Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными умеренными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление. Разумеется, состав идеального рациона человека зависит от рода деятельности, образа жизни и места проживания, однако существуют более или менее универсальные рекомендации.

Почему мы болеем? Кто-то считает, что причины всех болезней кроются в плохой экологии и неправильном образе жизни, кто-то винит постоянно мутирующие вирусы, и лишь немногие проводят параллель между негативными эмоциями и болезнями.
Нельзя однозначно утверждать, что все наши болезни происходят «от головы». Безусловно, существует ряд объективных причин, приводящих к появлению тех или иных заболеваний, например, наследственность, радиация, генетические сбои. Но кроме них следует учитывать и психологические факторы, которые часто становятся первоисточником проблем со здоровьем.
Есть такое направление в медицине, которое рассматривает человека, как единое целое, состоящее из психической и телесной составляющих, которое считает, что физическому недугу предшествует психологическая причина.

Ежегодно 14 июня в разных странах мира отмечают Всемирный день донора.

Вопрос нехватки доноров крови с каждым годом становится все острее, так как люди попадают в аварии, другие экстренные ситуации, подвергающие  различными хирургическими вмешательствами, особенно высокотехнологические  и др.

Сегодня в мире переливание крови проводиться каждому  третьему жителю. Сдать кровь во имя спасения жизни другого человека может любой желающий.

Как надо готовиться к сдаче крови?

Лето не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, с наибольшей пользой распорядится этим драгоценным временем. Важно использовать благоприятные для укрепления здоровья детей условия летнего времени и добиться, чтобы ребёнок окреп, поправился и закалился.

Солнце хорошо, но в меру: летом дети максимальное время должны проводить на воздухе, как можно больше, причем независимо от погоды (если это конечно не шквалистый ветер и грозы). На воздухе должны проходить игры, всевозможные занятия, прогулки. В жаркую погоду необходимо выбирать одежду из натуральных тканей.

В мае по всей Беларуси проходит республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака», приуроченная к ежегодному Всемирному дню без табака.

Ежегодно 31 мая ВОЗ и партнеры отмечают этот день, целью которого является привлечение внимание к связанным с употреблением табака рискам для здоровья и к эффективным мерам политики по снижению уровней потребления табака.

Тема Всемирного дня без табака 2019 г.: «Табак и здоровье легких». Кампания призвана повысить осведомленность о:

пагубных последствиях употребления табака для легких человека, от рака до хронических респираторных заболеваний;

важнейшей роли легких для здоровья и благополучия каждого человека.

Гомельская область ежегодно, в большей или меньшей степени, подвергается нашествию кровососущих мошек. Объясняется это нахождением в нашем регионе большого количества озер, рек и ручьев  с проточной водой, что является обязательным условием для размножения насекомого. В разные годы их численность  варьирует и зависит от количества выпавших осадков в зимний и весенний период. Чем более высокий и продолжительный паводок, тем более благоприятные условия для массового развития «гнуса».

Представители нашей УЗ "Хойникской ЦРБ" являются не только "лекарями", а ещё спортсменами с Большой Буквы! Искренние поздравления!

По данным Всемирной организации здравоохранения (далее ВОЗ), заболеваемость меланомой кожи за последние 50 лет возросла в 7 раз. Ежегодно во всем мире регистрируется свыше 130000 случаев заболевания меланомой, более 60 тысяч человек погибают от злокачественных новообразований кожи в том числе меланомы – около 48 000 человек. 30 лет назад в Республике Беларусь ежегодно выявлялось 60 первичных случаев меланомы в год, а сейчас эта цифра достигает 700.
В большинстве случаев заболевают лица среднего возраста (40-45 лет), однако в последнее время всё чаще заболевание встречается у людей молодого возраста (от 20 до 30 лет). Женщины болеют меланомой в 2 раза чаще мужчин. Люди со светлой кожей и волосами, голубыми и серыми глазами более подвержены данному типу рака кожи.

Качаться на качелях не только весело, но и полезно, потому что это тренирует вестибулярный аппарат, развивает координацию движений, улучшает осанку, укрепляет мышцы спины, пресса, ног и подколенные сухожилия.

При этом очень важно следовать правилам безопасного
катания: