Имя автора: Хойникская ЦРБ

Приближается сезон сбора дикорастущих грибов и ягод. Несмотря на то, что радиационная обстановка на территории Республики Беларусь стабильная, любителям даров леса следует знать, что помимо витаминов и микроэлементов, эти продукты питания могут быть источником радионуклидов. Наличие или отсутствие радионуклидов будет зависеть от того, на какой территории была произведена их заготовка. Прежде чем отправиться в лес, проконсультируйтесь в лесхозе о плотности загрязнения лесного массива радионуклидами. Также у входа в лес обращайте свое внимание на наличие предупреждающих знаков, свидетельствующих о радиоактивном загрязнении. При сборе лесных даров необходимо соблюдать некоторые правила: собирайте только те грибы/ягоды, которые вы знаете, если вы хоть немного сомневаетесь в их съедобности, ни в коем случае не берите их. Это может стоить вам жизни; никогда не собирайте дары леса в загрязненных радионуклидами лесах, а также вдоль дорог, рядом с промышленными предприятиями или свалками; помните, что грибы/ягоды, растущие во влажных местах, болотистой местности, впитывают большее количество радионуклидов, при их наличии, чем те, которые растут в сухих лесах. С целью ограничения внутреннего облучения человека, собранную дикорастущую продукцию обязательно нужно проверять на содержание радионуклидов. Исследованию подлежит каждая партия дикорастущих грибов и ягод, а также мясо диких животных и рыба местного улова, заготовленные на всей территории Республики Беларусь. Радиологический контроль дикорастущих грибов, ягод, мяса диких животных и рыбы местного улова можно провести бесплатно в лабораториях ветсанэкспертизы на рынках города Гомеля, а также в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ по адресу: ул. Моисеенко, 49, г. Гомель. Масса пробы, необходимая для определения цезия-137 в ягодах должна быть – 0,5-1,0 кг, в свежих грибах – 0,5-1,0 кг, в сухих грибах – 0,1-0,25 кг, в консервированных продуктах из ягод — 0,5-1,0 л, в консервированных грибах — 0,1-1,0 л. Помните! Продукция, приобретенная в местах несанкционированной торговли, а также без документов, свидетельствующих о прохождении радиологического контроля и подтверждающих ее безопасность, может быть опасна для Вашего здоровья! Берегите себя! Врач-гигиенист отделения радиационной гигиены                     Наталья Ефимова

Кровь – самый ценный подарок, который один человек может подарить другому. Это не просто метафора, а жизненно важная истина, которая каждый день подтверждается в больницах по всему миру. Ежегодно 14 июня мир отмечает Всемирный день донора крови, отдавая дань уважения тем, кто безвозмездно делится этим бесценным ресурсом, спасая миллионы жизней. Истоки благородного дела История донорства, как организованного медицинского процесса, берет свое начало с 12 июня 1667 года во Франции, когда Жан-Батист Дени, личный врач короля Людовика XIV, провел первое успешное переливание крови ребенку. С тех пор наука и медицина шагнули далеко вперед, сделав процедуру безопасной и эффективной. Что такое донорство крови? Донорство крови (от лат. donare – «дарить») – это добровольная сдача крови донорами, включающая в себя комплекс мероприятий, направленных на обеспечение и непосредственное осуществление заготовки крови и ее компонентов. Донорская кровь во многих случаях спасает жизнь пациентам при переливании (гемотрансфузии) крови или ее компонентов от донора реципиенту. Почему это так важно? Несмотря на развитие медицины, искусственных заменителей крови, способных полностью выполнять ее функции, не существует. Переливание крови является эффективным способом лечения многих наиболее серьезных заболеваний: При возникновении кровопотерь из-за травм, ранений, а также во время родов, тяжелых и длительных операций. При лечении множества заболеваний, таких как лейкозы, гемофилия, язвенная болезнь, когда остро встает вопрос о переливании крови и ее компонентов для поддержания жизненно важных функций организма. Донорская кровь – это жизненно необходимый ресурс, который не может быть создан искусственно. Кто может стать донором? Становиться донорами и выполнять донорскую функцию могут трудоспособные мужчины и женщины в возрасте от 18 до 65 лет, при отсутствии у них заболеваний и состояний, а также форм рискованного поведения, медицинских противопоказаний, при которых донация временно или постоянно противопоказана. Важно помнить: Прохождение медицинского осмотра донором перед сдачей крови является обязательным. Обязательным условием является взятие крови, ее компонентов с письменного согласия донора. Как подготовиться к донации? Чтобы ваша донация была максимально безопасной и эффективной как для вас, так и для реципиента, необходимо помнить следующие правила: Ведите здоровый образ жизни. Нельзя сдавать кровь при наличии ранних признаков острых инфекционных заболеваний, недомогания (температура, насморк, кашель, головная боль, боль в горле, повышение или понижение артериального давления), обострении хронических заболеваний. Не допускаются к сдаче крови в состоянии переутомления, после чрезмерных физических нагрузок, перед экзаменами, соревнованиями, перед интенсивной работой, работой в ночное время суток и др. За 48 часов необходимо отказаться от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков и пива. За два часа перед донацией нельзя курить. После проведения профилактических прививок донором можно стать через 10 суток после даты проведения последней прививки инактивированными вакцинами и/или анатоксинами и после 30 суток – живыми вакцинами. После перенесенной травмы донацию можно выполнять не ранее 3 месяцев после выздоровления. После операций (в т.ч. аборты), эндоскопий – через 6 месяцев с даты проведения (за исключением протезирования суставов). За сутки до сдачи и в день донации исключите из рациона питания жирную, жареную, острую, копченую пищу, молочные продукты, яйца, масло, бананы, цитрусовые, орехи, семечки. Голодным проходить процедуру сдачи крови не рекомендуется. Масса тела для доноров должна быть не менее 55 кг и не более ожирения 2 степени. Ваш вклад имеет значение! Каждая донация – это не просто процедура, это реальный шанс на спасение чьей-то жизни. Стать донором – значит совершить акт истинного милосердия и солидарности, проявить сопричастность к судьбам людей, нуждающихся в помощи. В этот Всемирный день донора крови мы выражаем глубокую благодарность всем, кто уже стал частью этого благородного движения, и призываем тех, кто еще не решился, присоединиться к ним. Ваша кровь – это чья-то жизнь! 13 июня 2025 года будет организована прямая телефонная линия по номеру 8(0232)53-14-72 с 13:00 до 14:00 по вопросам донорства с врачом-трансфузиологом (заведующий отделением) отделения заготовки крови и ее компонентов ГУ «Гомельский областной центр трансфузиологии» Шабетой Ириной Сергеевной.   Толкачёва Екатерина Александровна, врач по медицинской профилактике  отдела общественного здоровья ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

О том, что наркотические вещества вредны, слышал каждый школьник. Тем не менее, среди несовершеннолетних немало наркозависимых. Вряд ли эти подростки не знали про вред наркотиков, но почему тогда решили попробовать? Причины связаны с многочисленными мифами, которые придумывают распространители запрещенных веществ. Те, кому выгодно продать опасные для подростка вещества, скрывают вред употребления. Они убеждают, что легкие препараты не опасны, и что после первой дозы никто не превратится в наркомана. Иногда распространители приводят в компанию подростков «своего» человека, который подшучивает над теми, кто не употребляет, берет на «слабо». Это подталкивает несовершеннолетних попробовать «за компанию». Правда в том, что наркотики – это не просто химические вещества, изменяющие сознание. Это разрушительная сила, подрывающая здоровье, разрушающая семьи и уничтожающая будущее. Наркоман не в состоянии учиться, работать. Его легко вовлечь в преступную среду, подсадив на наркотики. В таком состоянии он становится способен на что угодно, да и его здоровье стремительно ухудшается, укорачивая жизнь. Подростковому организму наркотики наносят намного больше вреда, чем взрослому человеку, так как их употребление совпадает с гормональной перестройкой организма. Следствием этого становится: мгновенная зависимость, более тяжелая абстиненция (синдром ломки), чем у взрослых людей, нарушения роста и развития, агрессивное поведение, усиление эмоциональной неустойчивости, свойственной подросткам, запуск старения организма и другие последствия. Наркотики приводят к серьезным заболеваниям, таким как ВИЧ, гепатит, цирроз печени и психические расстройства. Употребляя наркотические вещества, многие наркоманы отрицают их вред для общества, считая это «своим личным делом». В реальности зависимый становится опасен для себя и окружающих. Наркотики ˗ это зло, которое проникает во все слои общества, отравляя молодежь и лишая надежды целые поколения. Они становятся причиной преступлений, насилия и трагедий. Наркотики – это не выход из жизненных проблем. Это иллюзия, за которой следует жестокое разочарование. Они не приносят счастья и радости, а лишь временное облегчение, за которое приходится расплачиваться здоровьем, свободой и жизнью. Именно поэтому стоит сказать наркотикам ˗ НЕТ! 10 причин сказать наркотикам ˗ НЕТ: Наркотики не дают человеку самостоятельно мыслить, и принимать решения. Наркотики толкают людей на преступления. Наркотики дают фальшивое представление о счастье. Наркотики уничтожают дружбу. Наркотики разрушают семьи. Наркотики приводят к генетическим отклонениям у новорожденных детей. Наркотики часто приводят к несчастным случаям и заражению ВИЧ — инфекцией, вирусными гепатитами. Наркотики влияют на разрушения клеток мозга и вызывают слабоумие, шизофрению, поражения печени, легких, сердечно-сосудистой и нервной системы. Наркотики делают человека слабым и безвольным. Наркотики являются препятствием к духовному развитию и укорачивают жизнь.   Психолог отдела общественного здоровья    Василина Смолян

Сторонники вейпинга (парения электронных систем доставки никотина) утверждают, что пассивное парение практически безвредно для окружающих. Логика такая: электронные сигареты и вейп-устройства не поджигают табак, поэтому они безопаснее обычных сигарет, сигар и кальяна. Однако считать их безопасными нельзя. Давайте разбираться почему. Пассивный вейпинг предполагает, что пар, выходящий из легких пользователя электронной сигареты, задерживается в воздухе, который затем вдыхают окружающие люди. Этот пар можно назвать вторичным ˗ сам вейпер в этом случае выступает в роли фильтра. Весь пар он вдыхает в себя, выдыхая лишь остаточную часть. В этом аэрозоле могут содержаться вредные химические вещества, такие как формальдегид, ацетальдегид, акролеин и тяжелые металлы, хоть и в меньших концентрациях, чем при активном вейпинге. Но даже в низких концентрациях воздействие химических веществ, присутствующих в аэрозоле, может представлять риск для здоровья, особенно при длительном воздействии. Кроме того, подавляющее большинство жидкостей для вейпа содержит никотин. Даже в меньших концентрациях, чем при активном вейпинге, никотин остается в аэрозоле и представляет вред для организма: он может негативно влиять на развитие мозга у подростков и детей.  У взрослых никотин может вызывать проблемы с сердечно-сосудистой системой. Парение электронных сигарет также увеличивает концентрацию токсинов PM2.5 в воздухе. Из-за малых размеров при вдыхании они легко проникают в легкие и затем ˗ в кровоток. К тому же эти токсины имеют свойство накапливаться в организме и могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем, такие как рак, ряд сердечно-сосудистых заболеваний, а также увеличивать риск развития осложнений у беременных. Если говорить о вреде непосредственно для самого вейпера, в жидкости для вейпов содержится множество веществ с доказанной канцерогенной активностью. Кроме того, в процессе парения человек вдыхает в высокой концентрации углекислый газ и взвешенные частицы ˗ загрязнители воздуха, провоцирующие развитие хронических болезней и рака легких. Если вейпер будет парить электронные сигареты в замкнутом помещении, то концентрация никотина сравняется с теми же показателями, если бы он курил обычные сигареты. У некурящих людей, которые находятся в одной комнате с вейпером, это может вызвать раздражение глаз и слизистых носа. При вдыхании ароматических паров, выделяемых вместе с паром при парении электронных сигарет  у астматиков возможно развитие приступов удушья. Помните, лучший способ избежать рисков пассивного вейпинга ˗ избегать нахождения в помещениях, где парят электронные системы доставки никотина.

В разные годы численность мошек варьирует и зависит от количества выпавших осадков в зимний и весенний период. Это и понятно – чем более высокий и продолжительный паводок, тем более благоприятные условия для массового развития «гнуса». Важное условие для развития личинок мошкары – наличие текущей воды. Поэтому количество мошек напрямую зависит от количества рек, ручьев и высоты речного паводка. За сезон может вырасти несколько поколений мошек: в благоприятные годы от трёх до шести поколений. Нападают мошки под открытым небом и в светлое время суток, ночью и в помещении их активность прекращается. К слову, в северных широтах в белые ночи, мошка «работает» круглосуточно. Мошка ищет жертву в том числе и по выдыхаемому углекислому газу. Большая его концентрация находится возле лица, поэтому они и вьются в этой области. Также мошек привлекает одежда тёмного или чёрного цвета, напоминающая шерсть животных. Основную неприятность доставляют сами укусы мошек, и, конечно, последствия укуса – местные аллергические реакции, отек и зуд. При большом количестве укусов может повышаться температура, увеличиваться лимфоузлы, возникать боль в суставах. Укус мошки ощущается сразу, так как, нападая, она не прокалывает кожу как комар, а вгрызается в тело жертвы. Для защиты от мошек подходит одежда с затяжками на рукавах и вороте. Для защиты головы – капюшон или накомарник с мелкоячеистой сеткой. Мошки не способны прокусывать даже тонкую ткань, но могут забираться под одежду, поэтому затяжки способны защитить от укусов. Одежду и головной убор желательно надевать светлого цвета и обработать репеллентом «от клещей», потому что обычные репелленты менее эффективны для защиты от мошки. В случае возникновения общей аллергической реакции на укусы мошек следует обратиться к врачу.   Энтомолог                Евгений Радькович

31 мая 2025 года Республика Беларусь присоединяется к мировому сообществу в праздновании Всемирного дня без табака. Этот день – не просто дата в календаре, а мощный призыв к действию, направленный на всестороннее информирование о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения. Его главная цель – привлечь внимание к опасностям для здоровья, связанным с табаком, способствовать проведению эффективной политики по уменьшению масштабов его потребления в любой форме и защитить нынешнее и будущие поколения не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма. Коварство зависимости: почему табак так опасен? Курение – это не просто вредная привычка, а тяжелая зависимость, наносящая непоправимый вред здоровью. Ежедневное употребление табака и сигарет вызывает стойкое привыкание. Парадоксально, но легализация этого психостимулятора и ложное представление о его способности поддерживать активность и работоспособность способствуют его глобальному распространению. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) единогласно называет употребление табака одним из основных факторов риска развития целого спектра тяжелейших заболеваний: сердечно-сосудистых, легочных, онкологических, респираторных, а также нарушений репродуктивной системы как у мужчин, так и у женщин. Последствия табачной зависимости простираются гораздо шире, затрагивая не только внутренние органы и полость рта, но и приводя к серьезным нарушениям психического равновесия. Вопреки распространенному заблуждению, что курение успокаивает и спасает от депрессии, оно на самом деле лишь усугубляет стресс и ведет к ухудшению когнитивных функций. Частые простуды, снижение работоспособности, внимания, физической выносливости, памяти и слуха – все это неизбежные спутники курильщика. К тому же, постоянный запах табака от человека и в помещении, где курят, крайне неприятен и впитывается во все вокруг, оседая на стенах, мебели, шторах и коврах. Нет безвредной дозы: Химическая атака на организм Важно понимать: не существует безвредной формы или дозы употребления табака. Табачный дым – это сложнейший химический коктейль, включающий, по разным данным, от 4000 до более 7000 химических веществ, среди которых 69 доказанных канцерогенов и 250 компонентов с цитотоксическим действием. Таким образом, любой вид табачного дыма негативно влияет на здоровье как активных, так и пассивных курильщиков. Отдельного внимания заслуживает проблема пассивного курения, или «курения без сигареты». В легкие самого курильщика попадает лишь около 25% табачного дыма; остальные три четверти отравляют воздух, которым дышат окружающие. Опасная для здоровья некурящих людей концентрация дыма в закрытых помещениях создается при выкуривании всего нескольких сигарет. Это означает, что некурящие члены семьи, где курит лишь один человек, пассивно «выкуривают» до 10 сигарет в сутки. Вдыхание табачного дыма окружающими ничуть не менее опасно, чем классическое курение, подвергая их значительному воздействию вредных смол, ядов и канцерогенов из выкуренных не ими сигарет. Новые угрозы: Электронные сигареты и вейпы В последние годы угрозу здоровью представляют и новые формы потребления никотина – электронные системы доставки никотина (ЭСДН), такие как электронные сигареты и испарители. И как бы ни оправдывались их производители, никотин – это доступный наркотик, создающий стойкую зависимость, теперь уже от электронных средств. При курении ЭСДН никотин так же быстро попадает в легкие, всасывается в кровь и уже через 8 секунд после затяжки достигает мозга. Вместо заключения: Цена, которую платит курильщик «За все надо платить». Эта народная мудрость как нельзя лучше согласуется с темой табакокурения. Цена, которую платят курящие, – это их здоровье и сама жизнь. Учеными достоверно установлено: регулярное курение сокращает генетически предопределенную продолжительность жизни на 8-15 лет. Следовательно, даже если в очередной раз затягиваясь, человек еще не ощущает серьезных недугов, он все равно «сжигает» значительную часть своей жизни. А показатель смертности от болезней, так или иначе спровоцированных курением, занимает вторую строчку в трагическом рейтинге. Соразмерно ли минутное удовольствие такой непомерной цене? Всемирный день без табака в Беларуси станет отправной точкой для республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака», которая пройдет с 30 мая по 30 июня 2025 года, призывая каждого сделать выбор в пользу здоровья и жизни без дыма. Прямые телефонные линии будут работать в следующих учреждениях: ГУ «Гомельский областной клинический онкологический диспансер»: 4, 11, 18, 25 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 20-26-74 с 13.00 до 14.00. У «Гомельская областная туберкулёзная клиническая больница»: 2, 10, 18, 20, 27 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 31-03-60 с 10.00 до 12.00; 4, 6, 12 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 31-55-25 с 10.00 до 12.00; 16 и 25 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 32-27-60 с 10.00 до 12.00. УЗ «Гомельский областной наркологический диспансер»: 2 и 9 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 25-55-10 с 13.30 до 14.30; 6 и 13 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 34-01-66 с 9.00 до 12.00; 16 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 51-21-80 с 9.00 до 11.00; 20 и 27 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 53-34-34 с 10.00 до 12.00. ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»: 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 33-57-24 с 9.00 до 11.00.

С 30 мая по 30 июня 2025 года в Гомельской области проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака», которая призывает каждого сделать выбор в пользу здоровья и жизни без дыма. Прямые телефонные линии будут работать в следующих учреждениях: ГУ «Гомельский областной клинический онкологический диспансер»: 4, 11, 18, 25 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 20-26-74 с 13.00 до 14.00. У «Гомельская областная туберкулезная клиническая больница»: 2, 10, 18, 20, 27 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 31-03-60 с 10.00 до 12.00; 4, 6, 12 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 31-55-25 с 10.00 до 12.00; 16 и 25 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 32-27-60 с 10.00 до 12.00. УЗ «Гомельский областной наркологический диспансер»: 2 и 9 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 25-55-10 с 13.30 до 14.30; 6 и 13 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 34-01-66 с 9.00 до 12.00; 16 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 51-21-80 с 9.00 до 11.00; 20 и 27 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 53-34-34 с 10.00 до 12.00. ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»: 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 33-57-24 с 9.00 до 11.00. ГУ «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»: со 2 по 30 июня по тел. 8(0232) 25-49 06 с 14.00 до 16.00. По материалам государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

31 мая 2025 года Республика Беларусь присоединяется к мировому сообществу в праздновании Всемирного дня без табака. Этот день – не просто дата в календаре, а мощный призыв к действию, направленный на всестороннее информирование о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения. Его главная цель – привлечь внимание к опасностям для здоровья, связанным с табаком, способствовать проведению эффективной политики по уменьшению масштабов его потребления в любой форме и защитить нынешнее и будущие поколения не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма. Коварство зависимости: почему табак так опасен? Курение – это не просто вредная привычка, а тяжелая зависимость, наносящая непоправимый вред здоровью. Ежедневное употребление табака и сигарет вызывает стойкое привыкание. Парадоксально, но легализация этого психостимулятора и ложное представление о его способности поддерживать активность и работоспособность способствуют его глобальному распространению. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) единогласно называет употребление табака одним из основных факторов риска развития целого спектра тяжелейших заболеваний: сердечно-сосудистых, легочных, онкологических, респираторных, а также нарушений репродуктивной системы как у мужчин, так и у женщин. Последствия табачной зависимости простираются гораздо шире, затрагивая не только внутренние органы и полость рта, но и приводя к серьезным нарушениям психического равновесия. Вопреки распространенному заблуждению, что курение успокаивает и спасает от депрессии, оно на самом деле лишь усугубляет стресс и ведет к ухудшению когнитивных функций. Частые простуды, снижение работоспособности, внимания, физической выносливости, памяти и слуха – все это неизбежные спутники курильщика. К тому же, постоянный запах табака от человека и в помещении, где курят, крайне неприятен и впитывается во все вокруг, оседая на стенах, мебели, шторах и коврах. Нет безвредной дозы: Химическая атака на организм Важно понимать: не существует безвредной формы или дозы употребления табака. Табачный дым – это сложнейший химический коктейль, включающий, по разным данным, от 4000 до более 7000 химических веществ, среди которых 69 доказанных канцерогенов и 250 компонентов с цитотоксическим действием. Таким образом, любой вид табачного дыма негативно влияет на здоровье как активных, так и пассивных курильщиков. Отдельного внимания заслуживает проблема пассивного курения, или «курения без сигареты». В легкие самого курильщика попадает лишь около 25% табачного дыма; остальные три четверти отравляют воздух, которым дышат окружающие. Опасная для здоровья некурящих людей концентрация дыма в закрытых помещениях создается при выкуривании всего нескольких сигарет. Это означает, что некурящие члены семьи, где курит лишь один человек, пассивно «выкуривают» до 10 сигарет в сутки. Вдыхание табачного дыма окружающими ничуть не менее опасно, чем классическое курение, подвергая их значительному воздействию вредных смол, ядов и канцерогенов из выкуренных не ими сигарет. Новые угрозы: Электронные сигареты и вейпы В последние годы угрозу здоровью представляют и новые формы потребления никотина – электронные системы доставки никотина (ЭСДН), такие как электронные сигареты и испарители. И как бы ни оправдывались их производители, никотин – это доступный наркотик, создающий стойкую зависимость, теперь уже от электронных средств. При курении ЭСДН никотин так же быстро попадает в легкие, всасывается в кровь и уже через 8 секунд после затяжки достигает мозга. Вместо заключения: Цена, которую платит курильщик  «За все надо платить». Эта народная мудрость как нельзя лучше согласуется с темой табакокурения. Цена, которую платят курящие, – это их здоровье и сама жизнь. Учеными достоверно установлено: регулярное курение сокращает генетически предопределенную продолжительность жизни на 8-15 лет. Следовательно, даже если в очередной раз затягиваясь, человек еще не ощущает серьезных недугов, он все равно «сжигает» значительную часть своей жизни. А показатель смертности от болезней, так или иначе спровоцированных курением, занимает вторую строчку в трагическом рейтинге. Соразмерно ли минутное удовольствие такой непомерной цене? Всемирный день без табака в Беларуси станет отправной точкой для республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака», которая пройдет с 30 мая по 30 июня 2025 года, призывая каждого сделать выбор в пользу здоровья и жизни без дыма. Прямые телефонные линии будут работать в следующих учреждениях: ГУ «Гомельский областной клинический онкологический диспансер»: 4, 11, 18, 25 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 20-26-74 с 13.00 до 14.00. У «Гомельская областная туберкулёзная клиническая больница»: 2, 10, 18, 20, 27 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 31-03-60 с 10.00 до 12.00; 4, 6, 12 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 31-55-25 с 10.00 до 12.00; 16 и 25 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 32-27-60 с 10.00 до 12.00. УЗ «Гомельский областной наркологический диспансер»: 2 и 9 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 25-55-10 с 13.30 до 14.30; 6 и 13 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 34-01-66 с 9.00 до 12.00; 16 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 51-21-80 с 9.00 до 11.00; 20 и 27 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 53-34-34 с 10.00 до 12.00. ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»: 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26 июня 2025 года по тел. 8 (0232) 33-57-24 с 9.00 до 11.00. Светлана Загорцева, врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

Курение – это прежде всего очень стойкий стереотип и зависимость. Сигареты – это изделие из табака. Курение оказывает вредное, пагубное влияние на здоровье. Не существует безвредной формы или дозы табака. В дыме сигарет содержится огромное количество вредных химических веществ, канцерогенов. Все эти вредные вещества напрямую попадают в организм курящего. Табак содержит никотин. Он вызывает сильную физическую и психическую зависимость, но коварство его в том, что это происходит незаметно. Каждая выкуренная сигарета приносит вред здоровью. Каждый раз, затягиваясь сигаретой, человек вдыхает в легкие канцерогенные вещества, которые могут вызывать некоторые заболевания. Каждый раз, прикуривая сигарету, человек становится на один шаг ближе к патологическим изменениям в легочной системе. После затяжки никотин попадает в головной мозг. Никотин вызывает спазм сосудов. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей. Вред курения еще и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дымом.         Курение может привести к различным заболеваниям, включая онкологические заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания дыхательной системы. Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень. Курение вредит сердцу. Частота сердечных сокращений у курящего человека намного больше, чем у некурящего, а доставка кислорода к тканям и к головному мозгу значительно снижена. Люди согласны, что курение опасно для здоровья. Поэтому основным приемом и фактором борьбы с данным явлением является только собственная сила воли.  