, наносящая непоправимый вред здоровью. Ежедневное употребление табака и сигарет вызывает стойкое привыкание. Парадоксально, но легализация этого психостимулятора и ложное представление о его способности поддерживать активность и работоспособность способствуют его глобальному распространению. Никотин быстро формирует зависимость, которую мозг воспринимает как способ «снять стресс» или «сосредоточиться». На деле абстиненция (синдром отмены) — это и есть стресс, а сигарета лишь временно устраняет ломку, закрепляя рефлекс. Когда речь заходит о курении, можно услышать – «Ну, все знают, что это вредно». Но это лишь поверхностный взгляд, а если заглянуть внутрь: можно увидеть целой спектр тяжелейших заболеваний: сердечно-сосудистых, легочных, онкологических, респираторных, а также нарушений репродуктивной системы как у мужчин, так и у женщин. Социальное коварство. Реклама курения как атрибут взрослости, успеха и свободы, давно ушла в прошлое. Эстафету переняли вейпы и системы нагревания табака, позиционируя себя как «менее вредную альтернативу». Это отвлекает внимание от факта: любой продукт сгорания табака смертельно опасен. Важно понимать: безопасной дозы табака не существует: не бывает «легких» сигарет, бывает заболевание легких. Даже одна единственная сигарета запускает процессы отравления организма. Нулевая доза – это единственный безопасный вариант. В дыме горящей сигареты более 5 тыс. различных химических соединений. При этом опасность для курильщика представляют, как газообразные компоненты сигаретного дыма (от угарного газа до синильной кислоты), так и мельчайшие твердые частицы, состоящие преимущественно из никотина, воды и так называемой смолы. Проблема пассивного курения или «курения без сигареты заслуживает отдельного внимания: открыть форточку — не помогает, вентиляция – не удаляет канцерогены полностью, дымовой шлейф – оставляет неприятный запах, пропитывает одежду и волосы «ароматом», выбрасывая в окружающую среду больше половины своего вредных веществ.». «За все надо платить». Курение – это «налог на глупость»: почему вы платите больше всех за то, что вас убивает? Цена, которую платят курящие, – это их здоровье и сама жизнь. Учеными установлено: регулярное курение сокращает генетически предопределенную продолжительность жизни на 8-15 лет. Следовательно, даже если в очередной раз затягиваясь, человек еще не ощущает серьезных недугов, он все равно «сжигает» значительную часть своей жизни. А показатель смертности от болезней, так или иначе спровоцированных курением, занимает вторую строчку в трагическом рейтинге. А далее идут: прямые расходы на сигареты; расходы на лечение болезней, вызванных курением; потеря трудоспособности и снижение доходов; повышенный риск несчастных случаев; дополнительные расходы (зажигалки, пепельницы, освежители воздуха, жевательная резинка и т.д.), альтернативные расходы (это то, на что вы могли бы потратить деньги, которые тратите на сигареты: путешествия, хобби, развлечения, образование и т.д.). Полный отказ – единственная стратегия, которая возвращает риски к уровню никогда не курившего человека. Ваше здоровье сегодня – это результат решений вчерашнего дня. Здоровье завтрашнего дня закладывается сейчас! Прямые телефонные линии будут работать в следующих учреждениях: ГУ «Гомельский областной клинический онкологический диспансер»: 14, 21, 28 мая и 4 июня 2026 года по тел. 8 (0232) 20-26-74 с 14.00 до 16.00. У «Гомельская областная туберкулёзная клиническая больница»: 12, 14, 19, 21, 26, 28 мая и 2, 4 июня по тел. 8 (0232) 31-03-60 с 10.00 до 12.00 УЗ «Гомельский областной наркологический диспансер»: 12, 19, 26 мая и 2 июня 2026 года по тел. 8 (0232) 53-34-34 с 9.00 до 11.00; 15, 22, 29 мая и 5 июня 2026 года по тел. 8 (0232) 34-01-66 с 10.00 до 12.00; 27 мая и 3 июня 2026 года по тел. 8 (0232) 51-21-80 с 10.00 до 12.00; 11, 18, 25 мая и 1 июня 2026 года по тел. 8 (0232) 25-55-09 с 10.00 до 12.00. ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»: 13, 15, 20, 22, 27, 29 мая и 3, 5 июня 2026 года по тел. 8 (0232) 33-57-24 с 9.00 до 11.00.   Светлана Загорцева, врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

С 11 по 17 мая на территории Хойникского района пройдет республиканская профилактическая акция «Дом без насилия!» Цель мероприятий – своевременно предупредить факты домашнего насилия, привлечь внимание к разрешению данной проблемы, оказать квалифицированную помощь пострадавшим. Под особым контролем сотрудников органов внутренних дел будут граждане, состоящие на учете, злоупотребляющие спиртным, безработные, а также лица, к которым применено защитное предписание. Не останутся без внимания и неблагополучные семьи. Семейным дебоширам при необходимости помогут вылечиться от алкоголизма, устроиться на работу, пострадавшим окажут помощь. Гражданам разъяснят положения законодательства по предупреждению домашнего насилия. В рамках акции планируются выступления в трудовых коллективах, посещение граждан по месту жительства, проведение профилактических мероприятий. ❗️❗️❗️Напоминаем, что за совершение домашнего насилия полагается как административная, так и уголовная ответственность. При этом к семейному дебоширу может быть применено защитное предписание с обязанностью покинуть общее с пострадавшим жилье и возложением запрета на общение. За несоблюдение ограничений предусмотрена административная ответственность. ✅Помните: мир без насилия начинается в вашем доме! Сделаем его безопасным вместе!

Живые цветы — в знак вечной благодарности. Сегодня главный врач УЗ » Хойникская центральная районная больница» Феденько О. И. совместно с идеалогическим составом коллектива принял участие в автопробеге по случаю Дня Победы на Хойникщине. У мемориала народным ополченцам прошел торжественный митинг, посвященный 81-й годовщине Великой Победы.

Эпидемиология  парентеральных вирусных гепатитов: Парентеральные вирусные гепатиты (далее ПВГ) – группа  инфекционных заболеваний, которые клинически характеризуются  преимущественным  поражением  печени,  со значимой циркуляцией  вирусов  в крови, в семенной жидкости, вагинальном содержимом и в меньших количествах в других биологических жидкостях — в грудном молоке, слюне, моче, поте, слезах, многообразием клинических проявлений (в том числе бессимптомным течением) и исходом заболевания  (в том числе цирроз или  онкологическое перерождение  клеток печени). Эпидемическая  ситуация по ПВГ в г. Гомеле: Ежегодно в городе Гомеле регистрируются новые случаи инфицирования  ПВГ среди различных возрастных групп населения. Группой риска по заболеванию парентеральным вирусным гепатитом являются люди  в возрасте 30-49 лет, на долю которых приходится более 50% от числа вновь выявленных заболевших. Однако  регистрируются случаи  ПВГ и у лиц младше 30 лет, чаще это 20-29 лет, и у лиц старше 50 лет.  При этом на долю заболеваемости  вирусным гепатитом «В» приходится только 15% случаев, на долю вирусного гепатита  «С» — 85%. Профилактика  ПВГ: Вакцинация против вирусного гепатита В. Иммунизация против вирусного гепатита В включена в Национальный календарь профилактических прививок Республики Беларусь и проводится детям на первом году жизни. Взрослым рекомендуется прививаться, если у вас произошел контакт с материалом, зараженным вирусом гепатита В, вы проходите процедуру гемодиализа, получаете медицинскую помощь с использованием крови и (или) ее компонентов, ваша работа не исключает контакт с кровью или другими биологическими жидкостями человека. Лабораторное обследование на маркеры ПВГ при показаниях.  Прогноз заболевания зависит от своевременности начатого лечения, и наше  сказанное «нет»  врачу в поликлинике  может нам «аукнуться»  последствиями  в дальнейшем. Категорический отказ от наркотических веществ, независимо от способа введения. Воздержание от случайных половых связей. Очень важно сохранять  верность друг другу. Если партнера  (партнерши) пока нет, то необходимо, чтобы  любые сексуальные  контакты  были защищенными. Это  обеспечит  надежную защиту не только от  ПВГ, но и от  ВИЧ – инфекции   (превалирует половой путь передачи ВИЧ  — 88%). Осторожное отношение ко всем манипуляциям, во время  которых нарушается целостность кожных и слизистых покровов – к татуировкам, пирсингу, маникюру, педикюру и др. При этом: Для потребителя:  необходимо тщательно выбирать  салон, который имеет лицензию  на выполнение  заявленных манипуляций, согласно прейскуранту. Для объекта, который предоставляет услуги:  соблюдать требования  по профилактике инфекционных заболеваний, связанных с нарушением целостности кожного покрова или слизистой  оболочки потребителя (в том числе  дезинфекция, стерилизация и оценка качества). Использование  только  индивидуальных предметов личной гигиены:         бритвенных и маникюрных принадлежностей, ножниц, зубных щеток. Интересный  факт: Вирус гепатита В  чрезвычайно  живуч:  способен выживать  вне организма  на предметах быта (бритвы, зубные щетки и др.) не менее 7 дней.   Врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения                             Ольга Борисовец

