Учимся быть здоровыми

7 апреля 2025 года мир отметит Всемирный день здоровья, и этот год станет особенным, ведь он даст старт масштабной годичной информационной кампании, посвященной охране здоровья матерей и новорожденных.  Под девизом «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего», Всемирная организация здравоохранения призывает мировое сообщество активизировать усилия для решения одной из самых острых проблем современности – предотвратимой материнской и младенческой смертности. Ежегодно миллионы женщин и новорожденных по всему миру сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем в период беременности и родов. Кампания 2025 года ставит своей целью привлечь внимание общественности, организаций здравоохранения к критической важности здоровья матерей и новорожденных.  Она призвана стать платформой для обмена знаниями, лучшими практиками и инновационными подходами к улучшению ситуации. «Здоровое начало жизни – это не только медицинская проблема, это инвестиция в будущее всего общества», – подчеркивают в ВОЗ.  Здоровье матери напрямую влияет на здоровье ребенка, и первые годы жизни являются критически важными для формирования физического и психического здоровья на протяжении всей жизни.  Инвестиции в здоровье матерей и новорожденных – это инвестиции в человеческий капитал, экономический рост и социальное благополучие. Вот несколько ключевых аспектов, которые подчеркивают важность этого утверждения: Физическое здоровье матери во время беременности и раннего детства напрямую влияет на физическое развитие ребенка: правильное питание, регулярные медицинские осмотры и отсутствие вредных привычек способствуют сохранению и укреплению здоровья не только матери, но и ребенка; Психоэмоциональное развитие: эмоциональное состояние матери, ее поддержка и забота о ребенке в первые годы жизни формируют основу для психического здоровья и эмоционального благополучия ребенка в будущем; Образование и развитие навыков: раннее развитие (включая игры, взаимодействие с родителями и образовательные программы), способствует когнитивному развитию ребенка и формирует навыки, необходимые для успешной социализации; Социальная поддержка со стороны семьи и друзей играют важную роль в создании безопасной и заботливой среды для ребенка; Доступ к ресурсам: доступность качественного образования, медицинских услуг и социальных программ помогает обеспечить детям лучшие условия для роста и развития; Формирование привычек: здоровые привычки, заложенные в детстве (правильное питание, физическая активность и др.), могут стать основой для здорового образа жизни во взрослом возрасте. Всемирный день здоровья 2025 года – это призыв к действию для каждого из нас.  Организации здравоохранения и каждый человек могут внести свой вклад в создание мира, где каждая беременность будет желанной, каждые роды – безопасными, и каждый ребенок будет иметь шанс на здоровое и благополучное будущее. 7 апреля с 10.00 до 12.00 по телефонам 8(0232)33-57-29, 8(0232)33-57-24 валеологи и психологи отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» ответят на ваши вопросы.   Анна Пигулевская, инструктор-валеолог  отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

№ п/п Дата проведения ТЕМА 1. 21 февраля День профилактики инфекций, передающихся половым путем 2. 3 марта Всемирный день слуха 3. 20 марта Всемирный день здоровья полости рта 4. 24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом 5. 7 апреля Всемирный день здоровья 6. 17 апреля Всемирный день больных гемофилией 7. 2 мая Международный «Астма- день» 8. 31 мая Всемирный день без табака 9. 14 июня Всемирный день донора крови 10. 28 июля Всемирный день борьбы с гепатитами 11. 29 октября Всемирный день борьбы с псориазом 12. Ноября Республиканская акция против табака 13. Ноября Республиканская акция «Всемирный день диабета» 14. Ноября Всемирный день некурения и профилактика онкологических заболеваний 15. 1 декабря Всемирный день профилактики ВИЧ- инфекции

Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего! Всемирный день здоровья, отмечаемый 7 апреля 2025 года даст старт годичной информационной кампании по вопросам охраны здоровья матерей и новорожденных. В рамках этой кампании, которая пройдет под девизом «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего», к правительствам стран и мировому сообществу в области здравоохранения будет обращен призыв активизировать усилия по ликвидации предотвратимой материнской и младенческой смертности и уделять приоритетное внимание здоровью и благополучию женщин в целом. ВОЗ и партнеры также будут распространять полезную информацию по вопросам охраны здоровья во время беременности и родов, а также укрепления здоровья в послеродовой период. Обеспечить выживание и процветание каждой женщины и каждого младенца. Эта задача имеет решающее значение. К несчастью, по опубликованным на сегодняшний день оценкам, каждый год от причин, связанных с беременностью и родами, умирает почти 300 000 женщин, более 2 миллионов младенцев гибнут в первый месяц жизни, и примерно 2 миллиона беременностей заканчиваются мертворождением. Таким образом, в среднем каждые 7 секунд происходит один предотвратимый случай смерти. Исходя из текущих тенденций, четыре пятых стран отстают от графика выполнения задач в области повышения показателей выживаемости матерей в период до 2030 года. Каждая третья страна не сможет достичь целевого показателя по сокращению смертности среди новорожденных. Прислушиваться к женщинам и оказывать поддержку семьям. Женщины и их семьи во всем мире нуждаются в высококачественной помощи и физической и эмоциональной поддержке до, во время и после родов. Решение многочисленных проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются матери и новорожденные, требует эволюции систем здравоохранения. К указанным проблемам относятся не только непосредственные осложнения беременности и родов, но и психические расстройства, неинфекционные заболевания и вопросы планирования семьи. Здоровье матерей и новорожденных – это основа здоровья семьи и общества и залог благополучного будущего для всех нас*. На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 7 апреля  2025 года с 14.00 до 16.00 по телефону 25-49-06 будет проведена  «прямая» линия  врача по медицинской профилактике Анастасии Степаньковой.   По материалам Всемирной организации здравоохранения

В наш стремительно развивающийся век у людей появилось множество разнообразных гаджетов. К сожалению далеко не все новшества можно назвать полностью безопасными или полезными. Электронные сигареты могут послужить ярким тому примером. Электронные сигареты изначально были созданы для людей, желающих отказаться от курения. Впервые они попали на полки магазинов более десяти лет назад. С тех пор электронные сигареты претерпели множество изменений. Появились вейпы ˗ электронные устройства, создающие пар, предназначенный для вдыхания. Они стали не просто заменителем сигарет, но и стильным аксессуаром. Этот гаджет и стал основой появления субкультуры вейпинга, охватившей огромное количество любителей парения. Однако вейпы не только не безопасны, но и могут привести к летальному исходу. Особую обеспокоенность вызывает то, насколько популярными стали эти гаджеты в подростковой среде. Ранее никогда не курившие дети решаются попробовать их, как более безопасную альтернативу обычным табачным изделиям. Что еще более печально, многие родители сами приобретают вейпы для своего ребенка, думая, что таким образом они уберегут свое чадо от еще большей опасности. К сожалению, далеко не все взрослые люди сами задаются вопросом о том, опасны ли для здоровья электронные сигареты, и насколько вредна жидкость для их заправки, что уж говорить о подростках. Причины отказаться от вейпов: Во-первых, вейпинг (процесс курения электронной сигареты, испарителей и других подобных устройств) вызывает зависимость. Никотин, содержащийся в этих гаджетах, вызывает сильную зависимость. На самом деле, вейпы могут сделать отказ от курения еще более затруднительным. Вейпинг не только не помогает бросить курить, но также  может привести к синдрому отмены. Синдром отмены или в народе «ломка» ˗ комплекс различных симптомов, когда вы пытаетесь бросить курить (тошнота, головная боль, депрессивные состояния). Во-вторых, вейпинг особенно вреден для детей и подростков, чей мозг все еще активно развивается. Никотин может повлиять на развитие мозга и привести к проблемам с вниманием, обучением и контролем. Помимо никотина, вейпы содержат другие вредные химические вещества, такие как формальдегид, ацетальдегид и тяжелые металлы. Эти химические вещества могут вызвать множество проблем со здоровьем. Также вейпинг вреден для здоровья: наносит вред легким, сердцу и мозгу. Также может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт и рак. Наконец, вейпинг может нанести вред окружающим. Пар от вейпов содержит никотин и другие вредные химические вещества, которые могут нанести вред окружающим, особенно детям и беременным женщинам. Если Вы или Ваши близкие задались целью отказаться от этого пагубного увлечения ˗ вейпинга, Вы можете найти группы поддержки и онлайн-ресурсы, которые помогут в этом вопросе. На территории Республики Беларусь оказывают информационную помощь следующие интернет-ресурсы: pomogut.by, kids.pomogut.by, молодежь.бел. Здесь собрана самая важная информацию о проблемах курения, наркомании и др. Также позвонив на номер «телефона доверия», можно получить  анонимную психологическую и психотерапевтическую помощь. Телефоны доверия (психологической помощи) в г.Гомеле: — 8 (0232) 31-51-61 телефон «Доверия» (экстренной психологической помощи) на базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы. — 8 (0232) 40-18-98 телефон Центра здоровья молодежи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г.Гомель, ул. Быховская, 108, каб. 109. — 8 (0232) 31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27 телефоны Центра, дружественного подросткам «Подросток» ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г.Гомель, ул. Мазурова, 10в.   Психолог отдела общественного здоровья         Василина Смолян

Туберкулез – социально значимое заболевание, с которым на протяжении многих десятков лет ведут борьбу по всему земному шару. Долго считалось, что чаще всего туберкулез поражает лиц из групп населения, испытывающих социально-экономические трудности, тех, кто работает и живет в условиях высокого риска, малоимущих и обездоленных. Однако в последнее десятилетие наблюдается тенденция к большему вовлечению в эпидемический процесс и росту заболеваемости туберкулезом среди лиц достаточно благополучных во всех социальных, медицинских  и иных аспектах. Согласно оценкам ВОЗ около 1,7 млрд человек или 23% населения планеты живут с латентной туберкулезной инфекцией и в течение жизни подвержены риску развития активной формы заболевания. Всемирный день борьбы против туберкулеза — международный день ООН, отмечаемый ежегодно 24 марта по инициативе ВОЗ, в 1993 году объявившей туберкулез глобальной проблемой. Основной целью является повышение осведомленности о глобальной эпидемии туберкулеза и усилиях по ликвидации этой болезни. Проблема заболеваемости и смертности от туберкулеза находится на контроле у государства. На территории Республики Беларусь действует государственная программа «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2021-2025гг., одна из подпрограмм которой направлена на стабилизацию ситуации по заболеваемости туберкулезной инфекции в республике. Несмотря на благополучную ситуацию по туберкулезу на территории г.Гомеля и снижение уровня заболеваемости за последние 10 лет почти в 2 раза, проблема туберкулеза продолжает оставаться актуальной. Профилактика туберкулеза начинается с раннего детства с вакцинации против данной инфекции. Вакцинацию проводят на 3-5 день жизни ребенка при отсутствии противопоказаний. Необходимо помнить, что отказ от прививки своему ребенку означает, фактически, отказ в праве быть защищенным от этой инфекции. Для ранней диагностики туберкулезной инфекции среди детей из группы повышенного риска заболеваемости туберкулезом важное значение имеет определение инфицированности с помощью иммунодиагностических проб (проба Манту для детей до 7 лети, Диаскин-тест для детей до 17 лет). Одним из основных методов диагностирования туберкулеза на самых ранних стадиях его развития у взрослого населения является рентгенофлюорографическое обследование, которое проводят в Республике Беларусь, начиная с 17-летнего возраста. Ежегодное обследование помогает своевременно выявлять больных туберкулезом, начинать лечение на ранних этапах заболевания, что приводит к достаточно быстрому излечению и возвращению пациента к привычному образу жизни. Основу профилактики туберкулеза среди всего населения составляют неспецифические меры, направленные на повышение защитных сил организма: соблюдение правильного режима труда; рациональное и своевременное питание; отказ от курения, наркотиков, злоупотребления спиртными напитками; прием поливитаминов в весенний период; закаливание; занятия физкультурой. Помните, туберкулез легче предупредить, чем потом лечить! На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 24 марта 2025 года с 9.00 до 11.00 будет организована «прямая» телефонная линия врача-эпидемиолога противоэпидемического отделения отдела эпидемиологии Петрушкевич Елены Александровны по вопросу профилактики туберкулеза по телефону 8(0232)25 49 52.   Врач-эпидемиолог             Елена Петрушкевич

Энергетические напитки стали популярным способом быстро взбодриться, повысить концентрацию и справиться с усталостью. Однако их регулярное употребление может нанести серьезный вред здоровью. В этой статье рассмотрим основные риски, связанные с энергетиками, и почему их стоит употреблять с осторожностью. Что такое энергетики? Энергетики – это напитки, содержащие стимулирующие вещества, такие как кофеин, таурин, гуарана, витамины группы B и сахар. Они предназначены для повышения энергии, улучшения умственной активности и физической выносливости. Однако их эффект кратковременный, а последствия могут быть опасными. Основные компоненты энергетиков и их влияние на организм Кофеин – основной стимулятор в энергетиках. В одной банке может содержаться до 200-300 мг кофеина, что эквивалентно 2-3 чашкам кофе. Отрицательное влияние на организм: повышение артериального давления, учащение сердцебиения (тахикардия), бессонница и нарушение сна, нервозность, тревожность и раздражительность. Сахар. Многие энергетики содержат большое количество сахара (до 10-15 чайных ложек на банку). Отрицательное влияние на организм: резкие скачки уровня глюкозы в крови, развитие ожирения и диабета 2 типа, увеличение риска развития кариеса. Таурин и гуарана – эти вещества усиливают действие кофеина, что может привести к перегрузке нервной системы. Отрицательное влияние на организм: перевозбуждение и истощение нервной системы, нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Кислоты и консерванты, такие как лимонная кислота и другие добавки. Отрицательное влияние на организм: раздражение слизистой желудка, разрушение зубной эмали. Мифы об энергетических напитках Энергетики дают энергию. На самом деле, энергетики не дают организму энергию, а лишь стимулируют нервную систему, создавая иллюзию бодрости. Источником энергии являются питательные вещества, такие как углеводы, белки и жиры. Энергетики безопасны, если пить их в меру. Даже умеренное употребление энергетиков может быть вредным для людей с определенными заболеваниями, такими как гипертоническая болезнь или сахарный диабет. Энергетики помогают справиться с похмельем. Сочетание энергетиков с алкоголем может быть крайне опасным, так как это увеличивает нагрузку на сердце и печень. Энергетические напитки могут быть полезны в ситуациях, когда требуется быстро взбодриться или повысить концентрацию внимания. Однако их употребление должно быть умеренным и осознанным. Важно помнить, что энергетики не заменяют полноценный отдых, здоровое питание и сон. Людям с хроническими заболеваниями, беременным женщинам и подросткам следует избегать употребления энергетических напитков или делать это только после консультации с врачом. В конечном итоге, лучший источник энергии – это здоровый образ жизни, включающий правильное питание, физическую активность и достаточный сон.   Помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья          Иван Кабков

В период с 17 марта по 4 апреля 2025 года проводится республиканская пожарно- профилактическая  акция по предупреждению пожаров  и  гибели людей от них в жилищном фонде  «За безопасность вместе» на территории Хойникского района. Цели: снижение рисков гибели людей от внешних причин. в том числе пожаров, по причине несоблюдения гражданами основ безопасности жизнедеятельности, в том числе правил пожарной безопасности; просвещение, в том числе правовое, граждан  в вопросах обеспечения безопасности жизнедеятельности, в том числе  пожарной безопасности; повышение информированности  населения о возможностх государственных  организаций по оказанию услуг (помощи) в сфере  обеспечения пожарной безопасности, укрепление правопорядка, предупреждение правонарушений, совершаемых гражжданами в состоянии алколгольного опьянения. Задачи: распростарение в обществе занинй о безопасности жизнедеятельности и разъяснение положений действующих нормативных правовых актов в целях формирования убежденности в необходимости соблюдения законодательства и предупреждения правонарушений в данной сфере; изучение  состояния безопасности  домовладений (квартир)  граждан; консолидация усилий субъектов профилактики правонарушений  на исключении причин и условий, способствующих гибели людей от внешних причин, втом числе пожаров, в домовладениях (квартирах) одиноких и одиноко проживающих пожилых граждан  и и нвалидов, семей, в отношении которых  принято решение о наличии  критериев и показателей  социально опасного положения, граждан, использующих свое жилье для распития спиртных напитков, а также сбора лиц, ведущих асоциальный образ жизни.

Здоровье зубов – это красивая улыбка и залог здоровья организма в целом. Гигиена полости рта – это комплекс мер направленных на профилактику стоматологических заболеваний. От гигиены полости рта зависит здоровье зубов, состояние десен, слизистой полости рта, органов желудочно-кишечного тракта. Правильная и регулярная гигиена полости рта играет ключевую роль в поддержании здоровья зубов и десен. Заболевания полости рта и десен могут начинаться незаметно и приводят к серьезным проблемам. Большинство заболеваний полости рта хорошо поддаются лечению на начальной стадии заболевания, поэтому важно обращать внимание на появление любых болезненных ощущений в полости рта и своевременно обратиться к врачу-стоматологу. Самый главный враг здоровья полости рта — зубной налет. Зубной налет образуется на поверхности зубов и десен и при отсутствии должной гигиены может привести к достаточно значительным воспалительным заболеваниям. Домашняя гигиена полости рта — это ежедневный уход с использованием средств и предметов личной гигиены. Основные рекомендации по профилактике заболеваний полости рта: Регулярный и правильный уход за полостью рта. Зубы нужно чистить ежедневно утром и вечером. Во время гигиены нужно уделить внимание чистке языка и всей полости рта. Для удаления остатков пищи из узких и недоступных для щетки участков между зубами, нужно пользоваться зубной нитью. Зубную щетку нужно выбирать в соответствии с индивидуальными особенностями эмали и десен. Плановый осмотр у стоматолога. Даже если зубы не тревожат, проверять здоровье зубов необходимо, по крайней мере, раз в полгода. Кариес часто развивается незаметно. Сделайте свой рацион разнообразным и сбалансированным. Постарайтесь употреблять меньше сахара и продуктов, содержащих кислоту. Качественная гигиена ротовой полости отвечает и за ряд других функций: сохраняет здоровый цвет эмали; освежает дыхание; предупреждает воспаление десен; является профилактикой стоматита (воспаления слизистой). Мечтаете о красивой улыбке? Тогда не ленитесь чистить зубы и регулярно посещайте стоматолога. Пусть забота о здоровье зубов станет вашей хорошей привычкой, ведь результат стоит того! На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 20 марта 2025 года с 8.30 — 9.30 по телефону 25-49-06 будет организована «прямая» линия  врача по медицинской профилактике Анастасии Степаньковой.   Помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья      Ольга Швайла

С наступлением тепла снова становится актуальной проблема клещевых инфекций. Опасный, с точки зрения присасывания клещей, сезон длится с марта по ноябрь. Клещ начинает пробуждаться при среднедневной температуре 3-5 градусов, а при температуре 15 градусов он становит­ся максимально активным. Полевые исследования на постоянном пункте наблюдения подтверждают факт начала активности клещей в нашем регионе. Иксодовые клещи являются источником повышенной опасности, поскольку после присасывания могут заразить человека клещевым энцефалитом, болезнью Лайма и другими инфекционными заболеваниями. Чтобы минимизировать возможные риски важно заранее ознакомиться с мерами предосторожности и быть готовым к защите от клещей во время прогулок на природе. После укуса необходимо немедленно обратиться к врачу (инфекционисту, терапевту, педиатру, хирургу) для извлечения клеща и назначения экстренной химиопрофилактики. Важно помнить, что максимальный профилактический эффект достигается только в том случае, если экстренная профилактика начата в первые 72 часа. При невозможности получения квалифицированной помощи по извлечению клеща это необходимо сделать самостоятельно. Самым верным будет обвязать клеща прочной ниткой как можно ближе к хоботку (к коже человека), затем растянув концы нити, производить раскачивающие движения. То же самое можно проделать пинцетом. Неповрежденного извлеченного клеща можно исследовать на наличие возбудителей клещевого энцефалита или боррелиоза. Исследование удаленного клеща на бюджетной основе показано только лицам, имеющим медицинские противопоказания к приему лекарственных средств, предназначенных для профилактики клещевых инфекций. В этом случае медицинский работник выдает направление на бесплатное лабораторное исследование клеща. В остальных случаях пациент имеет право самостоятельно обратиться в лабораторию для проведения исследования клеща на платной основе. Исследования проводятся в Гомельском областном ЦГЭиОЗ по адресу г.Гомель, ул. Моисеенко, 49, корпус микробиологических исследований, 5 этаж, процедурный кабинет (стоимость 20,52 рубля на день публикации). Дополнительную информацию можно получить по телефону +375 232 50-73-48 или +375 232 50-73-98. Более подробную информацию об условиях исследований, сроках проведения и способах оплаты можно получить на сайте Гомельского областного ЦГЭиОЗ: https://гомельоблсанэпид.бел/uslugi/uslugi-dlya-fizicheskih-licz/lab-diagnostic/kompleksnye-pakety/kleshhi/   Энтомолог      Евгений Радькович