Имя автора: Хойникская ЦРБ

Учимся быть здоровыми

Дети и гаджеты

В настоящее время появилось много исследований связанных с влиянием гаджетов на здоровье человека. Популярность набирает и тема взаимодействия детей с гаджетами. Сколько же времени можно проводить ребенку с гаджетами, не причиняя при этом вреда здоровью и психике? Современный мир немыслим без гаджетов, они повсюду и пользуются ими не только взрослые, но и дети, начиная уже с самых малых лет.  Бесспорно, дети живут в современном мире и гаджет им необходим. Сейчас, видя детей 3-4 лет с электронными игрушками, планшетами, многие возмущаются, что нельзя в столь раннем возрасте даже допускать контакт ребенка с электронными устройствами. Но вспомним себя. Ведь в нашем детстве тоже были современные на то время гаджеты-телевизоры, радио, магнитофоны, плееры и мы тоже ими пользовались. Но во всяком вопросе нужно чувство меры и для  гаджета есть свое время. Детям до трёх лет не рекомендуется пользоваться телевизором, телефоном, планшетом. с 3 до 5 лет вполне хватит 20 минут перед телевизором. Планшеты и телефоны не рекомендуются, но если есть экстренная ситуация например перелет на самолете, долгое сидение в очереди, то чтобы не раздражать окружающих, отвлечь ребенка от непоседливого поведения помогут те же самые 20 минут игры на планшете. с 5 до 7 лет достаточно будет получаса в день. с 7 до 9 лет – суммарное время для всех гаджетов составляет 40 минут с 9 до 14 ребенок может без вреда может пользоваться гаджетов в течение часа. с ребенком старше 14 договориться уже сложнее, поэтому специалисты выделяют безопасное время пользования гаджетами -90 минут. Ранее или чрезмерное использование гаджетов ведет к следующим неприятным последствиям: привыкание и как следствие зависимость от гаджетов; перевозбужденное и агрессивное состояние, когда ребенка пытаются лишить игрушки; ухудшение сна и перебои с аппетитом; понижается качество учебного процесса нарушается работа нервной системы Что же делать родителям, чтобы их чадо не попало в сети зависимости от электронных девайсов? Необходимо соблюдать время нахождения ребенка с гаджетом в соответствии с его возрастом. Следите за контентом. На первый взгляд безобидные мультфильмы могут расшатать психику ребенка, вызвать ночные кошмары и беспокойный сон. Подавайте ребенку правильный пример. Ребенок копирует поведение родителей, и если родители будут проводить много времени с книгой, то и ребенок переймёт эту полезную привычку. Предложите ребенку альтернативное занятие. Забирая планшет, не говорите ему «Займись чем-нибудь», а предложите конкретный альтернативный и интересный вариант провождения свободного времени. Занимайтесь чем-нибудь интересным совместно, как можно больше времени уделяйте совместному творчеству, физической активности, развлечениям, заполните время ребенка так, чтобы у него не только не оставалось времени на гаджеты, но и не хотелось ими пользоваться. Берегите своих детей!

Учимся быть здоровыми

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Болезни сердца и сосудов – одни из самых распространенных. Нередко эти заболевания развиваются незаметно, могут приводить к тяжелым осложнениям и смертельному исходу. Специалисты утверждают, что около 50% случаев развития заболеваний и летальных исходов приходится на факторы риска. Что же убивает наше сердце и сосуды? Курение После каждой выкуренной сигареты развивается кратковременный спазм кровеносных сосудов. Из-за этого артериальное давление, а значит, и нагрузка на сердце, повышается. Сердцу курильщика приходится перекачивать кровь по спазмированным сосудам. Оно находится в режиме постоянной перегрузки и напряжения. С течением времени сосуды теряют свою эластичность, их стенки становятся хрупкими и ломкими. В результате падает сила кровотока, сердце недополучает кислород и питательные вещества. Чтобы возместить эту нехватку сердце работает с перегрузкой. Такое перенапряжение в течение длительного времени приводит к развитию сердечной недостаточности. Кстати, с точки зрения развития инфаркта миокарда курение перевешивает все известные факторы риска, которые могут провоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Высокое артериальное давление При высоком артериальном давлении для обеспечения нормальной циркуляции крови сердце работает интенсивнее. Оно испытывает постоянную перегрузку. Это приводит к изменениям в структуре сердца, оно гипертрофируется, сердечная мышца утолщается и укрупняется. Более того, при длительном повышенном давлении быстрее изнашиваются сосуды, их стенки становятся менее эластичными, а это, в свою очередь, не позволяет току крови полноценно обеспечивать сердце достаточным количеством кислорода и питательных веществ. Артериальная гипертензия приводит к инфарктам миокарда и инсультам (особенно геморрагическим, которые часто заканчиваются летальным исходом). Кроме этого, высокое давление ведет к развитию стенокардии, повышает риск внезапной смерти и ишемических инсультов. Атеросклероз Люди с высоким уровнем липопротеидов низкой плотности (именно они являются причиной появления атеросклеротических бляшек в сосудах) чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Существуют наследственные формы дислипидемии, но в большинстве случаев проблемы с повышенным уровнем холестерина являются приобретенными. И во многом этому способствует образ жизни человека, в котором нет места физическим упражнениям, рациональному питанию, зато в полной мере присутствуют вредные привычки, гиподинамия и лишний вес. Неправильное питание и ожирение Нездоровые пищевые привычки практически убивают наши сосуды. Неправильное питание лишает нас полезных витаминов и микроэлементов, многие из которых нужны нам для здоровья сердца и сосудов. Обилие жирной и жареной пищи, фастфуда, рафинированных и консервированных продуктов приводит к повышению уровня «плохого» холестерина и образованию атеросклеротических бляшек, которые со временем сужают просвет сосудов или полностью закупоривают их, из-за чего нарушается ток крови. Последствия поражения сосудов атеросклерозом бывают очень тяжелыми: развитие инфарктов миокарда, инсультов, хронической ишемической болезни сердца, окклюзии периферических артерий, что может стать причиной ампутации нижних конечностей. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание – прямой путь к лишнему весу и ожирению. При этом особую опасность представляет висцеральное ожирение, при котором внутренние органы, в том числе и сердце, покрывается слоем жира, тем самым мешая правильной работе внутренних органов. Физкультура не только способствует избавлению от лишнего веса, но и оказывает положительное влияние на состояние сердца и сосудов, может помочь в снижении уровня холестерина, нормализации артериального  давления. Недосып и хронический стресс Для полноценного отдыха спать необходимо в среднем 7-8 часов. Во время сна отдыхает весь организм, сердце работает в спокойном режиме, восстанавливаясь после прошедшего дня. Полноценный сон укрепляет и нашу нервную систему, чтобы она могла справиться со стрессовыми ситуациями. Нехватка сна вызывает усталость, резкую смену настроения и чрезмерную сонливость на протяжении дня. Длительный (или хронический) стресс, постоянное нервное напряжение вызывают выработку гормонов, которые оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, заставляя сердце работать буквально на пределе, в ускоренном режиме. В конце концов сердечно-сосудистая система остается в этом же возбужденном состоянии. В результате даже после того, как стрессовая ситуация закончилась, реакция организма на нее остается. В молодом возрасте постоянное психоэмоциональное напряжение чаще всего провоцирует развитие артериальной гипертонии. У пожилых людей возможно нарушение ритма. Кроме того, высокий уровень стресса может привести к нарушению липидного обмена и росту «плохого» холестерина. Информация подготовлена врачом-гигиенистом ГУ “Минский зональный центр гигиены и эпидемиологии” отделения общественного здоровья Гинзбург Н.В. по материалам сайта 24health.by