Многие из нас, к сожалению, зачастую обращаются к врачу только тогда, когда что-то заболело. Однако современная медицина все больше смещает акцент в сторону профилактики. Чтобы не пропустить момент, когда здоровью требуется поддержка, каждый человек должен знать свои «цифры здоровья». Почему это важно и на какие показатели стоит обратить внимание в первую очередь? Во-первых, важно знать уровень своего артериального давления. Ведь артериальную гипертензию часто называют «тихим убийцей», поскольку повышенное артериальное давление может годами не вызывать головных болей или дискомфорта, но при этом разрушать сосуды, сердце и почки. Идеальным считается показатель 120/80 мм рт. ст. Регулярный контроль уровня артериального давления позволяет вовремя заметить риск развития инфаркта или инсульта. Если ваше давление стабильно выше 140/90 мм рт.ст. – это серьезный повод для визита к врачу. Во-вторых, важно знать свой уровень глюкозы крови. Сахарный диабет 2 типа часто развивается незаметно и высокий уровень глюкозы в крови постепенно разрушает нервные окончания и сосуды. Уровень глюкозы натощак (из пальца) должен составлять 3,3–5,5 ммоль/л. Знание своего уровня глюкозы крови позволяет выявить «преддиабет» – состояние, которое еще можно обратить вспять с помощью питания и физической активности, не допуская развития болезни. В-третьих, важно знать свой уровень холестерина. Холестерин необходим организму, но его избыток («плохой» холестерин) оседает на стенках сосудов, образуя бляшки, а это ведет к атеросклерозу. Общий холестерин в норме не должен превышать 5,0 ммоль/л. При этом повышенный уровень холестерина не имеет внешних симптомов. Зная свой показатель, вы с помощью врача сможете скорректировать питание и избежать закупорки сосудов. Четвертый показатель – индекс массы тела (ИМТ) и объем талии. Поскольку лишний вес – это не только вопрос эстетики, но и фактор риска развития болезней системы кровообращения, сахарного диабета и болезней опорно-двигательного аппарата. ИМТ рассчитывается по следующей формуле: вес в кг разделить на рост в метрах в квадрате. В норме этот показатель должен быть в пределах 18,5–25. Важно! Объем талии у мужчин не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см. Превышение этих цифр говорит об абдоминальном ожирении, которое наиболее опасно. В-пятых, важно знать свою частоту сердечных сокращений (пульс). Пульс отражает работу нашего сердца и состояние вегетативной нервной системы. Норма пульса в покое – 60-80 ударов в минуту. Слишком частый пульс в покое может сигнализировать о переутомлении, проблемах со щитовидной железой или сердечной недостаточности. Почему знание цифр — это ваша безопасность? Объективность вместо ощущений: вы можете чувствовать себя «нормально», но показатели могут говорить об обратном. Цифры не обманывают! Раннее обнаружение: большинство хронических заболеваний гораздо легче лечить на ранней стадии, когда они еще не вызвали осложнений. Мотивация: когда вы видите, как после изменения питания или включения в свою повседневную жизнь физической активности ваш уровень глюкозы или артериального давления приходят в норму, это дает мощный стимул продолжать вести более здоровый образ жизни. Как узнать свои показатели? Самый простой и эффективный способ – пройти диспансеризацию. В поликлиниках города Гомеля созданы все условия для быстрого обследования. Всего один день, потраченный на анализы и осмотр, может подарить вам годы здоровой жизни. Помните! Ваше здоровье – это капитал. И чтобы им успешно управлять, нужно знать его точный счет!   Анастасия Степанькова, заведующий отделом общественного здоровья

Кризис среднего возраста − это период переосмысления жизни, который обычно приходится на возраст 35-40 лет. На этом возрастном этапе мы можем начать подвергать сомнению свои прошлые достижения, текущую жизнь и будущие перспективы. Можем задаваться вопросами типа: «Чего я добился в жизни?», «Правильный ли путь я выбрал?», «Доволен ли я своей работой, отношениями, семьей?». Если ответы на эти вопросы не вызывают у нас чувства удовлетворения, мы испытываем разочарование и тревогу. На самом деле, кризис среднего возраста, который часто воспринимается как негативное явление, может стать мощным толчком к позитивным изменениям и личностному росту. Главное − направить его в правильное русло. Как это сделать? В период кризиса среднего возраста происходит переоценка ценностей и достижений. Важно воспринимать пройденный путь не как ошибку, а как урок. Вместо того, чтобы корить себя за прошлые «неправильные» решения, посмотрите на них как на ценный опыт. Чему вас научили эти ситуации? Какие уроки вы извлекли? Также кризис среднего возраста характеризуется чувством упущенных возможностей. Возникает сожаление о том, что не было сделано, не достигнуто, не попробовано. Может появиться желание «вернуть упущенное». Составьте список всего, чего вы достигли, даже мелочей. Отметьте свои сильные стороны, навыки, положительные качества. Это поможет вернуть уверенность в себе. Знайте, что средний возраст − это не конец, а часто начало нового, более осознанного этапа. Пересмотрите свою систему ценностей. Чего вы действительно хотите от жизни сейчас, а не 10-20 лет назад? Попробуйте четко сформулировать свои текущие ценности. Это может быть семья, саморазвитие, творчество, служение другим. Подумайте, чем бы вы по-настоящему хотели заниматься, что могло бы приносить вам радость и удовлетворение. Возможно, есть хобби, о котором вы мечтали, курсы, которые хотели пройти, или путешествие, которое откладывали. Сейчас − отличное время, чтобы начать воплощать эти мечты. Приближение среднего возраста часто связано с осознанием конечности жизни, что может вызывать тревогу и страх. Может появиться неудовлетворенность внешностью, физическими возможностями, ощущение старения. Средний возраст – это время подумать о своем здоровье. Не обязательно становиться профессиональным спортсменом, но забота о теле − это забота о качестве своей жизни. Найдите физическую активность, которая вам нравится: йога, танцы, пешие прогулки, бассейн. Пересмотрите свой рацион питания. Правильное, сбалансированное питание − это путь к хорошему самочувствию. А достаточный и качественный сон − основа как физического, так и психического здоровья. Важно отметить, что не все переживают кризис среднего возраста. Это не обязательный этап, и его интенсивность может сильно варьироваться. Кризис может быть как негативным, так и позитивным. Для кого-то это время испытаний и разочарований, а для других − возможность переосмыслить жизнь, найти новые смыслы и начать новый, более осознанный этап. Главное − смотреть на кризис среднего возраста не как на проблему, а как на возможность стать более осознанным, более счастливым человеком. Это время для перестройки, обновления и привнесения в свою жизнь новых смыслов и радостей. Если чувство неудовлетворенности и тревоги становится слишком сильным и мешает нормальной жизни, обращение к психологу или психотерапевту может быть очень полезным. Специалист поможет разобраться в причинах кризиса и найти пути выхода из него.   Психолог отдела общественного здоровья Василина Пивовар

Авария на Чернобыльской атомной электростанции произошла 26 апреля 1986 года. В этом году исполняется 40 лет со дня этой страшной в истории человечества катастрофы, в результате которой в окружающую среду было выброшено огромное количество радиоактивных веществ. Радионуклиды распространялись в виде аэрозолей, которые постепенно осаждались на поверхности земли. Загрязнение было очень неравномерным и зависело от направления ветра в первые дни после аварии. В Республике Беларусь радиоактивному загрязнению цезием-137 подверглось 23 % территории, из которых часть были признаны непригодными для проживания. Наиболее загрязнёнными оказались Гомельская, Могилёвская и Брестская области. Загрязнение стронцием-90  носило более локальный характер. Этим радионуклидом  поражено около 10%  территории республики. В большей степени пострадала Гомельская область. В настоящее время, благодаря естественному распаду радионуклидов и широкомасштабным мерам  радиационной защиты, радиационная обстановка на территории Республики Беларусь улучшилась и не представляет опасности для населения. Площадь загрязненных территорий в Беларуси сократилась почти вдвое. Территория города Гомеля относится к зоне проживания с периодическим радиационным контролем – территория с плотностью загрязнения почв радионуклидами цезия-137 от 1 до 5 Ku/км2 или стронция-90 от 0,15 до 0,5 Ku/км2. С целью защиты населения и территорий от последствий катастрофы на Чернобыльской АЭС в г.