ОПРОСНИК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ FINDRISC
| 1. ВОЗРАСТ, ЛЕТ | |
| ДО 45 | 0 баллов |
| 45-54 | 2 балла |
| 55-64 | 3 балла |
| СТАРШЕ 64 | 4 балла |
| 2. Индекс массы тела ИМТ | |
| Менее 25 | 0 баллов |
| 25-30 | 1 балл |
| Более 30 | 3 балла |
| 3. Окружность талии (см) | |
| Мужчины Женщины | |
| < 94 <80 | 0 баллов |
| 94-102 80 -88 | 3 балла |
| > 102 > 88 | 4 балла |
| 4. Как часто вы едите овощи, фрукты и ягоды? | |
| Каждый день | 0 баллов |
| Не каждый день | 1 балл |
| 5. Занимаетесь ли вы физическими упражнениями регулярно? | |
| Каждый день | 0 баллов |
| Не каждый день | 2 балла |
| 6. Принимали ли вы когда -либо регулярно лекарства для снижения артериального давления | |
| Нет | 0 баллов |
| Да | 2 балла |
| 7. Обнаруживали ли у вас когда -либо уровень глюкозы (сахара) в крови выше нормы | |
| Нет | 0 баллов |
| Да | 5 баллов |
| 8. Был ли у ваших родственников СД 1- го или 2- го типов? | |
| Нет | 0 баллов |
| Да: дедушка/ бабушка, тетя/дядя, двоюродные братья/сестры | 3 балла |
| Да: родители, брат/сестра или собственный ребенок | 5 баллов |
Ваш риск развития СД в течение 10 лет
Менее 12 баллов – у вас хорошее здоровье, и вы должны продолжать вести здоровый образ жизни.
Менее 12-14 баллов – возможно, у вас предиабет. Вы должны посоветоваться со своим врачом, как вам следует изменить образ жизни.
Менее 15-20 баллов, возможно у вас предиабет илиСД 2- го типа. Желатель проверить уровень глюкозы (сахара) в крови. Вы должны изменить свой образ жизни. Не исключено, что вам понадобятся и лекарства для снижения уровня глюкозы (сахара) в крови.
Если вы набрали более 20 баллов, по всей вероятности, у вас СД 2- го типа. Вы должны проверить уровень глюкозы (сахара) в крови и постараться его нормализовать. Вы должны изменить свой образ жизни. Не исключено, что вам понадобятся и лекарства для снижения уровня глюкозы (сахара) в крови.
