Учимся быть здоровыми

В Гомельской области за январь – октябрь 2024 года выявлено 292 новых случаев ВИЧ-инфекции против 311 за аналогичный период 2023 года. В возрастной структуре вновь выявленных случаев 61,3 % приходится на лиц старше 40 лет. По социальному статусу среди пациентов с ВИЧ-инфекцией преобладают лица без определенной деятельности (40%) рабочие (39%). Удельный вес мужчин составил 61%, женщин – 39%. Половой путь передачи является доминирующим и составляет 89,7%. Сегодня знать свой ВИЧ-статус – это так же естественно, как знать о других своих хронических заболеваниях. В настоящее время есть возможность самостоятельно пройти тестирование в домашних условиях с использованием экспресс – теста на ВИЧ по слюне, которые   реализуются через аптечную сеть РУП «Фармация». Положительный результат экспресс – теста по слюне окончательно не подтверждает наличие ВИЧ, а лишь указывает на необходимость пройти дополнительное обследование в лабораториях государственных организаций здравоохранения. В отделе профилактики ВИЧ-инфекции и ПВГ государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» можно получить консультацию и пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимно и бесплатно (г. Гомель, ул. Моисеенко, 49, с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00; по пятницам – с 8:00 до 13:00,  кабинет № 106), либо в любом учреждении здравоохранения по месту проживания. Телефон «горячей линии» (80232) 50-74-12 (отдел профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ).

21 ноября 2024 года в Республике Беларусь отмечается Всемирный день некурения и профилактики онкологических заболеваний, который проводится по инициативе Международного союза по борьбе с раком ежегодно. Цель проведения профилактической акции заключается в профилактике заболеваний, связанных с курением табака. Основные задачи – повысить уровень информированности населения о вредных последствиях потребления табака и воздействия табачного дыма, которые могут привести к зависимости и серьезным заболеваниям. Курение серьезно вредит здоровью. К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Все еще значительная часть населения подвержена пассивному курению. В воздухе вокруг курящего человека содержится более 40 веществ, которые могут быть причастны к возникновению рака у человека и животных. Особенно страдают дети курящих родителей. Они в большей степени, чем дети, родители которых не курят, подвержены различным инфекциям дыхательных путей. Содержание канцерогенных веществ в табаке и его производных создает прямую связь между курением и развитием онкологических заболеваний. У злостных курильщиков и тех, кто начал курить в раннем возрасте, риск заболеть раком значительно выше. Смертность от рака также увеличивается в зависимости от объема потребления сигарет. Уровень риска варьируется в зависимости от типа опухоли и зависит от возраста начала курения, его продолжительности и количества выкуриваемых сигарет в день. Например, риск развития рака полости рта и глотки у курящих в 2-3 раза выше, чем у некурящих, а у тех, кто выкуривает более одной пачки в день, этот риск возрастает до 10 раз. Главная мера профилактики вредного влияния курения на организм – полностью отказаться от курения и избежать длительного общения с курящими. Для тех, кто уже курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки. Однако необходимо подчеркнуть, что успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанному желанию бросить курить. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения. Помните, что НЕ КУРИТЬ, значит – быть здоровым! Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку: через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме; через 48 часов человек обретает обоняние и вкус; через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль; через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм; через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца; через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями. В рамках проведения Всемирного днянекурения будут работать прямые телефонные линии: 21 ноября с 14:00 до 16:00 по телефону 8 (0232) 20-26-74 на базе У «Гомельский областной клинический онкологический диспансер» на ваши вопросы ответит врач-онколог поликлинического отделения Ольга Бобер; 21 ноября с 11:00 до 12:00 по телефону 8 (0232) 31-03-60 на базе У «Гомельская областная туберкулезная клиническая больница» на ваши вопросы ответит врач-фтизиатр Юлия Побаруева. Светлана Загорцева, врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

Иммунитет – это защитная система нашего организма, которая обеспечивает устойчивость к инфекциям и заболеваниям. Наш организм постоянно сталкивается с новыми вызовами, а вопрос укрепления иммунной системы становится все более актуальным. Питание играет ключевую роль в этом процессе. Увеличение потребления свежих фруктов и овощей, богатых витаминами C и E, способствует улучшению функций иммунной системы. Продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт, кефир и свежие овощи, способствуют укреплению микрофлоры кишечника, что напрямую связано с иммунной системой. Клетчатка, содержащаяся в цельнозерновых продуктах, помогает поддерживать здоровье пищеварительного тракта, что также положительно влияет на защиту организма от инфекций. Добавление в рацион орехов и семян, содержащих цинк и омега-3 жирные кислоты, способствует улучшению иммунного ответа. А овощи, такие как брокколи, шпинат и морковь, не только обеспечивают необходимыми витаминами, но и содержат антиоксиданты, помогающие бороться со свободными радикалами. Также важно поддерживать водный баланс, регулярно употребляя достаточное количество чистой воды. Физическая активность является неотъемлемой частью укрепления иммунитета. Умеренные физические нагрузки помогают активизировать кровообращение, что, в свою очередь, усиливает защитные механизмы организма. Не стоит забывать о вредных привычках, которые могут ослаблять иммунитет. Алкоголь и курение негативно влияют на общее состояние организма человека, способствуя развитию целого ряда неинфекционных заболеваний. Кроме того, достаточный сон и душевное равновесие – это важные факторы, способствующие восстановлению и укреплению иммунитета. По возможности старайтесь избегать стрессов и напряженных ситуаций, так как длительное воздействие негативных эмоций может привести к угнетению иммунной системы. В вопросе укрепления иммунитета не забывайте и о профилактических мерах: своевременные прививки и регулярные медицинские обследования помогут вам оставаться в форме и защитить ваше здоровье. Особенно важно позаботиться о своем здоровье сейчас, в преддверии возможного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ – у населения есть возможность пройти вакцинацию и сформировать крепкий напряженный иммунитет. Укрепление иммунитета – это комплексный подход, который включает правильное питание, физическую активность, управление стрессом и отказ от вредных привычек. Забота о своем здоровье сегодня принесет плоды в будущем! Заведующий отделом общественного здоровья         Анастасия Степанькова

Как легко бросить курить? Если вы хотите услышать честный ответ, то однозначного способа этого сделать нет. Правда заключается в том, что одним людям бросить курить дается легче, другим тяжелее. Насколько быстро получится распрощаться с этой пагубной привычкой, зависит от ряда факторов: стаж курения, способ бросить курить, наличие психоэмоционального ресурса и др. Например, если у вас уже сформировалась зависимость от никотина, и вы курильщик с многолетним стажем, скорее всего, бросать курить будет непросто. Поэтому первый и очень важный шаг и условие для победы над курением ˗ понять, что такое зависимость от сигарет, и самое главное ˗ признать у себя наличие этой зависимости. Если на вопрос: «А почему вы не бросите курить?» курильщик отвечает: «Я в любой момент могу бросить, просто не хочу». В таком случае и проблемы, которую нужно решать, нет, и помощь ему вроде не нужна. Но на самом деле существует разница между зависимостью и тем, что просто нравится. В случае с зависимостью, отказ от курения сопровождается неприятными чувствами и дискомфортом, которые заставляют выкурить очередную сигарету. Важную роль в процессе избавления от курения играет мотивация. Существует мотивация болевая и мотивация целевая. Болевая мотивация движима страхом перед болью или страданиями, целевая же, наоборот, мотивирует желанием оказаться там, где приятно. Большинство людей, решивших бросить курить, зачастую движимы болевой мотивацией, например: предостережения врача, нехватка денежных средств, недовольство семьи или самим собой. Поэтому чтобы эффективней двигаться к победе над зависимостью, рекомендуется прописать цели, ˗ что вы обретете после того, как бросите курить? Например, «Моя цель ˗ стать более здоровым». Формулировки целей будут менее результативны, если они содержат отрицание. Например, «Моя цель ˗ быть свободным от табака» мотивирует гораздо сильнее, чем «Не быть зависимым». Помните, что только при наличии высокой мотивации и поддержке можно бросить курить самостоятельно в домашних условиях. Но нужно быть готовым к тому, что придется пережить не очень приятный период, так называемый синдром отмены, а также к тому, что  далеко не всем удается бросить курить с первой попытки. Если у вас не получается бросить эту пагубную привычку самостоятельно, наиболее эффективно будет обратиться за помощью к специалисту ˗ врачу-психиатру-наркологу. Так как преимущественно психологический характер зависимости от никотина предполагает, что лечение от курения должно включать психотерапию. Заместительные меры в виде никотиновых пластырей, спреев или жевательной резинки помогают справиться с возможным физическим дискомфортом, но не избавляют от психологической зависимости. Психолог отдела общественного здоровья          Василина Смолян

Молодые люди, чаще подростки, пробуют упот­реблять наркотики в первую очередь с познаватель­ной целью, чтобы испытать их действие на себе. Подавляющее большинство подростков знакомится с наркотиками (алкоголь, табак, марихуана, героин) в компании своих сверстников или старших по воз­расту и опыту людей. Подросток пробует какой-либо препарат или ку­рит травку и, находясь под воздействием одурмани­вающего вещества и психологии «стадного чувства», постепенно втягивается в этот процесс. После 3 — 4 раз приема он ощущает тягу к препарату и незави­симо от своей воли ищет возможность вновь и вновь ощутить это неестественное состояние души и тела. Психологические особенности, а именно: низкая самооценка, подверженность влиянию сверстников, реакции группирования — влияют на начало упот­ребления наркотиков. Формирование характера ре­бенка, особенностей его личности происходит в пер­вую очередь под влиянием семьи, родителей. Имен­но они закладывают основу характера, от них ребе­нок получает первые уроки нравственности. В на­стоящее время все больше и больше приводится ар­гументов в пользу того, что злоупотребление под­ростками алкоголем или наркотиками тесно связано с некоторыми семейными факторами — дефектами воспитания, нарушением стиля общения в семье, за­тяжным конфликтом между родителями и т.д. Это является главным аргументов в пользу того, чтобы лечение наркомании у подростков проводить в рам­ках работы с его семьей. Длительность периода от первого приема до стой­кого привыкания к наркотику зависит от его вида и индивидуальных особенностей человека — возрас­та, перенесенных заболеваний, уровня физического и психического развития, особенностей биохимичес­ких процессов в организме и т.д. Чем моложе чело­век, тем быстрее попадает он в полную зависимость от наркотика. Перед токсическим действием наркотиков орга­низм человека практически беззащитен. Их опас­ность состоит в том, что вызываемые ими патологи­ческие состояния в определенной степени оказыва­ются необратимыми, и часть произошедших в орга­низме отрицательных изменений остается навсегда. Коварство наркотиков в том, что наркоманы, часто и их родители, слишком поздно понимают, что | это не просто «баловство», а уже настоящая зависи­мость. Нередко подросток становится зависимым после первой же инъекции героина. Наркомания возникает в результате злоупотреб­ления лекарственными или иными средствами, зане­сенными в список наркотиков, токсикомания — бо­лезнь, связанная со злоупотреблением лекарствен­ными или иными веществами, не отнесенными к нар­котикам. Общей характеристикой наркомании (токсико­мании) следует считать: Непреодолимое влечение и прием препаратов (пристрастие к ним). Тенденция к повышению количества принима­емого вещества. Психическая (психологическая), а иногда и физическая (физиологическая) зависимость от препаратов. Зависимость характе­ризуют: Сильное желание или непреодолимая потреб­ность (навязчивое состояние) дальнейшего приема наркотика, а также попытки получить его любой ценой; Тенденция увеличения дозировки по мере раз­вития зависимости; Психическая (психологическая или эмоциональ­ная) зависимость от эффекта наркотиков; Губительные последствия для личности и об­щества. Физическая зависимость — состояние, выража­ющееся в явных нарушениях физиологии в случае прекращения употребления наркотиков. Это явление находится в непосредственной связи с фармаколо­гическим действием наркотика на живую клетку. Физическая зависимость означает тягостные и даже мучительные ощущения — «ломку», болезненное со­стояние при перерыве в постоянном приеме нар­котика (абстинентный синдром — синдром воздер­жания). От этих ощущений избавляет прием нарко­тиков, которые наркоман стремится добыть любым путем, даже преступлением. Последствия злоупотребления обнаруживаются спустя 1—2 месяца. Утрачивается интерес к работе, учебе, появляются прогулы, исчезновения из дома на много часов или на несколько дней. Вслед за по­веденческими появляются биологические признаки заболевания: раздражительность, конфликтность, колебания настроения — от беспричинно веселого до мрачного и злобного. Эмоциональная лабильность (неустойчивость) в течение первого полугодия сме­няется вялостью, апатией. На общем апатическомфоне возникают длительные, многодневные состоя­ния раздражения — злобность, придирчивость, стрем­ление к скандалам, дракам. Параллельно с аффек­тивным и волевым снижением развивается сниже­ние интеллектуальное. Вначале отмечаются трудно­сти сосредоточения, быстрая утомляемость при ум­ственной работе, затем трудности осмысления, за­поминания, и, наконец, трудности в использовании прежних знаний и навыков. Полная картина заболе­вания представлена всеми признаками органическо­го поражения центральной нервной системы — ток­сической энцефалопатией. Наблюдается расстройство деятельности различ­ных систем. Наиболее закономерно возникает ток­сическое поражение печени, сердца, обязательны мышечная слабость, потеря трудоспособности, со­стояние воспаления слизистых верхних дыхатель­ных путей. Человек с наркотической зависимостью требует длительной помощи, восстановления не только пси­хофизических функций, но и здоровых ценностных ориентиров, интересов, способностей к взаимоотно­шениям, желания трудится. УМЕЙ СКАЗАТЬ «НЕТ!»

Сахарный диабет (СД) занимает приоритетное место среди международных медико- социальных задач, стоящих перед  здравоохранением.  По данным Международной диабетической федерации, в 2021 году количество пациентов с СД в мире превысило 463 миллиона, при этом предполагается, что каждый второй пациент не выявлен.          В Республике Беларусь на начало текущего года состояло под наблюдением 379 510 пациентов с СД, из них 19 252 с СД  1 типа, 356 396 с СД 2 типа. Ежегодный прирост числа пациентов с СД в нашей  стране составляет 5- 8 %.  За последние   20 лет количество пациентов с СД увеличилось в 3 раза. Растущее число людей, болеющих диабетом, создает дополнительную   нагрузку на системы  здравоохранения. Медицинские работники должны знать, как заподозрить и  диагностировать заболевание на ранней стадии и обеспечить наилучший уход, в то время как сами пациенты должны быть обучены для понимания  своего состояния и выполнения ежедневных мероприятий  по самоконтролю и уходу за собой.          Миллионы людей с диабетом ежедневно сталкиваются с трудностями в управлении своими состоянием дома, на работе и в школе.  Они должны быть стойкими, организованными  и ответственными, что влияет  кА кна их физическое, так и на психическое благополучие.  Лечение диабета часто фокусируется только на уровне сахара в крови, оставляя многих наедине с другими проблемами.          Международная федерация диабета ежегодно определяет девиз и главное направлении медико- социальных мероприятий, приуроченных  к Всемирному дню борьбы с диабетом. По данным федерации, 36 % пациентов с диабетом испытываю  стресс, связанный с  наличием у них этого заболевания, 63 % утверждают, что страх развития осложнений,  связанных с диабетом, влияет на их благополучие и 28 % отмечают, что им трудно  сохранять позитивный настрой  по отношению к своему заболеванию.  Именно поэтому тема Всемирного дня борьбы   с диабетом 2024 -2026: «Диабет и благополучие». Идея данного лозунга заключается в том, что при наличии надлежащего доступа к лечению диабета  и поддержке благополучия  у каждого человека с диабетом есть шанс жить хорошо. Среди приоритетных направлений в развитии  диабетической помощи в Республике Беларусь: улучшение преемственности в работе со смежными специалистами, врачами общей практики, информирование населения о факторах риска, возможностях раннего выявления и профилактики заболевания, диагностики и профилактики осложнений, повышение мотивации пациентов к самоконтролю, использование современных медицинских технологий в диагностике, лечении и наблюдении пациентов.

Сахарный диабет – хроническое заболевание, возникающее вследствие нарушения образования и / или действия инсулина в организме (нарушение углеродного обмена). При этом нарушается синтез инсулина в поджелудочной железе (диабет Iтипа), либо организм не способен эффективно использовать имеющийся инсулин (диабет II типа). Симптомы заболевания – слабость, высокая утомляемость, постоянное чувство жажды, частое мочеиспускание, сухость кожи, зуд, внезапная и быстрая потеря веса, ухудшение зрения, снижение иммунитета, что приводит к частым простудам, вирусным заболеваниям. РИСК ЗАБОЛЕТЬ ДИАБЕТОМ СУЩЕСТВУЕТ У ВСЕХ! Факторы риска – генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легко усваиваемых углеводов (сахар, мёд, конфеты и т.д.), заболевания поджелудочной железы, малоподвижный образ жизни, перенесенные инфекционные заболевания, ожирение. Осложнения диабета – падение зрения, сердечно — сосудистые заболевания, почечная недостаточность, гангрена. Хотя полное излечение сахарного диабета невозможно, существует эффективное лечение, направленное на профилактику прогрессирования заболевания и снижение риска развития осложнений. МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ Предпочесть в питании цельнозерновые продукты (хлеб грубого помола, кукуруза, гречка и пр.), которые в отличие от рафинированных не повышают уровень сахара крови. Исключить из рациона продукты, содержащие транс-жиры (маргарины и т.п.), способствующие возникновению диабета. Оптимизировать двигательную активность. Поддерживать в норме вес тела. Отказаться от вредных привычек – чрезмерного употребления алкоголя, курения (у курильщиков риск заболеть на 90 % выше, чем у некурящих). ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ ДИАБЕТОМ ВАМ НЕОБХОДИМО: Принимать противодиабетические препараты, рекомендованные врачом. Посоветовавшись с врачом изменить режим питания. Вести здоровый образ жизни с достаточной двигательной активностью. Следить за своим весом. Контролировать содержание глюкозы в крови и моче. Важно понимать, что при соблюдении определённого образа жизни сахарный диабет не помешает Вам жить полноценной жизнью: работать, иметь семью и детей.

Антибиотики – вещества биологического происхождения, которые способны подавлять рост микроорганизмов или убивать микроорганизмы. Открытие антибиотиков вызвало в медицине настоящую революцию. Благодаря антибиотикам стала возможной борьба со многими заболеваниями. Но, оказывая пагубное воздействие на вредные микроорганизмы, антибиотики подавляют также и полезные бактерии. Антибиотики имеют ряд минусов, но необходимы для лечения некоторых заболеваний. Очень важно принимать антибиотики только после консультации с врачом. Неправильный прием антибиотиков (раннее прекращение курса лечения, приём в низких дозировках и прием антибактериальных препаратов без необходимости) сильно увеличивают опасность распространения устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий. Антибиотикорезистентность – это способность некоторых штаммов бактерий становиться невосприимчивыми к действию антибактериальных препаратов. Устойчивые микробы труднее лечить, требуются более высокие дозы или альтернативные лекарства, которые могут оказаться более токсичными. Эти подходы также могут быть более дорогими. По мере развития устойчивости к антибиотикам, эффективность лекарств постепенно снижается. Микроорганизмы выживают и даже растут при наличии концентрации антибиотика, достаточной для уничтожения или подавления их роста при нормальных условиях. Правила приема антибиотиков Антибиотики должны назначаться только врачом.Антибиотики не работают против вирусов.Необходимо строго соблюдать дозировку и другие правила лечения, назначенные врачом.Доводить лечение до конца (не сокращать курс приема антибактериального препарата при первых признаках улучшения, а полностью оканчивать курс лечения, назначенный врачом).Рационально относиться к применению антибиотиков.Не применять антибиотики в целях профилактики – это пагубно влияет на общее состояние организма и снижает иммунитет.Помнить, во время лечения антибиотиками алкоголь категорически запрещен.При приеме антибиотиков могут возникнуть побочные эффекты: — аллергическая реакция;— насморк, зуд, крапивница;— нарушение микрофлоры кишечника.Будьте здоровы!

В своей повседневной жизни мы используем всевозможные гаджеты ˗ смартфоны, планшеты, ноутбуки. Кому-то они нужны для работы или учебы, а кому-то преимущественно только для общения и развлечений. Однако чрезмерное увлечение электронными устройствами может негативно сказываться на нашем психическом и физическом здоровье. Вот некоторые из этих негативных последствий: Проблемы со зрением и осанкой: долгое время, проведенное за экранами в неправильном положении, вызывает напряжение в шее и спине, а также усиливает нагрузку на глаза. В результате постоянное времяпровождение в гаджетах может привести к синдрому зрительной усталости и ухудшению зрения, а также к неправильной осанке, болям в шее, спине и запястьях. Нарушения сна: злоупотребление гаджетами может нарушить сон. Связано это с тем, что синий свет от экранов подавляет выработку мелатонина ˗ гормона сна. В результате этого мы можем столкнуться с различными нарушениями сна, включая бессонницу.Снижение концентрации и внимания: частая смена задач и постоянные уведомления отвлекают от выполнения важных задач, что может уменьшить общую продуктивность. В итоге последствием длительного использования гаджетов может стать прокрастинация.Эмоциональные проблемы: недовольство собой ˗ сравнение своей жизни с идеальными образами в социальных сетях может привести к заниженной самооценке.Снижение социальной активности:  последствиями частого использования гаджетов часто являются социальная изоляция и уменьшение общения с людьми в реальной жизни из-за погруженности в виртуальный мир.Зависимость от гаджетов: постоянная необходимость быть онлайн может перерасти в настоящую зависимость. А постепенное возникновение зависимости от гаджетов может приводить к потребности постоянно проверять уведомления, в результате возникает замкнутый круг. Все это в совокупности способно вызывать повышенную тревожность, раздражительность, эмоциональное выгорание и даже депрессивные состояния.Для детей и подростков последствия чрезмерного использования гаджетов могут быть еще более серьезными: задержка речевого развития, проблемы с концентрацией внимания, снижение социальных навыков, нарушение эмоционального интеллекта, зависимость от гаджетов, проблемы со сном, возникновение тревожности и снижение креативности. Полностью отказаться от гаджетов в современном мире невозможно, да и не нужно. Однако важно научиться контролировать их использование. Чтобы избежать негативных последствий от использования гаджетов, важно установить временные рамки для работы с гаджетами, проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься физической активностью и общаться с людьми в реальной жизни.

Риск – это благородно только в том случае, когда человек совершает что-то опасное ради благого дела. А вот когда человек рискует здоровьем и жизнью без объективных на то причин – никакой риск не может быть оправдан. В настоящее время в г.Гомеле отмечается сезонный подъем заболеваемости ОРВИ. Полным ходом идет прививочная кампания против гриппа, в рамках которой у населения есть возможность своевременно вакцинироваться и быть готовым к грядущему сезону простуд и гриппа. Вакцинация в сезоне 2024-2025 осуществляется за счет бюджетных средств вакциной «Гриппол Плюс» производства Российской Федерации. Для вакцинации на платной основе применяется четырехкомпонентная вакцина «Ваксигрип Тетра» производства Франции. Однако, несмотря на имеющиеся возможности, не все спешат приобрести иммунитет с помощью вакцинации. Кто-то принципиально не делает никаких прививок, кто-то противник «химии», кто-то прислушивается советов антиваксеров, а кто-то и вовсе считает, что прививкой от гриппа его заразят инфекцией. Оправданий и поводов для отказа от прививки множество, итог один – риск заболеть. Напоминаю, что люди могут болеть гриппом в любом возрасте и физическом состоянии, но есть группы населения, подверженные повышенному риску. Эта та категория лиц, для которой отказ от прививки против гриппа может привести к наиболее плачевным последствиям. Повышенному риску развития тяжелой формы течения гриппа или его осложнений подвергаются беременные женщины, дети в возрасте до 5 лет, пожилые люди, лица со сниженным иммунитетом (например, пациенты после химиотерапии или лечения стероидами, со злокачественными новообразованиями). Давайте разберемся в чем же причины подобного риска. Иммунитет у беременных женщин ослаблен в связи с происходящими гормональными перестройками и изменениями в иммунной системе. Поэтому риск заболеть гриппом у этой категории в несколько раз выше, а сама инфекция может протекать в более тяжелой форме. Болеть гриппом во время беременности вдвойне опасно: и для матери, и для будущего ребенка. Одними из самых тяжелых осложнений гриппа являются выкидыши и преждевременные роды, а также риск развития внутриутробных инфекций и пороков плода. Иммунитет детей первых месяцев жизни обеспечивается в основном пассивным материнским иммунитетом, то есть антитела передаются от матери ребенку. Таким образом у новорожденных детей отсутствует собственный иммунитет, что значительно повышает риск заболевания гриппом. Для защиты новорожденного, беременная женщина должна быть вакцинирована против гриппа. Так будущая мама передаст трансплацентарные антитела новорожденному, надежно защитив его от гриппа в первые 6 месяцев жизни. Во время ежегодного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ до трети заболевших – это детское население. Основное количество заболевших приходится на детей до 5 лет. В силу возрастной незрелости иммунной системы чувствительность к вирусу гриппа у детей выше, чем у взрослых. Для детей грипп опасен своими осложнениями: пневмонией, синуситом и другими тяжелыми воспалительными заболеваниями. В пожилом возрасте часто наблюдается одно или несколько хронических заболеваний. К сожалению, мало кто из нас вступает в «серебряный» возраст без хронических заболеваний в анамнезе. Это негативно влияет на иммунную систему и повышает риск заражения гриппом. А, заболев гриппом, пожилые люди сталкиваются с неизбежным обострением хронических болезней и возникает «порочный круг», еще больше ослабляющий организм. Даже при отсутствии хронических болезней, с возрастом происходит естественное снижение иммунной защиты, которое делает человека более восприимчивым к вирусам. Под угрозой и лица с хроническими заболеваниями, такими как хронические болезни сердца, легких и почек, нарушения метаболизма, болезни печени и крови. У таких лиц грипп протекает тяжелее, вызывает обострения этих заболеваний и ухудшает их прогноз. Медицинские и социальные работники, педагоги и воспитатели подвергаются высокому риску инфицирования вирусом гриппа во время контактов с заболевшими и могут способствовать дальнейшему распространению инфекции, особенно среди лиц из групп риска. Вакцины против гриппа проходят контроль качества, являются неживыми (не способны вызвать заболевание гриппом) и имеют широкий опыт применения. Не стоит отказываться от прививки, которая никоим образом не навредит здоровью человека. А в случае с лицами из групп риска может стать той единственной преградой, которая защитит не только здоровье человека, но и сохранит его жизнь. Не рискуйте! Важно понимать, что не так страшны сами вирусы, как осложнения после перенесенной инфекции. Избежать ненужных и необоснованных рисков поможет наш верный помощник в борьбе за здоровье населения – вакцинация. Сделав прививку, Вы защитите себя и своих близких! Главный государственный санитарный врач г. Гомеля          Николай Рубан