Здоровые города и поселки

На базе УО » Хойникский государственный колледж» прошла встреча с врачом — дерматовенерологом УЗ «Хойникская ЦРБ » Ткаченко М.И. Были освещены вопросы по вопросам  заразных кожных заболеваний, которые  включают в себя чесотку, микроспорию и другие грибковые поражения, педикулез (вшивость), а также некоторые бактериальные инфекции. Они передаются при тесном контакте с больным человеком или животным, а также через зараженные предметы, одежду и постельное белье. Врач   акцентировала внимание , что при подозрении на заражение необходимо обратиться к дерматологу для постановки диагноза и назначения лечения. Берегите себя! Инстуктор- валеолог

Артериальная гипертензия (гипертония, высокое артериальное давление)- состояние, при котором давление превышает нормальные показатели.  Начиная с 140/90 и выше, речь идет о повышенном артериальном давлении. Если при измерении давления дважды в разные дни систолическое  давление (верхнее) составляет  140 мм.рт.ст. или больше, а диастолическое (нижнее) -90 мм.рт.ст. или больше, то ставится диагноз «гипертония». Факторы риска: избыточная масса тела  или ожирение; отсутствие физической активности; нездоровое питание; курение и чрезмерное употребление алкоголя; сопутствующие заболевания (например, сахарный диабет или заболевания почек) гипертония у прямых родственников. Очень высокое артериальное давление может вызвать головную боль, помутнение зрения, боль в груди и другие симптомы. Но симптомы гипертонии могут не ощущаться, поэтому важно контролировать давление. Если гипертонию не лечить, она может приводить к другим проблемам со здоровьем, таким как заболевания почек, сердца и  инсульт. Что помогает снизить артериальное давление: здоровое питание (меньше соли, насыщенных жиров и трансжиров, больше овощей и фруктов); снижение веса; отказ от табака и алкоголя; физическая активность (не менее 150 минут физической активности средней интенсивности в неделю); не менее 75 минут физической активности высокой интенсивности в неделю. Принимать лекарственные препараты  необходимо по назначению  врача и не пропускать назначенные посещения врача. По материалом ЦРБ

Регулярное употребление  алкоголя не только  вредит печени и сердцу, но и разрушает нервную систему, приводя к тяжелым осложнениям, таким как алкогольная  полинейропатия. Как алкоголь повреждает нервы? Прямое токсическое действие – этанол и его метаболит ацетальдегид разрушают миелиновые оболочки нервов и повреждают аксоны. Дефицит витаминов группы В (особенно В1, В6, В12) –алкоголь нарушает их всасывание, а без них нервная система  не может нормально функционировать. Симптомы алкогольной полинейропатии: Жжение, онемение, покалывание в стопах и кистях; Мышечная слабость, шаткость походки; Боли в ногах, судороги; Потеря чувствительности к температуре и вибрации. Если вы или ваш  близкий заметили подобные симптомы – обратитесь к врачу.  Чем  раньше начать лечение, тем больше шансов сохранить здоровье. Алкоголь — это нейротоксин, а не способ  расслабиться.   Инструктор –валеолог УЗ «Хойникская ЦРБ»   Алеся Ковалёва

С мая 2025 г. Решением районного исполнительного комитета – город Хойники и агрогородок Великий Бор включены в государственный профилактический проект «Здоровые города и поселки». Это событие открывает новые возможности для улучшения здоровья и качества жизни всех жителей района. Что такое проект «Здоровые города и поселки»? Этот проект направлен на создание комфортной и безопасной среды, которая помогает людям вести здоровый образ жизни. В рамках инициативы планируется развитие спортивной инфраструктуры, организация массовых мероприятий, просветительская работа по вопросам питания и профилактики заболеваний. Почему это важно для нас? Здоровье – главный ресурс каждого человека. Благодаря участию в проекте у жителей Хойников и Великого Бора появятся новые возможности заниматься спортом, проводить время на свежем воздухе и получать полезную информацию о том, как сохранить здоровье. Это поможет снизить риск многих заболеваний и повысить общий уровень благополучия. Данный проект – это возможность для каждого из нас сделать свою жизнь и жизнь близких лучше. Важно, чтобы каждый житель Хойников и Великого Бора активно включался в предполагаемые мероприятия, поддерживали инициативы и вместе создавали здоровое и дружелюбное сообщество. Включение населенных пунктов в проект «Здоровые города и поселки» — это шаг к более здоровому и комфортному будущему для нашего района. Давайте вместе идти к этой цели!   Главный государственный санитарный врач  Хойникского района       А.М.Туровская