Учимся быть здоровыми

7 апреля – Всемирный день здоровья 2024: «Мое здоровье – мое право»

Датой созданияВсемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считается 7 апреля 1948 года, когда был подписан устав организации. А начиная с 1950 года в эту же дату появился Всемирный день здоровья, позволяющий ежегодно поднимать вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь. Это наше здоровье и долголетие. Ежегодно всемирный день здоровья проходит под определенным лозунгом и имеет четкую тематику. Затрагивается та тема, которая является самой проблемной, требующей вмешательства и контроля в данный момент. В 2024 году Всемирный день здоровья проходит под лозунгом «Мое здоровье – мое право», что позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости его своевременной профилактики. Этот праздник важный для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении. Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии. Недостаточная физическая активность — одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения. Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь». С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья. В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие. Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес. Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.). Исключить из питания трансжирные кислоты. Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов. Ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли. Таким образом, соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.* 05.04.2024 вГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» можно задать интересующие вопросы специалистам-валеологам и психологам с 8.00 до 16.00 (перерыв на обед 13.00-13.30)по телефонам8(0232)33-57-29, 8(0232)33-57-24. Анна Пигулевская, инструктор-валеолог отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Учимся быть здоровыми

Подростковая наркомания: причины и последствия

Подростковый возраст считается наиболее уязвимым для употребления наркотиков. Почему сегодня так распространена наркомания среди подростков? В первую очередь, потому, что подросток еще не сформировался как полноценная личность, и в силу своего возраста отличается эмоциональной незрелостью и чрезмерным любопытством. Кроме того, подростку хочется быстрее стать взрослым и попробовать то, что запрещено. Но такое проявление «взрослости», как наркомания, оказывается часто губительным для подросших детей. Нередко причиной развития наркомании у подростка является его дружба с ровесниками, употребляющими наркотики. Подростку, имеющему трудности в общении с родными, кажется, что друзья-наркоманы их отлично понимают, и вместе с наркотиками могут заменить ему семью и школу. Причиной, приводящей к наркомании среди подростков, часто является и недостаток любви и внимания со стороны семьи и близких людей. Еще одним «поводом» для употребления наркотиков могут выступать серьезные внутренние конфликты, проблемы социализации у подростков. Для некоторых молодых людей наркотики выступают средством борьбы с депрессией. Часто у таких подростков очень низкая самооценка, ими преобладает ощущение неудовлетворенности, несчастья и неуверенности в себе. Находясь в состоянии эмоциональных трудностей, многие считают, что употребив наркотики или алкоголь, можно избежать состояния глубокой депрессии. Но обычно алкоголь и наркотики приносят лишь временное облегчение. Наркотики влияют на организм детей намного сильнее, чем на взрослый. У подростков мозг еще находится в стадии активного развития, и употребление наркотиков может иметь долгосрочные негативные последствия. Раннее начало употребления наркотических веществ способно привести к более быстрому развитию зависимости, чем у взрослых, и другим проблемам. Какие последствия наркомании у подростков? Кроме медицинских последствий, наркоманы сталкиваются с психическими последствиями. Например, у наркоманов в период воздержания от приема наркотиков возникает депрессия. Также у наркомана есть множество поводов испытывать страх: страх быть разоблаченным, арестованным, страх за свое здоровье, из-за своих долгов и т.д. Страхи и депрессия – наиболее частые причины срывов в этот период.Привыкание – отличительный признак наркомании как болезни. Постепенно возникает привыкание и развивается психическая зависимость от наркотиков, когда наркотик становится необходим не сколько для того, чтобы испытать удовольствие, а для того, чтобы просто комфортно себя чувствовать.Высокий суицидальный риск. Страхи, депрессии, «ломки» ˗ изматывают психику человека, доводя его до отчаяния. Кажущаяся безвыходность положения может подтолкнуть подростка на самоубийство.Конфликты с родителями, учителями, потеря друзей: подросток, употребляющий наркотики, вынужден постоянно скрывать свое пристрастие от родителей и других людей, все более и более отдаляясь от них. Чем больше стаж употребления наркотиков, тем уже становится круг общения подростка.Криминогенность со всеми вытекающими последствиями: находясь в наркотическом опьянении, подростки могут совершать противоправные действия.На начальных стадиях развития наркомания можно увидеть косвенные признаки появления наркомании, которые часто помогают родителям и учителям определить употребляет ли подросток наркотики. Какие начальные косвенные признаки появления наркомании могут обнаружить родители? Неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения, часто отрешенный взгляд.Невнятная, «растянутая» речь, неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта.Неряшливый вид, подросток всегда предпочитает носить одежду с длинными рукавами, независимо от погоды и уместности.Раздражительность, резкость и неуважительность в ответах на вопросы взрослых.Нарастающая скрытность ребенка, стремление к изоляции, у подростка пропадает интерес к учебе или к увлечениям, родители узнают о прогулах школьных занятий, снижается успеваемость.У подростка увеличиваются финансовые запросы, он активно ищет пути их удовлетворения (начинают пропадать деньги из родительских кошельков и ценные вещи из дома).Появляются новые подозрительные друзья или поведение старых друзей становится подозрительным (разговоры с ними ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении).Частая смена настроения по непонятным причинам.Уважаемые родители! Чтобы уберечь своего ребенка от наркотиков, стройте свои отношения на доверии и искренности. Разговаривайте с подростком о здоровье и жизни без вредных пристрастий. При малейшем подозрении на употребление ребенком наркотиков рекомендуется обратиться к врачу-наркологу. Не стоит думать, что можно справиться своими силами. Последствия подростковой наркомании могут быть плачевными, если вовремя не начать лечение.

Учимся быть здоровыми

ОПАСНАЯ сеть, или правила НАВСЕГДА!

👉Сегодня Интернет с нами везде, он облегчает нашу жизнь, делает ее быстрее, активнее, но и порождает преступления «нового» уровня❗️ 👉15% несовершеннолетних сталкивались с телефонным и онлайн-мошенничеством 👉13% были взломаны аккаунты в соцсетях и других онлайн-сервисах Для этого мошенники используют контент, близкий детям — онлайн-игры, маскируя под них свои программы. Также злоумышленники могут пугать несовершеннолетних, устанавливая на телефон вирус, который генерирует всплывающие сообщения с требованием заплатить штраф или перевести деньги для разблокировки устройства. Чтобы обезопасить ребенка, эксперты советуют: программы родительского контроля, антивирусы, повышать цифровую грамотность ребенка, менять пароли, если они скомпрометированы, установить двухфакторную аутентификацию банковской карты; научить ребенка не разглашать личную информацию в интернете и говорить «нет» на просьбы поделиться такими данными

Учимся быть здоровыми

ИППП — ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ

21 февраля – День профилактики инфекций, передающихся половым путем Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) – важнейшая медицинская и социальная проблема современного общества во всем мире. По оценке ВОЗ, ежегодно во всем мире более 340 миллионов мужчин и женщин в возрасте 15-49 лет заболевают ИППП; на земном шаре каждый шестой житель страдает какой-либо болезнью, передаваемой половым путем. К ИППП относят сифилис, гонорею, хламидийную и микоплазменную инфекцию, трихомониаз, герпетическую и папилломавирусную инфекцию половых органов. Кроме того, при половых контактах, помимо ИППП, передаются вирусные гепатиты В и С, а также некоторые другие заболевания (чесотка, лобковые вши, контагиозный моллюск). На сегодняшний день известно 30 заболеваний, которые могут передаваться половым путем. Помимо этого, половым передается такая инфекция, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), вызывающий заболевание, называемое СПИД (синдром приобретенного иммунного дефицита). ВИЧ-инфекция – это хроническое, медленно прогрессирующее заболевание, которое поражает клетки иммунной систему. В результате ее работа угнетается, организм больного теряет возможность защищаться от разнообразных бактериальных, грибковых, и вирусных заболеваний, а также препятствовать развитию злокачественных опухолей (рака), что через некоторое время ведет к смерти больного. Некоторое время вопросы ВИЧ и ИППП рассматривались независимо друг от друга. В действительности же между распространением ВИЧ-инфекции и ИППП существует объективная взаимосвязь. Наличие у человека какой-либо ИППП в среднем в 3-4 раза увеличивает риск заражения ВИЧ. Особенно риск возрастает при наличии одновременно нескольких ИППП. Имеющиеся нарушения целостности слизистых половых органов, в результате инфицирования ИППП, являются открытыми воротами для вируса иммунодефицита. Негативное влияние ИППП на организм человека не всегда ограничивается только поражением половых органов и сексуальным дискомфортом. При несвоевременной диагностике или неадекватной терапии ИППП могут приобретать хроническое течение и стать в последствии причиной поражения других органов и систем: суставов при хламидиозе, сердечно- сосудистой и нервной системы при сифилисе, вызвать онкологические заболевания (рак шейки матки при заражении вирусами папилломы), а при ВИЧ-инфекции – привести к летальному исходу. У женщин репродуктивного возраста заболевания, передаваемые половым путем могут стать причиной различных сексуальных расстройств, бесплодия, внематочной беременности; привести к выкидышам, преждевременным родам, врожденным уродам плода, мертворождению, инфицированию плода ИППП и ВИЧ. У мужчин ИППП также способствуют развитию бесплодия и сексуальных нарушений, вплоть до импотенции. Основным источником заражения ИППП и ВИЧ-инфекцией является больной человек. Однако нередко источником может быть внешне здоровый человек – носитель инфекции. Путь передачи преимущественно половой. Однако следует помнить, что ряд заболеваний, например, сифилис, чесотка, контагиозный моллюск, могут передаваться в результате тесного бытового контакта (нахождение в одной постели, использование общего полотенца, мочалок, посуды). Для ВИЧ и вирусных гепатитов, помимо полового пути передачи инфекции, важную роль играет и инъекционный путь, что характерно для наркоманов. Следует понимать, что заразиться ИППП и ВИЧ-инфекцией нельзя при рукопожатиях, объятиях, дружеском поцелуе, использовании питьевого фонтанчика, телефона, через пищевые продукты, поручни в общественном транспорте, воду в бассейне или водоеме. Эти инфекции также не передаются при укусах насекомых. У мужчин наиболее частыми проявлениями ИППП являются выделения из мочеиспускательного канала, зуд, жжение и болезненность при мочеиспускании, высыпании (язвочки, пузырьки) на половых органах, увеличение паховых лимфатических узлов, боли в области яичек. У женщин многие ИППП весьма часто протекают скрыто, никак не проявляя себя. В отдельных случаях могут появиться необычные выделения из влагалища (обильные, пенистые, творожистые, с неприятным запахом), зуд, жжение, раздражение в области половых органов, болезненность во время мочеиспускания и полового акта, боли внизу живота, на половых органах возникают язвочки, пузырьки, увеличиваются паховые лимфатические узлы, нарушается менструальный цикл. Кроме этого, как у мужчин, так и у женщин может появиться сыпь на теле, ладонях, подошвах, выпадение волос, припухлость и боли в суставах, воспаление слизистых оболочек глаз, высыпания в ротовой полости. При заражении ИППП не всегда и не сразу появляется клиническая симптоматика. Каждая инфекция из этой группы имеет свою продолжительность инкубационного периода («скрытый период»), в течение которого отсутствуют какие-либо жалобы, симптомы, и заразившийся человек ведет привычный образ жизни, продолжая быть сексуально активным и тем самым подвергая заражению своего полового партнера. Для их обнаружения нужен специальный, внимательный и профессиональный осмотр. А самое главное – лабораторное подтверждение болезни! Своевременное обращение и диагностика ИППП позволяют начать адекватное лечение имеющихся заболеваний на ранних этапах. Что важно знать об ИППП? Ты можешь не знать, что заразился ИППП в течение недель и даже многих месяцев. Прерванный половой акт не защищает от ИППП. Применение противозачаточных таблеток не спасает от заражения ИППП. Неприятные ощущения и симптомы ИППП могут исчезнуть без лечения, болезнь останется, и ты можешь заражать других людей. При своевременном обращении большинство ИППП поддаются эффективному лечению. Венерические болезни передаются и плоду внутриутробно, и через материнское молоко, и при переливании крови. Эти микроорганизмы, попадая в организм человека, способны через кровь, лимфу, на сперматозоидах и т.п. поражать самые разные органы и системы. Помните! Основа профилактики заражения ИППП – это верность своему партнеру, информированность в вопросах безопасного полового поведения, а также использования средств индивидуальной защиты (презерватив). В игре под названием «ИППП» нет победителей, есть только проигравшие! 21 февраля с 10.00 до 12.00 по вопросам профилактики ИППП будет работать «горячая» телефонная линия 8(0232) 35-04-22. На вопросы ответит главный специалист ГУЗО Гомельского облисполкома по дерматовенерологии Аксенова Светлана Викторовна.   По материалам У «Гомельский областной  клинический кожно-венерологический диспансер»