Гомеле функционирует система радиационно-гигиенического мониторинга, направленная на минимизацию последствий аварии на ЧАЭС. Специалистами государственного санитарного надзора  осуществляется контроль содержания цезия-137 и стронция-90 в основных продуктах питания (мясо, молоко, хлеб, рыба, мука и др.), питьевой воде и непищевой продукции, превышений гигиенических нормативов не выявлено. Основными дозообразующими продуктами, употребляемыми населением, являются дикорастущие ягоды и грибы, а также мясо диких животных и рыба местного улова. Контролю радиактивного загрязнения подлежит каждая партия дикорастущих ягод и грибов, мяса диких животных и рыбы местного улова, заготовленная на всей территории Республики Беларусь. В связи с чем, не следует покупать «дары леса», мясо диких животных и рыбу местного улова на улицах, за пределами территорий рынков, вдоль трасс, в других неустановленных местах торговли без наличия документов о проведенном радиационном контроле. Радиологический контроль дикорастущих грибов, ягод, мяса диких животных и рыбы местного улова можно провести бесплатно в лабораториях ветсанэкспертизы на рынках города Гомеля, а также в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ по адресу: ул. Моисеенко, 49, г. Гомель.   Врач-гигиенист отделения радиационной гигиены Марина Тарасова

На базе УО «Хойникский государственный колледж»  специалистом УЗ «Хойникская центральная районная больница»  Ковалёвой Алесей  проведен профилактический час «Ценность   и уникальность жизни»  который направлен на формирование у учащихся понимания ценности жизни,  распознавание  признаков эмоционального неблагополучия у себя и сверстников.  В доступной  форме учащимся даны рекомендации,  как действовать,  если  они или их друзья оказались в трудной  жизненной ситуации. Ребятам были вручены листовки с телефонами доверия.

Международный день голоса отмечается 16 апреля. День здоровья посвящен необходимости заботы о здоровье голосового аппарата. Цель этого дня состоит в том, чтобы продемонстрировать важность голоса в повседневной жизни всех людей и способствовать осознанию необходимости предотвращения проблем с голосом у взрослых и детей. Голосом называется способность человека издавать звуки при разговоре. Голосообразование происходит путем выдыхания воздуха из лёгких через рот и нос, при этом голосовые складки в горле человека вибрируют и создают звуковые колебания в проходящем через них воздухе. Поэтому разговариваем мы не только языком, но и голосовыми складками. Поэтому при заболевании горла может ухудшаться и голос. Голос одна из важнейших способностей человека. Голос каждого человека уникален. Благодаря голосу люди  могут разговаривать, выражать свои мысли, эмоции, чувства, он   является основным механизмом  коммуникации в современном обществе. Очень важно сохранить его в полной мере. Качество голоса это его высота, громкость и тон, они определяются размером и формой голосовых связок. Вот почему голоса разных людей звучат по–разному. Но есть много факторов влияющих на способность говорить, пренебрегать которыми нельзя. Факторы риска для голоса: Частые крики и перенапряжение связок; Переохлаждение и резкие перепады температуры; Употребление слишком холодных напитков; Частые  простудные заболевания. Для профилактики заболеваний голосового аппарата необходимо придерживаться простых правил здорового образа жизни. Нужно исключить основные причины изменения и потери голоса — курение, стрессы и вовремя лечить  простудные заболевания. Во время разговора необходимо дышать ровно. Важно не перенапрягать голос. К напряжению голосового аппарата приводят как громкие крики, так и шепот. Не надо пытаться перекричать шумную компанию людей или телевизор. Если же необходимо сказать что – то человеку, находящемуся в другой комнате, лучше не полениться и подойти к нему. Берегите свой голос — он уникален и будьте здоровы! 16 апреля 2026 года с 09.00 до 10.00 на  базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и  эпидемиологии» будет проведена «прямая» линия специалистов отдела общественного здоровья по телефону 25-49-06.   Ольга Швайла, помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья