Имя автора: Хойникская ЦРБ

В нашем обществе постоянно происходят изменения в социальных нормах и культурных ориентирах. Современные тенденции также оказывают влияние на традиционные семейные ценности. В наше время у  каждого человека существует выбор, как строить свою личную жизнь. Рассмотрим, каких ценностей придерживаются представители разных поколений, и поддерживает ли традиционные семейные ценности современная молодежь. Для представителей поколения бэби-бумеров (родились примерно в 1946-1964 гг.) семья важна, но приоритеты больше направлены в сторону личного успеха и карьерного роста. Среди бэби-бумеров появилось больше работающих женщин, чем среди представителей предыдущих поколений. Также выросло количество разводов. Приоритеты у бэби-бумеров ˗ обеспечение лучшего будущего для детей, достижение финансовой стабильности, самореализация. Но при этом сохраняется ощущение долга перед семьей. Представители поколения X (родились примерно в 1965-1980 гг.) видели разводы своих родителей, поэтому в семейных отношениях ценят стабильность. Они более реалистично смотрят на брак. Осознанное родительство, стремление к равноправию в семье ˗ эти семейные ценности характерны для представителей поколения X. За последние годы социальные ценности сильно изменились, что приводит к нарушению некоторых прежних традиций, связанных с построением семьи. Если раньше считалось абсолютно нормой, если в 20-25 лет человек уже женат/замужем, если у него есть дети, то сейчас все поменялось. Поздние браки сегодня не редкость: сначала многие строят карьеру, а потом ˗ семью. Так, поколения миллениалов (родившихся в период с 1981 по 1996 год) и зумеров (1997–2012 годы) не спешат вступать в брак. Для миллениалов в приоритете найти свое призвание, быть частью общества. Для представителей этого поколения важны отношения, основанные на взаимном уважении и поддержке. В тоже время личная свобода у миллениалов ценится высоко. Партнер должен быть одновременно и другом, и единомышленником. Гибкие семейные роли, партнерские отношения, фокус на эмоциональной близости ˗ все эти черты характерны для представителей этого поколения. Для представителей поколения Z или зумеров семья важна, но в контексте поддержки и принятия. Современная молодежь активно работает над формированием собственной идентичности и самостоятельности. Ни девушки, ни молодые люди больше не хотят морально или финансово зависеть от своего партнера. Зумеры стремятся быть полноценными личностями, готовыми к построению здоровых и равноправных отношений. Это находит отражение в выборе партнера: предпочтение, также как у миллениалов, отдается ровесникам, с которыми можно достигнуть взаимопонимания и уважения. Ровесники легче найдут общий язык, ведь они одинаково смотрят на карьеру, семью, увлечения и имеют схожие ценности. Семейные ценности эволюционируют вместе с обществом.  Они остаются важными для всех поколений, но их приоритеты меняются со временем. Несмотря на различия, общим для всех поколений остается желание строить крепкие счастливые семьи, оберегать семейные традиции. Почему так важно сохранять семейные традиции и ценности? Традиции и ценности создают общее прошлое и настоящее, формируют «мост» между поколениями, формируют чувство принадлежности и единства. Совместное празднование, участие в различных мероприятиях и обычаях сплачивают членов семьи, укрепляют взаимопонимание и поддержку. Для молодежи остается важной идея создания крепкой семьи. Ведь семья считается основой общества, и брачные узы рассматриваются как нечто священное и долгосрочное. Крепкая семья ˗ крепкая страна!   Психолог отдела общественного здоровья  Василина Смолян

С возрастом наш мозг и психика подвергаются изменениям. Наиболее частые возрастные изменения, возникающие в старости, включают в себя ухудшение когнитивных функций, таких как память, внимание и скорость мышления. К сожалению, изменения ментального здоровья с возрастом неизбежны.  Но на ранних стадиях их можно контролировать и замедлить. Существует несколько способов поддерживать когнитивные функции в хорошем состоянии. Память постепенно слабеет с возрастом. Это может проявляться рассеянностью, забывчивостью. Человек может не помнить, принимал ли он сегодня таблетки, куда он положил очки или ключи. Такие проявления нормальны, но важно контролировать, чтобы проблемы с памятью не становились более серьезными. Желательно тренировать память, чтобы она не слабела. Изучайте иностранные языки, заучивайте стихотворения, разгадывайте головоломки и решайте логические задачи (кроссворды, судоку, шахматы), играйте на музыкальных инструментах, посещайте курсы. Читайте ˗ чтение книг и статей расширяет словарный запас, улучшает память. С возрастом часто происходит смена интересов и смена круга общения. Человек может отдавать предпочтение более спокойным занятиям (рыбалка, огородничество, рукоделие). Главное ˗ оставаться социально активным человеком. Общение с друзьями и семьей, социальная активность помогают бороться с депрессией и одиночеством и сохранить ментальное здоровье. Соблюдение режима дня и регулярная физическая активность (при отсутствии противопоказаний) также способны оказать благоприятное влияние на ментальное здоровье пожилого человека. Физические упражнения могут помочь улучшить кровообращение и кислородное питание мозга, что в свою очередь способствует улучшению когнитивных функций и настроения. Сбалансированный рацион питания, богатый фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами, снизит риск развития деменции. Регулярно проходите медицинские осмотры: обсудите с врачом свои опасения по поводу ментального здоровья. Врач поможет провести оценку ваших когнитивных функций и выявить любые проблемы на ранней стадии. Следите за своим артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови ˗ эти факторы могут влиять на здоровье мозга. Начать заботиться о своем ментальном здоровье нужно как можно раньше. Эти советы помогут вам поддерживать когнитивные функции в хорошем состоянии на протяжении всей жизни.   Психолог отдела общественного здоровья  Василина Смолян

Семья ˗ важная часть жизни любого человека и ее значение невозможно переоценить. Именно в семье есть надежда получить душевное тепло, любовь, принятие, заботу, почувствовать полноту жизни и обрести счастье. Счастливая семейная жизнь ˗ это, безусловно, реально, хотя и требует усилий, работы и осознанного подхода от обоих партнеров. Не существует универсального рецепта счастья, но есть факторы, которые значительно повышают вероятность создания крепкой и гармоничной семьи. Взаимная любовь и уважение ˗ это фундамент любых здоровых отношений. Важно не только любить партнера, но и уважать его личность, мнение, интересы и границы. Счастье в семейной жизни не всегда сопровождается ощущением эйфории и блаженства, в каждой семье бывают взлеты и падения ˗ кризисы. В любых отношениях неизбежны разногласия. Эффективная коммуникация, то есть умение открыто и честно говорить о своих чувствах, потребностях и ожиданиях, а также слушать и слышать партнера ˗ ключ к решению конфликтов и поддержанию близости. Немаловажным в браке является умение находить компромиссы, отпускать обиды и идти на уступки, чтобы сохранить мир и гармонию. Счастливая семья ˗ это крепкая  семья, которая может успешно справиться с любыми жизненными трудностями и препятствиями. В трудные времена важно быть рядом, поддерживать супруга морально и эмоционально. Понимание и сочувствие помогают пережить сложные периоды. Умение сочувствовать, проявлять эмпатию, принимать друг друга такими, какие вы есть, со всеми достоинствами и недостатками ˗ это также необходимые качества для счастливой семейной жизни. Общие ценности и цели сближают супругов, помогают двигаться в одном направлении и поддерживать друг друга. Когда есть общие взгляды на жизнь, воспитание детей, финансы и другие важные вопросы, это значительно облегчает принятие решений и укрепляет союз. Постоянная