Учимся быть здоровыми

Подростковая наркомания: причины и последствия

Подростковый возраст считается наиболее уязвимым для употребления наркотиков. Почему сегодня так распространена наркомания среди подростков? В первую очередь, потому, что подросток еще не сформировался как полноценная личность, и в силу своего возраста отличается эмоциональной незрелостью и чрезмерным любопытством. Кроме того, подростку хочется быстрее стать взрослым и попробовать то, что запрещено. Но такое проявление «взрослости», как наркомания, оказывается часто губительным для подросших детей. Нередко причиной развития наркомании у подростка является его дружба с ровесниками, употребляющими наркотики. Подростку, имеющему трудности в общении с родными, кажется, что друзья-наркоманы их отлично понимают, и вместе с наркотиками могут заменить ему семью и школу. Причиной, приводящей к наркомании среди подростков, часто является и недостаток любви и внимания со стороны семьи и близких людей. Еще одним «поводом» для употребления наркотиков могут выступать серьезные внутренние конфликты, проблемы социализации у подростков. Для некоторых молодых людей наркотики выступают средством борьбы с депрессией. Часто у таких подростков очень низкая самооценка, ими преобладает ощущение неудовлетворенности, несчастья и неуверенности в себе. Находясь в состоянии эмоциональных трудностей, многие считают, что употребив наркотики или алкоголь, можно избежать состояния глубокой депрессии. Но обычно алкоголь и наркотики приносят лишь временное облегчение. Наркотики влияют на организм детей намного сильнее, чем на взрослый. У подростков мозг еще находится в стадии активного развития, и употребление наркотиков может иметь долгосрочные негативные последствия. Раннее начало употребления наркотических веществ способно привести к более быстрому развитию зависимости, чем у взрослых, и другим проблемам. Какие последствия наркомании у подростков? Кроме медицинских последствий, наркоманы сталкиваются с психическими последствиями. Например, у наркоманов в период воздержания от приема наркотиков возникает депрессия. Также у наркомана есть множество поводов испытывать страх: страх быть разоблаченным, арестованным, страх за свое здоровье, из-за своих долгов и т.д. Страхи и депрессия – наиболее частые причины срывов в этот период. Привыкание – отличительный признак наркомании как болезни. Постепенно возникает привыкание и развивается психическая зависимость от наркотиков, когда наркотик становится необходим не сколько для того, чтобы испытать удовольствие, а для того, чтобы просто комфортно себя чувствовать. Высокий суицидальный риск. Страхи, депрессии, «ломки» ˗ изматывают психику человека, доводя его до отчаяния. Кажущаяся безвыходность положения может подтолкнуть подростка на самоубийство. Конфликты с родителями, учителями, потеря друзей: подросток, употребляющий наркотики, вынужден постоянно скрывать свое пристрастие от родителей и других людей, все более и более отдаляясь от них. Чем больше стаж употребления наркотиков, тем уже становится круг общения подростка. Криминогенность со всеми вытекающими последствиями: находясь в наркотическом опьянении, подростки могут совершать противоправные действия. На начальных стадиях развития наркомания можно увидеть косвенные признаки появления наркомании, которые часто помогают родителям и учителям определить употребляет ли подросток наркотики. Какие начальные косвенные признаки появления наркомании могут обнаружить родители? Неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения, часто отрешенный взгляд. Невнятная, «растянутая» речь, неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта. Неряшливый вид, подросток всегда предпочитает носить одежду с длинными рукавами, независимо от погоды и уместности. Раздражительность, резкость и неуважительность в ответах на вопросы взрослых. Нарастающая скрытность ребенка, стремление к изоляции, у подростка пропадает интерес к учебе или к увлечениям, родители узнают о прогулах школьных занятий, снижается успеваемость. У подростка увеличиваются финансовые запросы, он активно ищет пути их удовлетворения (начинают пропадать деньги из родительских кошельков и ценные вещи из дома). Появляются новые подозрительные друзья или поведение старых друзей становится подозрительным (разговоры с ними ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении). Частая смена настроения по непонятным причинам. Уважаемые родители! Чтобы уберечь своего ребенка от наркотиков, стройте свои отношения на доверии и искренности. Разговаривайте с подростком о здоровье и жизни без вредных пристрастий. При малейшем подозрении на употребление ребенком наркотиков рекомендуется обратиться к врачу-наркологу. Не стоит думать, что можно справиться своими силами. Последствия подростковой наркомании могут быть плачевными, если вовремя не начать лечение. Психолог отдела общественного здоровья               Василина Смолян

Учимся быть здоровыми

Менингококковая инфекция — не путайте с простудой!

Регистрация менингококковой инфекции часто совпадает с сезоном других респираторных заболеваний. Связано это с тем, что люди проводят больше времени в закрытых помещениях, реже открывают окна. Возбудитель заболевания-менингококк. Входные ворота: слизистая верхних дыхательных путей. Передается капельным путем-при разговоре, чихании или кашле. Распространению способствует тесный контакт. Единственным носителем является человек. Инкубационный период составляет 2-10 дней (чаще 2-3 дня). Менингококки вызывают разные формы заболевания: от легкого недомогания до менингита с высокой летальностью. Классическая менингиальная триада-головная боль, рвота и повышение температуры. Неблагоприятным симптомом является наличие высыпаний на лице, голове и животе. Бактерии очень не устойчивы во внешней среде: для них губителен солнечный свет, дезинфицирующие средства. Поэтому актуальным является проветривание, влажная уборка с  применением дезинфицирующих средств,  прогулки на свежем воздухе каждый день. Вакцинопрофилактика не входит в календарь профилактических прививок. Основными мерами профилактики менингококковой инфекции  остаются: строгое соблюдение правил личной гигиены, недопущение контактов с заболевшими, укрепление собственного иммунитета, полностью излечиваться от  хронических заболеваний, но не самостоятельно в домашних условиях,  а проконсультировавшись с врачом. На начальном этапе мама может спутать менингококковую инфекцию с ОРВИ или гриппом. Необходим тщательный врачебный осмотр заболевшего и  лабораторное обследование. Для подтверждения диагноза в условиях стационара  проводят  люмбальную (спинномозговую) пункцию. У менингококковой инфекции зачастую счет идет на минуты. Если Вам предложена гопитализация-соглашайтесь. Золотое правило при менингококковой инфекции-только вовремя назначенное лечение дает необходимый эффект. Врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения             М.С.Слуцкая

