Осторожно: тюбинг! Профилактика зимнего травматизма

Катание на тюбингах («надувных санках», «ватрушках», «пончиках», «бубликах» так их называют в быту из-за округлой формы) является популярным видом досуга зимой среди детей и взрослых, но нужно быть внимательными при обращении с этим спортивным инвентарем и не забывать (в первую очередь) о безопасности детей. Надувные «лепешки» обладают следующими преимуществами перед обычными санками и ледянками: высокая скорость и мягкость при катании, небольшой вес, яркий и красочный внешний вид, небольшой объем в спущенном состоянии, что делает их удобным для хранения. Однако у такого «транспорта» есть один огромный минус: им практически невозможно управлять и в отличие от санок и ледянок, более травмоопасны. Они не оборудованы тормозным устройством и поэтому абсолютно неуправляемы, что может привести к трагедии во время катания с крутых гор на большой скорости. Поэтому кататься на тюбингах разрешается только на специально подготовленных трассах.

Что нужно предусмотреть, чтобы катание на «ватрушках» не привело к серьезным травмам, было приятным и безопасным.

При катании на тюбингах следует строго  соблюдать следующие правила:

- избегайте активного отдыха вблизи автомобильных дорог, железнодорожных путей, замерзших водоемов, а также иных мест, которые являются зоной повышенной опасности;

- используйте защитные средства (наколенники, шлем);

- не используйте для катания склоны и спуски, на маршрутах которых присутствуют посторонние объекты, препятствия, трамплины (деревья, стены строений, столбы и др.);

- необходимо обязательно соблюдать очередность и дистанцию при спуске;

- нельзя скреплять «ватрушки» между собой, привязывать их к машине, снегоходу и другому транспортному средству;

- нельзя кататься на тюбингах втроем или большим количеством людей (для этого есть тюбинги для двойного катания – 2-х местные, специально предназначены для парного катания двух взрослых или взрослого с маленьким ребенком);

- нельзя кататься на «ватрушке» стоя, лежа, прыгать или пытаться привстать;

- в процессе катания обязательно держаться за специальные ремни, расположенные по бокам надувных санок;

- во избежание столкновения со спускающимся тюбингом, осуществляйте подъем на горку на безопасном от спуска расстоянии;

- категорически запрещается во время спуска тормозить ногами или руками;

- обращайте внимание на возрастные ограничения, указанные в инструкциях к спортинвентарю;

- не следует перегружать тюбинг (в характеристиках каждой модели указан максимально допустимый для нее вес).

Родителя должны обязательно проводить инструктаж со своими детьми и чётко отдавать себе отчёт о возможных рисках и способах их предотвращения.

Светлана Загорцева, врач-валеолог
(заведующий отделением)
отделения информационного
обеспечения отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭиОЗ

 

 

 




--
ЗОЖ

Опубликовано 29 января 2019
Обновлено: 31 января 2019
Просмотров: 32
Вверх