работа над отношениями ˗ еще один пункт счастливой семейной жизни. Важно регулярно уделять время друг другу, говорить о своих чувствах и потребностях, решать возникающие проблемы и поддерживать искру в отношениях. Все вышеперечисленное возможно кажется идеальным и недостижимым в реальной жизни. Так все же счастливая семья —  это миф или реальность? Счастливая семейная жизнь ˗ это не данность, а результат постоянных усилий и работы над отношениями. Помните, что идеальных людей не существует, у всех есть свои достоинства и недостатки. И в счастливых семьях все бывает: недовольства, недомолвки, разногласия,  конфликты. Только все они разрешаются конструктивно, без оскорблений и унижений. Именно поэтому в таких семьях, несмотря на ссоры и конфликты, и взрослые, и дети остаются друг для друга самыми близкими и любимыми людьми на свете. Дети чувствуют любовь, тепло, стабильность семейной жизни. В итоге они вырастают здоровыми и гармоничными личностями. Можно сказать, что личный пример родителей – одно из сильнейших средств воспитательного воздействия на ребенка. Хорошо бы запомнить такую формулу: Счастливые родители = счастливые дети! В заключение, счастливая семейная жизнь ˗ это не миф, а реальность, доступная тем, кто готов работать над отношениями, проявлять любовь, уважение и понимание к своему партнеру. Если у Вас имеются вопросы, касающиеся социальной поддержки семей в Республике Беларусь, обратитесь за информацией к интернет-ресурсу mintrud.gov.by.   Психолог отдела общественного здоровья  Василина Смолян

Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое сопровождается периодическими эпизодами кашля, свистящего дыхания и одышки. Это состояние затрагивает многих людей по всему миру и может существенно влиять на качество их жизни. Бронхиальная астма может развиться в результате многих факторов. Основные причины могут включать: Аллергены: пыльца растений, пылевые клещи, шерсть домашних животных, плесень и некоторые пищевые продукты могут вызывать аллергические реакции, приводящие к астме. Дым и загрязнение воздуха: курение и воздействие загрязняющих веществ в воздухе, таких как выхлопные газы, могут усугублять состояние. Инфекции дыхательных путей: вирусные инфекции, особенно в детском возрасте, могут увеличить риск развития астмы. Физическая нагрузка: физическая активность, особенно в холодную погоду, может спровоцировать приступы. Эмоциональное напряжение: стресс и сильные эмоции также могут быть триггерами. Симптомы бронхиальной астмы могут варьироваться от лёгких до тяжёлых и включают: одышка, особенно во время физической активности или ночью. свистящее дыхание — характерный звук, возникающий при дыхании. кашель, который может усиливаться в ночное время или утром. чувство сжатия в груди. Эти симптомы могут проявляться периодически и ухудшаться в ответ на триггеры. Бронхиальная астма — это серьезное состояние, требующее внимания и комплексного подхода к лечению. Своевременная диагностика, правильное лечение могут значительно улучшить качество жизни людей с астмой. Важно помнить, что при правильном подходе большинство пациентов могут вести активный и полноценный образ жизни. Для предотвращения контакта организма больного бронхиальной астмой с аллергенами необходимо соблюдать определенные правила: в помещении необходимо проводить регулярную влажную уборку; из помещения, где проживает больной, удалить предметы которые могут накапливать пыль (ковры, мягкая мебель); исключить контакт с домашними животными; из пищевого рациона исключить продукты, которые вызывают аллергию. Помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья      Ольга Швайла

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это неимоверно большая группа заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта. Источники  ОКИ — больные люди, бактерионосители, а также животные, выделяющие из кишечника микробы в окружающую среду. Восприимчивость людей к острым кишечным заболеваниям крайне высока. В частности, высокой чувствительностью к ОКИ обладают маленькие дети и пожилые люди — даже небольшие дозы возбудителей могут вызвать у них тяжелую форму заболевания. Также не стоит забывать, что маленькие дети, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями и сниженным иммунитетом подвержены большему риску появления осложнений от кишечной инфекции. Как же избежать ОКИ? Давайте узнаем: Строгое соблюдение правил личной гигиены — не забывайте тщательно мыть руки с мылом перед приготовлением пищи, перед едой, после посещения туалета, после прихода с улицы. Не приобретайте продукты питания у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли, помните, их качество не гарантируется законодательством Республики Беларусь. Приобретая скоропортящиеся пищевые продукты, внимательно изучайте маркировку, обязательно обращая внимание на конечный срок их годности и температуру хранения. Скоропортящиеся продукты храните в холодильнике, соблюдая температурный режим и сроки годности продуктов. Приготовленную пищу допускается держать при комнатной температуре  не более двух часов. Не забывайте перед употреблением фруктов, ягод и овощи тщательно мыть их под проточной водой, затем обдать кипятком. Не носите вместе с овощами, сырым мясом в хозяйственной сумке хлеб, сыр, колбасу и другие продукты, которые едят, не подвергая термической обработке. Не допускайте соприкосновения между продуктами, не прошедшими и прошедшими кулинарную обработку. Упаковывайте каждый продукт в отдельную чистую упаковку, берегите продукты от загрязнения. Не забывайте всегда кипятить воду из водопровода, колодцев или открытых водоемов. Болезнетворные микробы способны в течение месяца и даже более жить и размножаться в воде. Отдавайте предпочтение бутилированной воде, если нет возможности кипятить воду. Не забывайте подвергать продукты термической обработке. Сырое мясо птицы, крупного рогатого скота и молоко часто обсеменены патогенными микроорганизмами. В процессе варки (жарки) возбудители уничтожаются. Обратите внимание! Замороженное мясо, рыба и птица должны тщательно оттаиваться перед кулинарной обработкой. Пользуйтесь разделочным инвентарем (ножами, разделочными досками) отдельно для сырых и готовых продуктов, для салата, хлеба либо соблюдайте очередность – сначала нарезайте готовый продукт, после сырой. Все пищевые продукты следует хранить в чистой закрывающейся посуде. Обязательны соблюдение чистоты в жилище, частое проветривание, ежедневное проведение влажной уборки; Купаться в открытых водоемах в летний период года можно только в специально отведенных местах; Летом окна затягивайте частой сеткой, остатки пищи немедленно выбрасывайте в мусорное ведро с крышкой, посуду после еды сразу мойте. Защищайте пищу и посуду от насекомых, грызунов и домашних животных, возможных переносчиков инфекции и ведите борьбу с мухами и тараканами. На теле, на лапках, в кишечнике мухи содержатся возбудители острых кишечных инфекций. Отправляясь в загородную прогулку, на дачу, не берите с собой скоропортящиеся продукты. Во время пикников на природе, нужно также соблюдать гигиену приготовления блюд, а овощи и фрукты брать с собой вымытыми. Упаковывать пищу нужно в закрытые контейнеры для транспортировки еды. Предпочтительно пользоваться индивидуальной одноразовой сервировочной посудой, салфетками. Особое внимание обращайте в летнее время на кондитерские изделия с кремом. Помните, при попадании микроорганизмов на подобную продукцию, размножение их происходит чрезвычайно быстро и уже через 2 часа после обсеменения вы можете отравиться. Выполнение данных правил поможет избежать заболевания острой кишечной инфекцией и сохранит Ваше здоровье и здоровье Ваших близких!   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения гигиены питания          Татьяна Дашкевич

Наиболее посещаемые страны из числа неблагополучных по инфекционным заболеваниям, которые могут представлять чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения Согласно информации, представленной Министерством спорта и туризма Республики Беларусь, наиболее популярными странами для путешествий у потребителей туристического продукта в Республике Беларусь за период 2022-2024 являлись: Страны    Количество туров 2022    2023    2024 Турция    104 224    132 806    151 353 Российская Федерация    74 718    108 221    139 043 Египет    50 850    77 048    97 582 Объединенные Арабские Эмираты 30 484    65 806    65 882 Грузия    21 336    30 312    40 161 Италия    8 307    381    20 104 Китай    18    1917    10 883 Греция    6 540    234    10 381 Таиланд    905    4 521    9 432 в наиболее посещаемые страны из числа неблагополучных по инфекционным заболеваниям, которые могут представлять чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения санитарно-эпидемиологического характера: Египет (Лихорадка Рифт-Валли, лихорадка денге) — в 1,9 раза по сравнению с 2022 г., Объединенные Арабские Эмираты (коронавирус ближневосточного респираторного синдрома) — в 2, 1 раза соответственно; Таиланд — (лихорадка денге, холера) — в 10 раз; Китай (чума, лихорадка денге) — в 2,1 раза по сравнению с 2023 г. в остальные страны, неблагополучные по инфекционным заболеваниям, которые могут представлять чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения, имеющую международное значение (более 1000 туров в 2024 году): Вьетнам (чума, лихорадка денге) 1855 туров, в 13,6 раз по сравнению с 2022 г. Венесуэла (чума, лихорадка денге, желтая лихорадка) — 247, рост в 1,5 раза соответственно; Индонезия (лихорадка денге) — 1470, в 10 раз; Индия (лихорадка денге, холера) — 1313, в 2,6 раз; Катар (коронавирус ближневосточного респираторного синдрома) — 5611, в 400 раз; Куба (лихорадка денге) — 4969, в 3,7 раза; Маврикий (лихорадка денге) 168, в 1,3 раза; Малайзия (лихорадка денге, холера) — 277, в 34 раза; Сингапур (лихорадка денге, холера) — 109, в 13 раз; Тунис (лихорадка Рифт-Валли, лихорадка денге) 110, в 2,3 раза; Филиппины (лихорадка денге, холера) — 106, в 35 раз; Шри Ланка (лихорадка денге) — 5931, в 6,7 раз. Отмечается достаточно стабильный (без тенденции к росту) спрос на путешествия в следующие страны: Танзания (чума, холера, лихорадка Марбург, лихорадка денге) — в 2024 году реализовано 516 туров; Сейшельские острова (лихорадка денге) — в 2024 году реализовано 195 туров. Менее 100 туров в 2024 было оформлено в следующие страны: Африка: Зимбабве (чума, холера), ЮАР (чума, холера), Кения (чума, холера, лихорадка денге), Кабо-Верде (лихорадка денге), Марокко (Лихорадка Рифт-Валли); Азия: Саудовская Аравия (Лихорадка Рифт-Валли, Лихорадка денге, Коронавирус ближневосточного респираторного синдрома), Камбоджа (холера, лихорадка денге), Гонконг (лихорадка денге), Пакистан (холера, лихорадка денге), Непал (холера, лихорадка денге), Тайвань (лихорадка денге), Иран (лихорадка денге), Оман (Коронавирус ближневосточного респираторного синдрома, лихорадка денге), Америка: Мексика (лихорадка денге), Аргентина (чума, лихорадка денге, желтая лихорадка), Бразилия (чума, лихорадка денге, желтая лихорадка), Доминиканская Республика (холера, лихорадка денге), Перу (чума, холера, лихорадка денге, желтая лихорадка). Информация подготовлена на основании письма государственного учреждения «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

Ежегодно, в апреле, по инициативе Всемирной организации здравоохранения в странах Европейского региона, в том числе и в Республике Беларусь, проводится Европейская неделя иммунизации (далее — ЕНИ). Кампания ЕНИ направлена на укрепление солидарности и доверия к вакцинации среди населения. Ее постоянный девиз – «Предупредить. Защитить. Привить.». Вакцинация признана самым эффективным медицинским вмешательством из изобретенных человеком (сравнимый результат дало только использование чистой питьевой воды). Благодаря иммунизации, население Земли избавилось от натуральной оспы, практически ликвидирован полиомиелит, регистрируются редкие случаи дифтерии, столбняка, краснухи, эпидемиологического паротита, туберкулеза и других инфекций. Прекращение иммунизации или снижение её объема приводит к подъему заболеваемости, перерастающему в ряде случаев в эпидемии и пандемии. В соответствии с Национальным календарём профилактических прививок  в Республике Беларусь предусмотрена бесплатная плановая иммунизация против 13 инфекционных заболеваний (вирусный гепатит В, туберкулез, пневмококковая инфекция, дифтерия, столбняк, коклюш, гемофильная инфекция, полиомиелит, корь, эпидемический паротит, краснуха, грипп, инфекция, вызванная вирусом папилломы человека), а также иммунизация по эпидемическим показаниям против 21 инфекции отдельным профессиональным группам; лицам, проживающим на территории с высоким уровнем заболеваемости природно-очаговыми инфекциями; контактным в очагах инфекций; при выезде в страны, неблагополучные по желтой лихорадке и т.д. По желанию граждан вакцинацию против инфекций, не входящих в Национальный календарь профилактических прививок, можно провести в организациях здравоохранения за счет собственных средств. Вакцинация позволяет защитить себя и окружающих. Поскольку некоторым людям – например, новорожденным и людям, больным тяжелыми заболеваниями или имеющим определенные виды аллергии, – прививки могут быть противопоказаны, их защита от болезней, предотвратимых с помощью вакцин, зависит от наличия прививок у окружающих. Обезопасьте себя и своих близких от инфекций! Если Ваш приоритет – здоровье, не отказывайтесь от прививок!   Врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения                               Елизавета Мятликова

Гемофилия это редкое, серьезное и опасное наследственное заболевание. Это заболевание влияет на способность крови к свертыванию, это означает, что у больных гемофилией людей кровотечение продолжается дольше, чем у здорового человека. Болезнь характеризуется, недостаточностью или отсутствием специальных белков — факторов свёртывания, которые отвечают за остановку крови. Чаще заболевание передается от родителей к ребенку. При гемофилии даже совсем незначительная, маленькая травма может привести к продолжительному кровотечению или внутренним кровоизлияниям. Без медицинской помощи остановить кровотечение не всегда возможно, поэтому человеку с гемофилией важно соблюдать большую осторожность и следовать рекомендациям врача для профилактики кровотечений. Необходимо соблюдать осторожность даже в самых простых бытовых ситуациях: при уборке, приготовлении пищи, играх с детьми и домашними питомцами. Симптомы гемофилии могут быть различными: у некоторых людей они едва различимы, у других — существенно влияют на образ жизни. Наиболее тяжёлые формы гемофилии выявляются в раннем детстве, а более лёгкие формы гемофилии могут долгое время протекать незаметно и выявляться случайным образом. Общие признаки гемофилии: нередкое возникновение гематом — появляются даже при незначительных ушибах; продолжительное кровотечение даже после незначительной травмы или медицинской манипуляции, например укола; боль в суставе, которая усиливается при движении и сопровождается покраснением, ограничением подвижности; носовые кровотечения, часто возникающие спонтанно; кровоточивость дёсен, в том числе при чистке зубов; обильное кровотечение после удаления зубов или других стоматологических процедур; боль, отёк, онемение в отдельных участках тела — вызвано кровоизлиянием в мышцы. К сожалению, это заболевание невозможно вылечить, ведь оно обусловлено генетически. Болезнью страдают мужчины, женщины являются носительницами этого заболевания. 17 апреля 2025 года на базе государственного учреждения здравоохранения «Гомельская центральная городская клиническая поликлиника» будет проведена «прямая» линия врача – терапевта (заведующего) отделением профилактики Щуровой Анны Николаевны с 10.00 до 11.00, по телефону 55-86-52.   Помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья      Ольга Швайла