Успех зависит только от желания каждого отдельного человека, который должен как можно быстрее сказать себе: «С сегодняшнего дня я больше не курю!» Победа над зависимостью — это прежде всего осознание проблемы и желание как можно скорее избавиться от никотинового контроля в жизни. Можно ли бросить курить навсегда? Да. Самое главное – сильное желание стать некурящим человеком и положительно настроиться на результат. Отказ от курения оказывает на здоровье человека положительное влияние. Что можно посоветовать людям, которые хотят бросить курить? Ежедневно фиксируйте причины, ради которых вы хотите бросить курить. Заведите дневник, где вы осознанно приближаетесь к своей цели. Позаботьтесь о поддержке со стороны близких, друзей, знакомых. Используйте физическую активность, важна двигательная активность – прогулки, плавание, катание на велосипеде и другие элементы здорового образа жизни, которые помогут избавиться от вредной привычки. На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 30 мая 2025 года с 9.00 до 10.00 по телефону 25-49-06 будет проведена «прямая линия» заведующего  отделом общественного здоровья Анастасии Степаньковой. Помощник врача-гигиениста     О.Н.Швайла

В нашем обществе постоянно происходят изменения в социальных нормах и культурных ориентирах. Современные тенденции также оказывают влияние на традиционные семейные ценности. В наше время у  каждого человека существует выбор, как строить свою личную жизнь. Рассмотрим, каких ценностей придерживаются представители разных поколений, и поддерживает ли традиционные семейные ценности современная молодежь. Для представителей поколения бэби-бумеров (родились примерно в 1946-1964 гг.) семья важна, но приоритеты больше направлены в сторону личного успеха и карьерного роста. Среди бэби-бумеров появилось больше работающих женщин, чем среди представителей предыдущих поколений. Также выросло количество разводов. Приоритеты у бэби-бумеров ˗ обеспечение лучшего будущего для детей, достижение финансовой стабильности, самореализация. Но при этом сохраняется ощущение долга перед семьей. Представители поколения X (родились примерно в 1965-1980 гг.) видели разводы своих родителей, поэтому в семейных отношениях ценят стабильность. Они более реалистично смотрят на брак. Осознанное родительство, стремление к равноправию в семье ˗ эти семейные ценности характерны для представителей поколения X. За последние годы социальные ценности сильно изменились, что приводит к нарушению некоторых прежних традиций, связанных с построением семьи. Если раньше считалось абсолютно нормой, если в 20-25 лет человек уже женат/замужем, если у него есть дети, то сейчас все поменялось. Поздние браки сегодня не редкость: сначала многие строят карьеру, а потом ˗ семью. Так, поколения миллениалов (родившихся в период с 1981 по 1996 год) и зумеров (1997–2012 годы) не спешат вступать в брак. Для миллениалов в приоритете найти свое призвание, быть частью общества. Для представителей этого поколения важны отношения, основанные на взаимном уважении и поддержке. В тоже время личная свобода у миллениалов ценится высоко. Партнер должен быть одновременно и другом, и единомышленником. Гибкие семейные роли, партнерские отношения, фокус на эмоциональной близости ˗ все эти черты характерны для представителей этого поколения. Для представителей поколения Z или зумеров семья важна, но в контексте поддержки и принятия. Современная молодежь активно работает над формированием собственной идентичности и самостоятельности. Ни девушки, ни молодые люди больше не хотят морально или финансово зависеть от своего партнера. Зумеры стремятся быть полноценными личностями, готовыми к построению здоровых и равноправных отношений. Это находит отражение в выборе партнера: предпочтение, также как у миллениалов, отдается ровесникам, с которыми можно достигнуть взаимопонимания и уважения. Ровесники легче найдут общий язык, ведь они одинаково смотрят на карьеру, семью, увлечения и имеют схожие ценности. Семейные ценности эволюционируют вместе с обществом.  Они остаются важными для всех поколений, но их приоритеты меняются со временем. Несмотря на различия, общим для всех поколений остается желание строить крепкие счастливые семьи, оберегать семейные традиции. Почему так важно сохранять семейные традиции и ценности? Традиции и ценности создают общее прошлое и настоящее, формируют «мост» между поколениями, формируют чувство принадлежности и единства. Совместное празднование, участие в различных мероприятиях и обычаях сплачивают членов семьи, укрепляют взаимопонимание и поддержку. Для молодежи остается важной идея создания крепкой семьи. Ведь семья считается основой общества, и брачные узы рассматриваются как нечто священное и долгосрочное. Крепкая семья ˗ крепкая страна!   Психолог отдела общественного здоровья  Василина Смолян