Учимся быть здоровыми

Чесотка. Основные меры профилактики

Чесотка — заразное паразитарное заболевание кожи, возбудителем которого являются чесоточные клещи. Чесоточные клещи — паразиты, приспособленные к жизни в толще кожи. Они очень малы и с трудом различимы невооруженным глазом. Клещи питаются роговым слоем эпидермиса. Чесоткой можно заразиться только от человека. Передача возбудителя происходит при тесном бытовом контакте, как правило, при совместном пребывании в постели в ночное время, когда клещи наиболее активны. Но можно заразиться при непрямом контакте: при использовании полотенца заболевшего, одежды, при уходе за детьми и др. При заболевании чесоткой у человека  появляется повышенный зуд, особенно по ночам, сыпь в виде красных пятен и небольших волдырей, чесоточные ходы (небольшие туннели в коже, через которые проходят клещи). Зуд и сыпь могут появиться на любом участке тела, но чаще всего они возникают между пальцев, на внутренней стороне запястий, локтях, подмышках, на пояснице и на животе. В настоящее время профилактика данного заболевания является актуальной, т.к. в городе Гомеле  наблюдается рост заболеваемости населения чесоткой. Болеют чесоткой разные возрастные группы, в большей части — студенты и взрослые. Основные меры профилактики чесотки: — пользоваться индивидуальным нательным и постельным бельем, одеждой, полотенцем. — не пользоваться чужими мочалкой, перчатками, игрушками и другими вещами. — регулярно проводить уборку жилых помещений. — соблюдать правила личной гигиены (мыть руки с мылом). При подозрении на чесотку для правильной диагностики и эффективного лечения лучше как можно быстрее обратиться к врачу-дерматологу учреждения «Гомельский областной клинический кожно-венерологический диспансер». Будьте здоровы! Врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения                       Полина Грищенко

Учимся быть здоровыми

Основные меры профилактики микроспории 2024

Микроспория («стригущий лишай») – это грибковое заразное кожное заболевание человека и животных, вызванное микроскопическими патогенными грибами рода Микроспорум. Человек заражается микроспорией при непосредственном контакте с больными животными, больным человеком или через инфицированные предметы окружающей среды. Инкубационный период составляет от 7 до 90 дней. При заболевании микроспорией у человека преимущественно поражаются кожа и волосы. На коже появляются округлые или овальные, четко очерченные пятна. По краю пятна формируется непрерывный возвышающийся валик, представленный мелкими узелками, пузырьками и корочками. Центральная часть пятна имеет более бледную окраску, с отрубевидным шелушением на поверхности. На волосистой части головы возникает очаг, волосы в котором обламываются на высоте нескольких миллиметров от поверхности кожи, создавая эффект короткой стрижки (отсюда название “стригущий лишай”), пеньки волос покрыты чехлом серовато-белого цвета из спор гриба. С течением времени очаги микроспории на гладкой коже и волосистой части головы увеличиваются в размерах и приобретают форму круга или овала. Размер очагов поражения может достигать 10 см в диаметре. При подозрении на микроспорию для правильной диагностики и эффективного лечения лучше как можно быстрее обратиться к врачу-дерматологу. Лечение данного заболевания комплексное и длительное. Основные меры профилактики микроспории: -не трогать безнадзорных животных (кошки, собаки); -ухаживать за домашними животными и содержать место их нахождения в чистоте; -регулярно показывать питомцев ветеринару; -не выпускать домашних животных без присмотра на улицу и не выгуливать их в неустановленных местах; -соблюдать правила личной гигиены (использовать индивидуальные бытовые и гигиенические принадлежности, мыть руки с мылом). Будьте здоровы! Врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения                       Полина Грищенко

Прокрутить вверх